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326コメント114KB
◆視力回復◆　科学ベースで視力回復 Part1 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2017/07/24(月) 13:26:44.38ID:Ngz/XESC0
このスレは医療技術に頼らずに近視・遠視・乱視・老眼などからの視力回復を目指すスレッドです。
急を要する眼の病気に関しては「眼科質問」スレや各病気の専用スレへ。
手術、眼鏡やコンタクトによる矯正もスレ違いor板違い（めがね板）です。

※脱力法を除きます。

脱力法関連は下記スレで
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1495780823/
0201患者
垢版 |
2019/01/22(火) 23:38:14.70ID:HMW8WSq40
>>1
視力回復の3柱

・化学療法・・・ルテイン、ビタミンｂなど

・トレーニング・・・上方注視法

・電気療法・・・テラヘルツ鉱石
0202病弱名無しさん
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2019/01/23(水) 00:20:02.76ID:cIxHzLc30
テラヘルツも螺旋状のエネルギー(ニュートリノ)が出てそれを受け止めるのはミトコンドリア内にあるシリカ。ミトコンドリアがエネルギーを食べて細胞活性化するらしいぜ。
0203患者
垢版 |
2019/01/23(水) 13:30:20.78ID:kr+vHIrb0
効果を経験していない人には、オカルトに思えるかもしれませんが、
テラヘルツ鉱石からはテラヘルツ領域の電磁波を多く黒体放射することがわかっていて、
熱したりすると、強力なパワーを感じます。
テラヘルツ鉱石、風呂に入れたり一緒に寝たりすると健康増進と視力向上の効果ありますよ！

視力回復の１つの方法として考えてみてはいかが
0204患者
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2019/01/23(水) 14:11:28.74ID:kr+vHIrb0
テラヘルツ鉱石を詐欺のまがいと思われる方がいるかもしれませんが。
あれはマジもんですわ。

何らかの効果がないと、そもそも口コミが広がらずに売れませんからね。
0205患者
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2019/01/23(水) 14:16:05.39ID:kr+vHIrb0
活発な体、細胞は、テラヘルツ領域で微小振動しています。
赤ちゃんは、成人よりもかなり多くのテラヘルツ波を放射しているそうです。

衰えるにつれて、細胞活動が衰え、テラヘルツ波放射が減っていきます。
0206病弱名無しさん
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2019/01/23(水) 23:05:39.48ID:cIxHzLc30
前の書き込みでニュートリノを受け止めるのはミトコンドリア内にあるシリカと書いたが正しくはケイ素かもしれない。

赤ちゃんはケイ素をたくさん保有してるが加齢していくとケイ素が減っていく。
俺の妄想だが老人になるとケイ素が減ってるからニュートリノ(テラヘルツ、氣)のエネルギーが受け止めることができないから弱っていくのかも。
効果的な方法でケイ素を補充できなければ寿命が伸びてもボケたり骨粗鬆症になったり鬱、パーキンソン病、腰痛、ひざ痛、かゆみ、皮膚、目のトラブルが絶えないと思う。苦しまぎれに薬で対処するだけで根本的に解決してないと思う。
0207患者
垢版 |
2019/01/24(木) 00:45:58.05ID:zOBqC07Q0
テラヘルツ鉱石は、パワーが強すぎるので、
風呂に入る時だけの使用とか限定したほうがいいと思います。
0208病弱名無しさん
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2019/01/24(木) 09:45:04.80ID:K7fv0X6f0
テラヘルツ鉱石について調べてみたのですが、
毛様体筋などに働きかけてピンと調整能力を高めると言われていますね。
つまり遠近運動の効果があるということでしょうか。
http://www.shinwa-musen.co.jp/00078/pasokonnsirilyoku9999.html
0209病弱名無しさん
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2019/01/31(木) 02:34:13.30ID:ZiZPvW/W0
リコール製品

【単回使用視力補正用色付コンタクトレンズで一部自主回収】
ジョンソン・エンド・ジョンソン「ワンデーアキュビューモイスト」
2018年7月27日

　医薬品医療機器総合機構（PMDA）は7月23日、
ジョンソン・エンド・ジョンソンの
「単回使用視力補正用色付コンタクトレンズ」
（商品名：ワンデーアキュビューモイスト）
約900箱の自主回収情報（クラスII）を発表した。

