■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド42■ [無断転載禁止]©2ch.net
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ご相談時には、下記についてさしつかえのない範囲で書いて下さい。
また、お持ちの情報があれば、ご提供お願いします。
テンプレ>>１が必読です。サプリについては>>6を参照してください。あとは必要に応じて。
1)相談内容（具体的に）
2）身長、体重、年齢、性別、普段の運動、食生活など
3)自覚症状（あれば既往歴・現病歴・家族歴）
4）血液検査：>>2参照。 ｺﾘﾝｴｽﾃﾗｰｾﾞ・ｸﾚｱﾁﾆﾝ・ALP・LDHは検査した施設の基準値と前回値も
5)医師の見立て
6）アルコール（量・期間） 、服用薬、サプリ、タバコ
☆ネットでは、間違いや嘘や不正確が避けられません。取捨選択は自己責任で。
☆このスレに医療関係者はいません。
☆黄疸、腹水、白色便は、速やかに病院へ行ってください。
☆原因不明時・重症時には、薬･サプリを一度中断し（処方薬は処方医に相談）、主治医に申告して
指示を受けてください。アレルギー性の薬剤性肝障害は非常に安全性の高いものでもおこりえます。
☆倦怠感、吐き気、貧血、湿疹等は、腎臓等が原因の時もあり、放置は危険です。
☆急激な体重の減少がNASHの引き金を引くことがあるのでダイエットはゆっくりと（月1-2ｋｇ)。
☆意見が対立する時には、最終的には読み手の判断に任せて下さい。
☆荒らし・あおり、重症の方をねらった暴言等がよくあります。反応せずに専ブラのあぼん機能などをご活用ください。
☆ここでのやりとりでストレスをためて悪化しては本末転倒ですので気をつけてください。
☆できたらその後の経過を報告していただけると住人の参考になると思います。
☆参考リンクは>>3以降にあります。
★酒は絶つ事。極端な食事をしない。添加物は×。肝臓は休ませる。
☆アルコール性の人の高い数字を自分の安心材料にしないように気をつけてください。
前スレ ■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド4１■
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1491910644/ 昔山奥で遭難した人が三週間もの間
焼肉のタレ一本で生き延びて生還した。
焼肉のタレの栄養価とカロリーは異常 体重89kgで受けた健康診断でALT64 AST32 γGTP70出た者だけど
ダイエットして5、6kg落として再検査受けたらALT32 AST28 γGTP32まで下がったよ！
再検査受ける3日前にガッツリお酒は飲んでたけどなんとかなった
痩せろってアドバイスが効いたよ ありがとう >>640 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/09/09(土) 14:27:28.31 ID:PZ2fbrKQ0
>>ジャガ芋、さつま芋
この辺を>>禁止すれば、肝脂肪は自然に治る >>640 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/09/09(土) 14:27:28.31 ID:PZ2fbrKQ0
>>ジャガ芋、さつま芋
この辺を>>禁止すれば、肝脂肪は自然に治る 【社会】「猫殺した容疑者に懲役刑を」３万７千人分の署名集まる 東京地検に提出★11 [無断転載禁止]©2ch.net (385ﾚｽ) >>642
まだ早い、安心するな。今からが大変なんだよ。
当面暴飲暴食やめて、酒も週に二回程度まで減らしておけ。それを一生続けるんだ。 >>640 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/09/09(土) 14:27:28.31 ID:PZ2fbrKQ0
>>ジャガ芋、さつま芋
この辺を >>禁止すれば、肝脂肪は自然に治る >>640 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/09/09(土) 14:27:28.31 ID:PZ2fbrKQ0
>>ジャガ芋、さつま芋
この辺を >>禁止すれば、肝脂肪は自然に治る >>645>>647
それはわかってるよ
慣れれば白米ドカ食いしなくても大丈夫なようになったしこれからも適正カロリー量の摂取と栄養バランスに気をつかってくことにするわ >>640 名前:病弱名無しさん [sage] :2017/09/09(土) 14:27:28.31 ID:PZ2fbrKQ0
