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■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド42■ [無断転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
垢版 |
2017/07/23(日) 12:33:46.30ID:5rkl9G6K0
ご相談時には、下記についてさしつかえのない範囲で書いて下さい。
また、お持ちの情報があれば、ご提供お願いします。
テンプレ>>1が必読です。サプリについては>>6を参照してください。あとは必要に応じて。

1)相談内容(具体的に)
2)身長、体重、年齢、性別、普段の運動、食生活など
3)自覚症状(あれば既往歴・現病歴・家族歴)
4)血液検査:>>2参照。 コリンエステラーゼ・クレアチニン・ALP・LDHは検査した施設の基準値と前回値も
5)医師の見立て
6)アルコール(量・期間) 、服用薬、サプリ、タバコ

☆ネットでは、間違いや嘘や不正確が避けられません。取捨選択は自己責任で。
☆このスレに医療関係者はいません。
☆黄疸、腹水、白色便は、速やかに病院へ行ってください。
☆原因不明時・重症時には、薬・サプリを一度中断し(処方薬は処方医に相談)、主治医に申告して
 指示を受けてください。アレルギー性の薬剤性肝障害は非常に安全性の高いものでもおこりえます。
☆倦怠感、吐き気、貧血、湿疹等は、腎臓等が原因の時もあり、放置は危険です。
☆急激な体重の減少がNASHの引き金を引くことがあるのでダイエットはゆっくりと(月1-2kg)。
☆意見が対立する時には、最終的には読み手の判断に任せて下さい。
☆荒らし・あおり、重症の方をねらった暴言等がよくあります。反応せずに専ブラのあぼん機能などをご活用ください。
☆ここでのやりとりでストレスをためて悪化しては本末転倒ですので気をつけてください。
☆できたらその後の経過を報告していただけると住人の参考になると思います。
☆参考リンクは>>3以降にあります。
★酒は絶つ事。極端な食事をしない。添加物は×。肝臓は休ませる。
☆アルコール性の人の高い数字を自分の安心材料にしないように気をつけてください。

前スレ ■肝炎・脂肪肝・肝臓障害スレッド41■
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1491910644/
0290病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/16(水) 00:55:02.60ID:bLf7tWz30
>食事だけで脂肪減ると思ってるゴミいんの?
思ってない
必要条件ではあるが充分条件ではない。


>運動は絶対だし、運動する、脂肪燃焼するには糖質は必要だから極端に減らすとか死ねよ
ここでいう「絶対」の表現が断定的過ぎて危険。
0291病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 06:42:19.77ID:XZUY3T0f0
>>290
お前は論理的すぎるんだよ!
だから女にモテねぇんだ(ゲラゲラ
0293病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 09:19:47.32ID:Sd06/0TZ0
>>261
>>272

260です。ウルソの服用も含め、隠さず申告しました。
早ければ今週中にも連絡があるようです。
その時は またご報告致します。
0294病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 10:18:52.41ID:JP/KcZkO0
俺も自分の去年、ローンで建てたが、健康診断の数値と同年、肝生研したこととその結果をジジツのまま書いた。
当然だけど、嘘書くと万一のとき、保険おりないとか、避けたいし。
当然だけどな。
0295193
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2017/08/16(水) 12:22:28.14ID:lgW52wls0
だいぶ遅くなりましたが、193です。レスしてくださった方ありがとうございました。
なかなか踏ん切りがつかなかったのですが、本日近くの消化器内科で診てもらいました。
触診の段階で物凄く肝臓が腫れていると言われ
エコーもしてもらい
肝臓が普通の3〜4倍の大きさになって(腫れて?)いる、エコーではその他の臓器に異常はない
かなり重症です、血液検査の結果は明日になりますが
入院の可能性も考えられます。
今お酒飲んだら倒れますよ。
と言われました
肝臓の腫れとか全く素人ではわかりませんでした・・
おとなしく禁酒します
アルコール依存症なのでスレチかもしれませんが一応報告です。
0296病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 12:37:09.24ID:Ih6r+HI20
禁酒頑張ってね