　回収対象となったのは、
2017年5月27日‐12月14日に出荷された
ロット番号516591（ベースカーブ 8.5、頂点屈折力 -3.25D）の
計908箱（90枚入り）。

当該製品の一部で通常のレンズよりも全体的に小さく厚みがある
成形不良のレンズが連続的に発生し、
製造工程上の不備が発生原因と特定された。

　成形不良のレンズの場合、装用者は装用前に容易に視認できるため、
使用を中止すると考えられる。

http://www.info.pmda.go.jp/rgo/MainServlet?recallno=2-8296


担当者及び連絡先

担当者　： 信頼性保証部　品質マネジメントシステム　鷲巣 誠
連絡先　： ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社　ビジョンケア カンパニー
　　　　　 東京都千代田区西神田三丁目5番2号
電話番号： 回収受付センター　フリーダイヤル　0120-235-016
FAX番号 ： 回収受付センター　03-4332-5201
0210病弱名無しさん
垢版 |
2019/02/02(土) 22:31:19.42ID:bc0YPvRi0
ビタミンＡを140ｇとっても両眼視力0.1程度までしか回復しなかった
眼鏡なら度数は不明だけど、0.1程度しか見えなかったのが0.9程度までは回復
スマホのアプリでの視力測定だから、そこまで測定できてるとは思わないけど
機種にもよるし、やはり眼科や眼鏡屋での視力測定は必要かもな
0211病弱名無しさん
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2019/02/09(土) 21:51:05.64ID:Zv9xciTq0
＞　210は約２年間で１４０ｇ
またビタミンＡをとればまだ視力回復するはず
0212病弱名無しさん
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2019/02/10(日) 05:45:43.48ID:nXo1nzIL0
シリカシンターパウダー使えば視力は回復する。
0213病弱名無しさん
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2019/02/14(木) 17:04:37.54ID:QuDD+b7S0
ビタミンＡをとれば視力回復するから頑張って
0214病弱名無しさん
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2019/02/16(土) 13:25:26.01ID:MxvPNwe30
裸眼で見ると見えてるものに濃淡があるように見える
遠くにあるものは薄く見える
ビタミンＡの視力回復は濃淡の薄いのが濃くなっていくという表現になる
0215病弱名無しさん
垢版 |
2019/02/17(日) 22:56:50.18ID:CeesMmBp0
ビタミンＡを１４０ｇと少し飲んで初めて吐き気の症状がでた
嘔吐まではいっていない
0216病弱名無しさん
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2019/02/24(日) 21:54:10.89ID:LxJQ5A+G0
>>214
ビタミンA関係なくそれが普通だよ
薄いのはぶれてるから
濃くなるのはピントが合ってくるから
0217病弱名無しさん
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2019/02/25(月) 16:52:12.37ID:VRM8zuZx0
>>216
そうなんだ、今までの人生めがねで生活してきたから知らなかった
0218病弱名無しさん
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2019/03/03(日) 12:57:16.87ID:SrvWkI0h0
コントラストが改善する、くっきり見えるというのは
言葉のかたちを変えただけで、視力が回復すると言ってるのと同じか
0219病弱名無しさん
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2019/03/09(土) 21:34:49.42ID:iMe+VSna0
ヤバい、どんどん見えるようになってる
0220病弱名無しさん
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2019/03/09(土) 22:09:45.36ID:iMe+VSna0
0.1を超えたあたりから今までの蓄積なのか、視力回復の単位が0.1に変わりだした

まさかの指数関数的視力回復になりそう
0221眼科医の息子
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2019/03/09(土) 22:54:20.82ID:z7rqm8SK0
■視力回復の3柱