>>ジャガ芋、さつま芋
この辺を >>禁止すれば、肝脂肪は自然に治る AST 120
ALT 230
γ-GTP 122
LD 291
コリンエステラーゼ 533
D-BIL 0.26
LDLコレステロール 181
中性脂肪 162（一応、範囲内）
身長 176
体重 92→86（ダイエット中、上記数値は先月中旬の92キロのとき）
大学病院までいって血液検査と超音波検査し、
ウイルス性の肝炎とかではなく脂肪肝と診断されたからダイエット中
年内に体重70キロまで落としたいが、数値下がるかな？ 昼飯は会社の食堂の定食だが、米は食べずメインの料理と味噌汁のみ、
夜飯は自宅で300〜500カロリーぐらいに抑えてる
これ毎日続けるとストレス溜まりそうなので、土日祝日だけは外食したりとか普通に食べてる
米や油の多いものは控えるように、
また、できる限り禁酒するように言われてます お米は土日祝日だけ食べるのはだめかな？
お米食べるとすぐに太ってしまうので
平日は食べないようにしたい
あと、朝はギリギリまで寝てるので
朝飯は昔から食べてません ダイエットのペースが早くて
医学的にはよくないダイエットなのは承知ですが、
夏休みに実家に帰った時に
親戚や親、兄弟とかに太ったと馬鹿にされたり、笑われたり。ドン引きされたりして悔しいので
次、正月に帰った時に驚かせたいわけです 炭水化物→腸内善玉菌のエサだとか
体こわして驚かれないように 勘違いした頭の悪い生き物がいるな？
そりゃあんな数値になるわな。
食べない事がダイエットとか思ってる時点で救う価値ないから好きなように生きて死ねよ。 朝飯抜くと本来出すはずだった胆汁が
中で留まって胆石になるとガッテンでやってたわ ダイエットし始めは炭水化物抜いた方がスムーズ。バランスの良い食事とか考えてると、今までと変わらず、なかなかうまくいかないのが現実。
ひと月くらいなら、痩せ始める方がモチベも上がる。３キロ5キロ下がってから、ゆっくり炭水化物取り出した方がリバウンドもしないし。
今の日本人で、ひと月偏食したところで、栄養失調になるわけないし。 朝パン半枚、昼夜ごはん7分目にしたら便がウサギのふんみたいにコロコロだ。
水分意識すれば改善するかな。
野菜は取ってるつもりだが。 胆石は無痛のがすでにある（笑）
医者には米はあまり食べるなと言われてるので。
会社の産業医にも、勿体無いけどご飯残すダイエットやれと言われてるし
カロリー制限だめならどんなダイエットがいいですかね？
運動は歩くくらいはやってますが
激しい運動は、仕事が忙しくて帰宅後は
やる気が出ないっす、、 662 名前:病弱名無しさん :2017/09/10(日) 13:54:50.19 ID:RRYkgVx20
ダイエットし始めは炭水化物抜いた方がスムーズ。バランスの良い食事とか考えてると、今までと変わらず、なかなかうまくいかないのが現実。
ひと月くらいなら、痩せ始める方がモチベも上がる。３キロ5キロ下がってから、ゆっくり炭水化物取り出した方がリバウンドもしないし。
今の日本人で、ひと月偏食したところで、栄養失調になるわけないし。
本日の究極のバカ発見www
晒しage >>662 名前:病弱名無しさん :2017/09/10(日) 13:54:50.19 ID:RRYkgVx20
ダイエットし始めは炭水化物抜いた方がスムーズ。バランスの良い食事とか考えてると、今までと変わらず、なかなかうまくいかないのが現実。
ひと月くらいなら、痩せ始める方がモチベも上がる。３キロ5キロ下がってから、ゆっくり炭水化物取り出した方がリバウンドもしないし。
今の日本人で、ひと月偏食したところで、栄養失調になるわけないし。
これは！？www
晒しage >>664
友人が夕飯だけ白米抜いて、半年で10kg痩せてました
最初はキツかったらしいですが、3週間くらいで慣れたそうです
ご飯好きが白米抜くとストレスになると思うので、糖質の吸収が緩やかになって糖尿の予防にもなる玄米を食べてはどうかな？？
あと、もし電車通勤なら一駅早く降りて歩くと良いかも？帰宅時がキツいなら、通勤時に歩くと良いですよ
最近は涼しくなってきましたしね >>662 名前:病弱名無しさん :2017/09/10(日) 13:54:50.19 ID:RRYkgVx20
ダイエットし始めは炭水化物抜いた方がスムーズ。バランスの良い食事とか考えてると、今までと変わらず、なかなかうまくいかないのが現実。
ひと月くらいなら、痩せ始める方がモチベも上がる。３キロ5キロ下がってから、ゆっくり炭水化物取り出した方がリバウンドもしないし。
今の日本人で、ひと月偏食したところで、栄養失調になるわけないし。
晒しage 炭水化物抜いたところで痩せてまた食ったら今度はさらにリバウンドで太るのは