肝臓以外もダメそうだけど、肝臓は沈黙の臓器、素人にはわかりませんよ
0297病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 13:26:07.86ID:58gEHQHbO
>>295
手遅れになる前に分かって良かったね
禁酒は辛いかもしれないけど、またうまい酒が飲めると思って今は治療に専念して下さいなー
お大事に!
0298病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 21:06:14.81ID:yWbw2iKY0
カトリンの書き込みがさっぱり無くなったのが気になる
最後は苦しまずに天国に逝けたのかな・・・
0299病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 23:19:10.68ID:BzBe3Occ0
ま、実際もう手遅れかもわからんがな
自暴自棄になって一気に肝癌まで行くコースあるで!
0300病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 23:30:07.41ID:TwnW8mzK0
カトリンで肝臓の悲鳴度10段階でどのレベルだったの?
0301病弱名無しさん
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2017/08/16(水) 23:43:52.14ID:Z9CX+eGU0
肝生検って言われたら拒否できますか?
仕事休めないというか、休んだら迷惑かかるので
0302病弱名無しさん
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2017/08/17(木) 00:46:09.92ID:1zA4U2DJ0
>>301
医師の言うことなんてどんなことだって拒否できるよ。精神保健指定医じゃないんだから(笑)

ただ、(事情が分からないのに言うのも申し訳ないが)健康を犠牲にしてまで仕事を休んだら迷惑掛かるなんてのも「錯覚」だ。そう思うことは自分のためにも、他の労働者のためにもならない。

まっ緊急性の問題だね。
0303病弱名無しさん
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2017/08/17(木) 01:57:06.53ID:vYz/+t9d0
>>301
いいと思うよ。
0306193
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2017/08/17(木) 10:04:59.15ID:owlOJHMn0
明日入院決まりました。
血液検査の結果の数値軒並み酷かったです。
健康になって帰ってきます
0309病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 11:59:19.31ID:doxUmMsp0
>>306
アルコール依存症なら、アルコール性の肝炎?
0311193
垢版 |
2017/08/17(木) 13:11:32.20ID:owlOJHMn0
>>307
ありがとうございます

>>309
一応A、B、C型の検査もしていただいているのですが
こちらは結果がまだわかりません
おそらくアルコール性の肝炎で間違いないです

>>310
可能性は0ではないと思いますが
赤血球、白血球、血小板、ビリルビン等は基準値です
黄疸もありません
GOT813
GPT489
γーGT574
LD623
中性脂肪2194
総コレステロール338
CRP2.2
です
0312病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 13:43:53.15ID:kcSH7LeZ0
>>311
もう帰ってこれないかQOL相談して大事な人とお別れしてねって言われるレベルじゃねえか
0313病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 14:49:22.97ID:Ng9C4/ug0
真顔で笑うしかない数値だな…。
俺はこんな数値出したこともないのに、
酒もろくに飲まなかったのになんで肝硬変末期
なんだろうって逆恨みしたくなるよ…。
0314193
垢版 |
2017/08/17(木) 15:02:49.67ID:owlOJHMn0
また書き込みに来れるよう治療してきます・・
荒らしみたいになってすみません。
0315病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 15:06:28.88ID:ucpAfR1X0
>>314
頑張ればなんかなる
と、思う

相性の良い先生だといいね
0316病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 17:59:45.54ID:HtfexFkq0
>>314
気長に頑張ろう!
悲観するなよ〜
0317病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/17(木) 19:54:00.46ID:Qg2Q1y6jO
>>311
見たこともない数値が並んでて笑えないわ…
GPTが150超えて高熱と寒気、ダルさでつい先日まで苦しめられてたのに、こんな数値じゃかなりキツかったんじゃないかと思う