・化学療法・・・ルテイン、ビタミンｂなど

・トレーニング・・・上方注視法

・電気療法・・・テラヘルツ鉱石
0222病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/09(土) 23:21:21.19ID:dnlsBl4F0
俺は強度の近視なんだが、激しい運動をすると一時的に視力が回復する。
1時間くらい運動続けてるとそうなって、運動終了して10分くらいで元に戻る。
運動の内容は、呼吸が間に合わないくらいの全力でサンドバック殴るのを1分続けて、それを何度も何度も繰り返すような感じ。
この現象のメカニズムわかる人いるかのう？
0224病弱名無しさん
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2019/03/10(日) 09:31:14.13ID:uoVQWtjl0
LSDペースで長時間ジョグして同じ効果得られたなら血流の可能性大やな
0225病弱名無しさん
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2019/03/10(日) 11:32:30.38ID:tmYUMWM30
>>222
運動すると、交感神経が働いて、瞳孔が開くんだよ。
遠くを見るのに適した眼になる。体感できるのはすごいよ。
運動不足だと、視力低下するのも、うなずけるな。
0226病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/10(日) 11:44:45.46ID:tmYUMWM30
ミドリンとかアトロピンも、瞳孔を開く薬。
交感神経を働かせて、視力低下を防ごうとしているわけだ。
つながったね。
0227222
垢版 |
2019/03/10(日) 16:19:19.33ID:sclizqaB0
なるほどねー。
そういうもんか。
0228222
垢版 |
2019/03/11(月) 15:07:41.29ID:tXM544ZB0
てっきり激しい運動で血圧が上がり、眼圧も上がって眼球が変形し、軸長が矯正されたのかと思ってたよ。
0229病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/11(月) 19:35:37.18ID:agZ6qJDi0
交感神経は範囲が広すぎて大雑把すぎるから、
話半分できいたほうがいいんじゃ…

上にもあるけど、血流の方は他の運動でなるかどうかで確認できる
他の人がやっても体質上効果なかったりするから、
サンドバックで一時的に回復できる>>222が、
他の運動で確認して報告してくれると価値を持てます
0230病弱名無しさん
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2019/03/12(火) 12:43:42.76ID:hHeiOJ6k0
>>222
運動　→　交感神経　→　瞳孔拡大、毛様体筋弛緩　→　眼圧低下

だから、眼圧も関係してますよー
0231病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/12(火) 12:46:29.90ID:hHeiOJ6k0
運動と眼圧
ttp://blog.livedoor.jp/eyedoctor/archives/51943637.html
0232病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/12(火) 12:49:46.41ID:hHeiOJ6k0
眼圧に関しては、運動で上がる場合もあるようですね。
0234眼科医の息子
垢版 |
2019/03/13(水) 19:54:52.17ID:KpzfgWGK0
■視力回復の3柱

・化学療法・・・ルテイン、ビタミンｂなど

・トレーニング・・・上方注視法

・光療法・・・バイオレット光★、テラヘルツ鉱石

今回、バイオレット光（ブラックライト）が近視回復に効果があるかを検証するため、
ブラックライトを購入した。

それほど光は強くないので、直接、ブラックライトを眺めてもそれほど問題は出ないと思う。
0235眼科医の息子
垢版 |
2019/03/13(水) 20:04:57.68ID:KpzfgWGK0
現代社会に欠如しているバイオレット光が 近視進行を抑制することを発見 ―近視進行抑制に紫の光―
https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2016/12/26/161226_2.pdf

注目すべきは、近視誘導なしのグループの、
視力が向上していることだ。「眼軸長抑制」だけでなく、
視力回復効果もあることを示唆する。
0236眼科医の息子
垢版 |
2019/03/13(水) 20:08:11.60ID:KpzfgWGK0
■注意■

ブラックライト治療を行う際は、眼鏡をはずす必要あり。
ブラックライトを眼鏡に充てても、全く透過しない。
当てると分かる。
0237眼科医の息子
垢版 |
2019/03/13(水) 20:13:48.75ID:KpzfgWGK0
ブラックライト、眼鏡をはずして目を当ててたら、
めっちゃ視力上がってきた気がするんだが；
0238眼科医の息子
垢版 |
2019/03/13(水) 20:50:01.32ID:KpzfgWGK0
脱力法とか、オカルトトレーニングがメイン視力回復スレになっている
異常状態をなんとかしよう。