ライザップで証明済み 2〜3割減が一番現実的
おまけに糖質制限しすぎると血管年齢ぐんと上がって脳梗塞・心筋梗塞で苦しむぞ >>655
高脂血症と糖尿、アル依存で教育入院した時は、白飯７０グラムだったよ。
退院後も続けてる 蕎麦はたんぱく質多いし、ルチンという栄養素がダイエットに良いからいんじゃね
ウドンが良いとは思えんけど ギャル曽根とかどうやって太らずにいられてるんだ
食っても食っても太らないって、この飽食の時代では羨ましい限りですわ
病気にもなってないものな
あれだけラーメンやら体に悪いとされるものを食いまくってるのにね >>671
A1c、ガンマ、それぞれいくつまで行った？ >>662名前:病弱名無しさん :2017/09/10(日) 13:54:50.19 ID:RRYkgVx20
ダイエットし始めは炭水化物抜いた方がスムーズ。バランスの良い食事とか考えてると、今までと変わらず、なかなかうまくいかないのが現実。
ひと月くらいなら、痩せ始める方がモチベも上がる。３キロ5キロ下がってから、ゆっくり炭水化物取り出した方がリバウンドもしないし。
今の日本人で、ひと月偏食したところで、栄養失調になるわけないし。
晒しage >>677
過食嘔吐、大食いの奴らは腹に入れておけるってだけ
一時的にでもあれだけ突っ込んでおけるのはすげーけどね >>688
A1cはそんなに変わらないし、ガンマ、俺、倍だわ。
医者に酒を控えろくらいしか言われてないが、俺、大丈夫なのかな？ 蕎麦もパスタも低GI食品で適量ならいいのかな
1日の摂取カロリーはどのくらいが、脂肪肝にはいいのか？
いま1500kcal目指してるけど、なんだかんだで2000くらいになっしまう
男40代だが、適正体重は69キロ、いま74キロ 基礎代謝だけで、1500kcalぐらいはあるから、自転車1時間500か600kcalで、たいてい解決する。 >>695
コンビニで、塩むすびとヨーグルト。あとは我慢一徹。
せいぜい竹輪くらいか >>699
688だが、離脱症状が余りにも苛烈なので3週間断酒してる。
メリットは精神安定剤が多少効くようになったこと。
会社では客との会食に出てこない因業課長と思われているが >>701
俺はアル中では無いので抜くのは大丈夫。
ただ寂しいのでノンアルでいつもの店には行ったよ。
今週は木曜日まで四日間連続で抜いてみる。
先週は水木曜日抜いて金曜日に飲んだんだけど、特に美味しくなくて帰りに気持ち悪くなってショックだった。 >>701
精神安定剤て
何の病気で
いつから
何を
どのくらい飲んでるの？
差支えない範囲でいいので教えて 身長180 体重57
AST 186
ALT 116
γ-GTP 1389
中性脂肪 373
尿酸 10.1
さすがに病院行ったほうがいいかな？ >>709
会社の健康診断かなにかか？
いつの数字かわからんが、γ1000超えはやばそう >>715
２週間前の健康診断の結果だよ
>>717
毎日 発泡酒(350ml) 6〜8本くらい飲み続けてるからね
去年はγ800台だったんだけど、無視して飲み続けたら1000超えたｗ 身長180で体重が57で中性脂肪が300だいって何なんだ？
癌か？ >>718
俺は身長１８０ｃｍ、体重９５ｋｇで毎日、酎ハイを６〜８杯飲んでたらガンマ４００台に。
体調も悪いので先週から休肝日を作ってる。
アルコールの量なら俺の方が多いのに、やっぱ個人差大きいんだな。 酒飲んで数値悪い数値悪いっとかネタなん？
何が原因分かってるよな？
頭おかしいんか？
やめれないなら氏ねよ、いやマジで、死にたいって事だろ？
アホか 酒は全然飲めないけど二十年以上
糞デブやめられないオレの耳にも痛い 肝機能よりも、アル中だらけで笑うわ。
脳が機能してないやんけ。 アル中は酒やめれば数値下がるの分かりきってるのにな。 メタボ予備で脂肪肝と3年前くらいから健康診断で医者に言われてた。
今夏、夏風邪こじらせ81キロから75まで体重落ちて、この風邪中、抗生物質飲んでたけど、馴染みの内科医で血液検査したらγgtp200と出た。
肝臓の薬の常用を薦められたが、メタボ改善と運動で、数値なんとかなるかな。いま178センチ、73キロ。体組成計の体脂肪は19、内臓脂肪は11で、やや肥満の表示からずっと変わらない。 >>730
今週は月曜日から今日まで休肝日。
少しはガンマ落ちるかな？ γを正常値に戻すのは良いこと
でも、画像で見て治り具合見た方が良いよ テレビ見てたんだけどネプチューンのホリケンの顔色が真っ黒で日焼けの色と明らかに違うんだよね
肝臓やってねーかあれ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