中性脂肪の数値も高いし、肝臓以外にもダメージくらってる内臓もありそう
血管状況も良くないだろうし、入院中に悪いところがきちんと分かるといいね
ほんとお大事にー
0318病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/18(金) 02:49:57.47ID:1CPnUvKx0
>>311
仕事とか迷惑とかのレベルじゃない、生死に関わるレベルだろ。
上3つ高いのは炎症がきついのだけど、さらにLDH623とか、ガンの可能性を疑うレベル。
炎症反応も少し高いから、肺炎とかなってるかもな。
0319193
垢版 |
2017/08/18(金) 06:11:35.96ID:rHxrrCcY0
10年ほど前から抗うつ剤や眠剤を飲みはじめ
20歳からはお酒関係の仕事がきっかけで徐々に依存症になり
またオーバードーズ経験もあり
最近は飲酒+眠剤を毎日だったので
ガンや肝硬変、その他の病気になっててもほんと自業自得です
入院中は書き込み出来ないと思いますが
無事帰ってこられたらまた書き込みします
それでは、レスありがとうございました
0320病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/18(金) 09:29:42.97ID:CWJyfSzl0
>>319
色々辛い人生歩んできたんだな。
全然自業自得じゃないぞ!
そう思うことで前向きに生きられるなら良いけどな。
自分をせめるなよ。
0321病弱名無しさん
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2017/08/18(金) 09:48:24.72ID:6M5yn0G90
>>319
お大事にね
自分はγ-GTPだけ626でそちらより高いよ
7月始めに2年ぶりに調べてビックリした
それからこの20年、飲まない日はなかったのに禁酒した
お互いに養生しよう
0322病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/18(金) 20:50:18.98ID:1gcsPnHa0
280です
結果 γGTP は70であとはまあまあ標準だった
1年後に経過みましょうねーでした
>>319さん
お大事にね
0323病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/18(金) 21:12:59.69ID:6M5yn0G90
>>321です
3週間の禁酒と休みの日の踏み台昇降で
γGTPは184まで下がりました
まだ、しばらく続けます
0324病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 01:06:19.19ID:TBvd8C070
>>322
凄いね!
難の治療もしてないが、何年も200切ったことないわ。
0325病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 01:15:12.77ID:wKcrcN5x0
Γなんて酒控えりゃするする下がんだよマヌケ
0326病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 02:06:18.47ID:+pxUSi8c0
酒控えりゃじゃないだろ、一切禁酒を続ければ、だ。せめて半年はがんばれ。
0330193
垢版 |
2017/08/19(土) 13:33:11.39ID:ShDneaxA0
退院するまで書き込まないと言ってしまいましたが
書き込みできるようなのと、入院が恐ろしく暇なので報告させていただきます

先日の検査と入院中に行ったあらゆる検査を含め
全てアルコールによる脂肪肝からの急性肝炎だそうです
他の内蔵は全く問題なく、A〜C型等も陰性
全体的に数値が高すぎるのも
まだ肝臓がそれだけ抵抗できている、肝硬変まで行くとむしろ肝臓は縮んで数値も出せなくなるとの事
中性脂肪に関しては直前に食べたものに敏感になりすぎていて
前回は血液検査の少し前にカレーを食べて200オーバー
入院時の血液検査では100未満という差が出ました

良くて二週間で退院出来るそうです
大変なのは退院してからのアルコールの制限との事

担当の先生はメンタルケアもして下さる方で、とりあえずほっとしています

スマホからなので文章がおかしかったらすみません
0331病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 14:17:24.41ID:ufnu7MBi0
>>330
しっかり養生して、アルコールからも脱却してくださいね
断酒会とかも視野に入れて置くといいかもしれません
0333病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 16:09:18.16ID:khNa+o7P0
あの数値でも大丈夫なのか

人ってすごいね、とりあえずおめでとう
0334病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 17:31:58.58ID:yrKCNFzFO
>>330
あんな数値でも意外と大丈夫なんだねw
人間のカラダってほんと不思議

断酒の為に、お酒の変わりに新しい趣味を見つけるのもいいかも?
くれぐれもお大事に!
0335病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 19:17:27.95ID:jfxge85K0
>>330
良かった!
あんたならアルコール制限やれるよ。
0336病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/19(土) 22:43:41.36ID:/D2jluLM0
ケツ毛処理したら排便時やウォシュレット、座ってる時めちゃくちゃ痛くね?
結構毛がクッションや何か役割果たしてたんじゃね?って思うぐらい。
0337病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/20(日) 02:42:57.19ID:0C7YmNYE0
>>336
お店でやってもらうと良いよ。
丁寧に焼いてくれる
0338病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/20(日) 15:27:48.33ID:fhApRZMV0
>>330

ビール好きなら、ウィルキンソンとかに切り替えれば割と簡単に断酒できるぞ。がんばれ、できるぞ。
0339病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/22(火) 00:35:05.72ID:3r9MvJHS0
オルニチンのサプリ飲んだら
AST、ALT、γ-GTPの数値下がるかな?
最近DHCの1280mgのやつと
ファインFの肝臓エキス飲み始めた
0343病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/22(火) 08:26:56.47ID:qIAetX+H0
>>339
下がるかもね。
サプリが肝臓に毒とか都市伝説だから。
0344病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/22(火) 08:39:46.07ID:lK3AJij10
約1ヶ月の禁酒とタナベ胃腸薬ウルソ(1錠につきウルソが50mg)を毎日1錠飲んでいたら、γ‐GTPが340から30になった。
0345病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/22(火) 09:14:03.94ID:1L1GJL5K0
完全禁酒しないと、ALTは下がらないですか?
週末のみ飲むとかは効果ないでしょうか?
ちなみにALT140くらいです
ガンマは70くらいです
0347病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/22(火) 19:35:12.03ID:PB5jvEWj0
>>260 です。
フコク生命の団信に加入できました。
今はレスくださった方々の言うとおりに
隠さずに申告して本当に良かったと思っております。
ありがとうございました
0350病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/23(水) 23:56:02.70ID:MH+wHIxj0
酒か。
10年以上一滴も飲んでないな。