そういえば、メガネに変えると、視力の低下が早まるのは、
メガネが、ブラックライトを完全遮蔽してしまうのが大きいかな
ブラックライトを眼鏡に充てると分かるけど全く通さない。
0239眼科医の息子
垢版 |
2019/03/13(水) 20:53:21.06ID:KpzfgWGK0
メガネは少しはブラックライトを通すが、
かなり透過量は減るな。。

しかし、禁止が増え、レーシックの犠牲者が増え続けているな
あれは、角膜をレーザーで焼いて無理やり変形させるだけの手術だから、
眼軸は短くならんし、疲れ目も治らない。
視野も曲がる、副作用も出る、絶対に、レーシックはやめるべきだ。
0240病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/13(水) 21:34:53.79ID:rvQGq91A0
脱力法はやってみた結果、実感があるけど、どこらへんがオカルト？
0241眼科医の息子
垢版 |
2019/03/14(木) 21:09:00.47ID:A5zkjEOB0
脱力法なんぞ、オカルト以外の何物でもない。

眼精疲労や老化などで水晶体の調節力が衰えている、
仮性近視には効果があるかもしれないが、

いわゆる、眼軸が伸びる「強度近視」には全く効果がないと思われる。
0242眼科医の息子
垢版 |
2019/03/14(木) 21:19:42.89ID:A5zkjEOB0
脱力、まぶたをパチパチさせたりするトレーニングは
眼精疲労や老化で、水晶体の調節力が低下を治す効果、ぐらいはあるだろう。


いわゆる「眼軸長」が長くなる、「強度近視」には脱力なんかまったく効果なし。
「強度の軸性近視」には、
★バイオレット光を目に当てる。
・上方注視法
・ルテイン、ビタミンｂ摂取が有効な治療法。

バイオレット光に当たる機会が少なくなっていることが、
現代社会で近視が増えている最も大きい要因と言われていて、
目にブラックライトを当てる治療は、最も有効な強度近視治療法と言える。
0243眼科医の息子
垢版 |
2019/03/14(木) 21:34:09.39ID:A5zkjEOB0
現代社会に欠如しているバイオレット光が 近視進行を抑制することを発見 ―近視進行抑制に紫の光―
https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2016/12/26/161226_2.pdf

注目すべきは、近視誘導なしのグループの、
視力が向上していることだ。「眼軸長抑制」だけでなく、
視力回復効果もあることを示唆する。
0244病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/15(金) 01:03:09.38ID:zc4Tbkdc0
軸性近視のままで見えるようになるのが脱力じゃなかったっけ
0245病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/16(土) 19:27:00.61ID:DbyJXhy00
近視関係のエビデンスが出るなんて久しぶりですよね。
ただ、抑制は出来ても眼軸は短くならないよね？
0246眼科医の息子（工学部生）
垢版 |
2019/03/17(日) 02:06:54.70ID:q3lxfLk10
現代社会に欠如しているバイオレット光が 近視進行を抑制することを発見 ―近視進行抑制に紫の光―
https://www.keio.ac.jp/ja/press-releases/files/2016/12/26/161226_2.pdf


ヒヨコの実験だと抑制するだけじゃなくて、
近視誘導なしの場合は
眼軸も短くなるんじゃね？

ワイ自ら、ブラックライト買って、目に当てる治療をしているが、
気のせいは分からんが、悪化している感じはないよ。
0247病弱名無しさん
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2019/03/17(日) 19:37:51.37ID:G6ZW3Eyb0
ブラックライトを購入しようとして、商品説明を見てるとたいてい直接見るなと書いてあるのですが大丈夫ですか、それともブラックライトでも色々あるのですか？
0248病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/18(月) 11:51:11.26ID:MRSTiofp0
ビタミンＡで全身の脱毛という、症状がでた
今まで眉毛もフサフサだったのに薄くなり、他にはすね毛も薄くなった
腕の毛なんて、1cmの長い毛がほぼ無くなった
0249眼科医の息子
垢版 |
2019/03/18(月) 21:09:38.00ID:ytn9Yebt0
レーザーみたいな、熱を持つレベルの強力なのなら別だが、
ブラックライトの市販の弱い奴なら問題ないと思うが、、

本当は証明とかに、ブラックライトを含ませてほしいところだが、
不足分を補うのに必要だから仕方ないと思う。
0250病弱名無しさん
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2019/03/20(水) 05:16:54.05ID:6nKAJ6xP0
なんかいい方法ないですか？
おすすめは
0251病弱名無しさん
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2019/03/20(水) 08:56:52.26ID:lNM4YErJ0
>>247
こんなオカルトスレに書くのもなんだが・・・

ブラックライトは紫外線が強いので直視すべきじゃない
含まれる紫外線は日光下と同じだから大丈夫と言い張る人がいるが
日光と違って、人間の眼はブラックライトをまぶしいと感じないから危険
太陽を見るとまぶしいから、人は眼を細めたり手をかざしたりするが、
ブラックライトだと眼に入っても瞳孔全開で受けちゃう
0252病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/21(木) 20:53:46.60ID:t5v68hfi0
ビタミンＡをとったという人はその後視力がどうなったとか報告はないのかな？
回復してるはずなんだけど
0253病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/22(金) 22:38:04.94ID:F3kFT0bi0
ビタミンＡで眼軸も短くなる？
そんな効果はさすがにないんじゃないか？
老化や眼精疲労によるものはビタミンや眼筋トレーニングが効果がありそうだが、

強度近視は
ブラックライト目に当てるしかない。
0254病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/23(土) 16:17:31.56ID:7O6ddOW60
エターナル視力回復術
note.mu/patm/n/n62caa3fa6969

結構視力回復するよ。オススメ
0256病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/23(土) 20:05:17.01ID:b4+EGU7N0
成果出してないのに成果だしてる手法を叩いてるのは草しかない
0260病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/26(火) 13:06:46.27ID:T3DjJ3HO0
ビタミンＡで副作用って高校の家庭科？でやったよな
0261病弱名無しさん
垢版 |
2019/03/28(木) 19:23:03.53ID:gnWekJqS0
コンタクトじゃなく謎のレーシック叩きが増えてきた
0262病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/01(月) 08:25:34.31ID:mVDZLHFA0
視力が0.1をこえてから本当に楽になった、見えるようになって良かった
0263病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/06(土) 20:09:05.64ID:BC+EphT80
まぁレーシックしなくてもメガネいいしな
俺はレーシック6年でも1.5だけど近視戻りした人も沢山いる
0264病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/08(月) 22:09:52.77ID:LtRMqE+U0
裸眼で見ると、ボンヤリ見えたりハッキリ見えたり
0.1くらいの変動が普通にあることを知った、初めての経験だと思う
0265病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/10(水) 20:31:42.71ID:nC5DBeoo0
免許をとるまでは眼鏡をかけて、0.1ていどで過ごしてたから
今、同じくらいの視力でもなんの不便がない
遠くが見えてきて、嬉しいだけ
0266病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/15(月) 11:22:19.46ID:qE6X440N0
みんな若いの？
ビタミンAのって40過ぎじゃ駄目かねぇ
0271病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/23(火) 20:38:51.60ID:VoNbEpTm0
ビタミンＡが眼に届くのは約１８日後
もしくは眼の新陳代謝は１８日間隔で発生してる
俺にはどっちが正しいかはわからない
0272病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/27(土) 18:30:14.45ID:9Kmw5+NG0
ビタミンＡはとりすぎると、マジで腰が痛い
0275病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/28(日) 08:59:11.96ID:Q1CFoh2u0
ナウフーズのやつ買ってみた。
どうせならと思いビタミンDも入ってる物。
18日もかかるのかぁ

飲み方は
一日一錠くらいでいいんですかの？
0276病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/29(月) 01:58:54.44ID:8Y8R9MB70
ビタミンＤが入ってるなら１日１錠でいいと思う
0277病弱名無しさん
垢版 |
2019/04/30(火) 13:19:59.91ID:c3//7NY20
せっかく試してくれてるのに、あれのほうがいい
これのほうがいいと言うのもよくないと思ってる
まずはやってもらって、それからだよな
0278病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/03(金) 00:17:52.89ID:7PUM662w0
ビタミンＡの副作用嫌すぎる
しばらく視力回復するのをやめる
せっかく買ったものだからぜんぶ飲むけど痛みに疲れた
0281病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/18(土) 22:46:23.02ID:2T2ykz5a0
フラボノイドをとったら、コントラストが改善された
色合いがハッキリする
0282病弱名無しさん
垢版 |
2019/05/30(木) 17:07:05.66ID:F6V0vLzG0
これまで世界のさまざまな研究チームにより、屋外活動が近視進行抑制に関係があることが報告されてきました。
しかし、屋外活動のうち何が近視進行抑制に効いているのかは不明でした。
そんな中、2017年に新たな研究結果が論文として報告されました。
太陽光に含まれる紫色の波長の光「バイオレットライト」が近視進行抑制に大きく関係していることが
明らかになったのです。
0285病弱名無しさん
垢版 |
2019/06/12(水) 19:47:01.53ID:A856TOzG0
眼には小松菜やマーマレードがよいから
0287病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/01(月) 21:56:04.15ID:G/FJ4ipU0
免許の更新で右3左3計7ってどういう意味ですか
0289病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/06(土) 19:30:06.49ID:SKzCUeHK0
免許持ってるのに知らんのは驚くわ・・
0290病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/13(土) 20:07:11.59ID:edkpmcni0
【眼病】イギリスでコンタクトレンズを着けたままシャワーを浴びた男性が失明　場合によっては眼球摘出のケースも
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1563015159/

ついにコンタクト叩ききた。
俺はビタミンＡで視力回復しただけだからコンタクトはつけてません。
0291病弱名無しさん
垢版 |
2019/07/13(土) 21:27:06.11ID:edkpmcni0
髪にはカルシウム。ビタミンＡで髪が薄くなるとか嘘だった
カルシウムをたくさんとれば髪もコシを取り戻す、くせ毛が直毛に
0292病弱名無しさん
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2019/07/14(日) 22:57:18.14ID:G4Mye7ok0
>>290
アメーバーか。ディスカバリーチャンネルで見たやつやな(´･ω･｀)
0293病弱名無しさん
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2019/07/17(水) 14:31:43.99ID:gEFJMYPm0
ビタミンＡをたくさんとり続けて検証とか書いてたけど、
痛くてめんどくさくなった
0294病弱名無しさん
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2019/07/31(水) 21:15:48.99ID:BYMLSEkS0
視力よくなればいいな
0295病弱名無しさん
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2019/08/05(月) 21:12:09.19ID:rc2xSpqA0
ビタミンＡをたくさんとってて、体に蓄積してるからなのか
少しとっただけで頭痛がするようになった
体内のビタミンＡ濃度が飽和状態なのかも
しばらくこれじゃあビタミンＡをとれない
0296病弱名無しさん
垢版 |
2019/08/06(火) 14:19:32.08ID:msoHn1RF0
見えるようになりたい
0297病弱名無しさん
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2019/09/01(日) 09:31:50.33ID:JMl2Qway0
視力回復用に凸レンズ(老眼鏡)かけてます。
近くを見る時に目玉君は頑張らずにすむように。
遠く見る時は脱力してくれるように。
老眼鏡外した後しばらくは遠くがよく見える。
0298病弱名無しさん
垢版 |
2019/09/08(日) 12:32:23.32ID:IcSKqbBL0
ビタミンAだろうがルテインだろうが良かったのは最初の方だけ
飲み続けてても微妙な状態が続く
最近熱中症になったんでサプリ控えめにして野菜うんと食べるようになったんだが（レンジ料理で）
ほぼ毎食色々食べてたら最近明らかに視力上がってきた（サプリの最初のときと大差ないかもだが）
ニンジン効いてるかな
買い貯めしたサプリいっぱいあるんでちょっとずつ消費していくけどサプリ頼みは微妙かもな
シリアル食品とかも含めて補助にしかならない
0299病弱名無しさん
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2019/09/10(火) 04:45:54.64ID:dwA5n8+90
りなっちに目をチューしてもらうと視力回復
0300病弱名無しさん
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2019/09/10(火) 04:46:10.73ID:dwA5n8+90
wniの鈴木里奈の脇くっさ
　　　　 　(6 lゝ､●.ﾉ　ヽ､●_ノ |!/
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　　　　　　　＼　､'､v三ﾂ　 　/
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