飲んだら前よりダメな人間になるわ。
0351病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/23(水) 23:59:21.25ID:Z80kQOc90
暑い夜にのどごし生美味しかったわ
350mlくらいじゃ一気だな
0352病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 00:43:23.69ID:V9TYrR6+0
>>351
うまいよね😊
もう10日断ってるが、さほど気にならなくなった。
0353病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 01:03:04.11ID:NJLFoFKU0
>>349
彼の状況に対して今更なんつうコメントだよ…
0354病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 01:05:43.13ID:3B/urA7D0
好きなもん食って運動するのと、食事節制して運動無し
お前らならどっちの方が肝臓に良いと思う?
0355病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 05:23:13.05ID:3bNlK2ua0
>>354
食事制限して運動。
0357病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 06:42:00.28ID:W0DiuY4M0
朝、ヨーグルトにオールブラン入り1、ライ麦パン1/2、牛乳
昼、野菜サラダ1と納豆おにぎり1とチーズ1と茶(コンビニだけど)
夜、焼き魚か鶏肉とめかぶの酢の物と生野菜と目玉焼き1と味噌汁と御飯1膳

こんなメニューは肝に良い?
0359193
垢版 |
2017/08/24(木) 09:13:30.84ID:StzAaCqs0
遅れましたが、レスありがとうございました。
当初は最短2週間入院との話でしたが
発熱もだるさも完全になくなり
今朝の血液検査の結果が良ければ
明日退院になるかもしれません。
かかりつけの精神科の先生とも相談して
断酒会も視野に入れて断酒したいと思います。
ハマるかどうかわかりませんがアルコール飲まなくなった今は
食べることが楽しみなので
今まで作ったこと無い料理とかチャレンジしてみたいです。
ウィルキンソンも試してみます。

>>353
どうでもいい情報かと思いますが女です
0360病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 09:42:15.42ID:DuKMJY1RO
>>359
経過良好みたいだね、良かった良かった
断酒大変だろうけど、少しずつ頑張ってねー
0361病弱名無し
垢版 |
2017/08/24(木) 12:04:04.46ID:nhLtgqXA0
家族や自身のためにタバコは病院通いながら今のトコはやめれてる。中性脂肪1000あべしオーバーのオイラは酒だけは辞めたくないなぁ…わがままですまん。家族たち…
0363病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 14:23:40.03ID:pAN7zPh10
>>359
>>353です。
何故か自分のことのように(笑)ずっと心配してました。数値等から入院前に想像できた状況の中では最善とも言える経過ですね!

断酒は自分も出来ていませんが、意外と簡単に成功する人もいるようですよ。辛いときは本スレのみんなのことを思い出して(笑)頑張って下さい。

失礼!女の子でしたか〜
勝手に30代の男性をイメージしてました。だったら余計に良くなって欲しいです!
0366病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 16:54:04.13ID:hiG1QU3v0
>>359
アルコールは慣れればどうってことないよ。今飲んだら、また強烈な不調に襲われるから絶対やめとけ。
料理は当面は動物性脂肪は減らして、オリーブ油なんか中心に、良質のたんぱく質、、鶏むねや豚ヒレ、白身魚、玉子なんかと朝昼だけ少量の炭水化物にしておくと、1ヶ月くらいで結構改善するよ。
根菜やトマト、ネギ類も糖分多いから、脂肪肝落ち着くまでは食べないようにしておくといい。納豆は朝に食べておくと、お通じ改善になるかな。
0369病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 18:47:35.45ID:/GGAyBXX0
>>366
>オリーブ油なんか中心に、

今時なにいってんの
情弱6阿呆すぎ
このあいだの騒ぎ知らんの?
0370病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 19:12:25.19ID:dRH8hEJg0
腹が出てきたのは、飲酒とカロリー過多だと思います
運動ほとんどしてません

AST 58
ALT 128
ガンマ63
中性脂肪 80
総コレステロール 235
LDLコレステロール 162

脂肪肝とか慢性肝炎でしょうか?
0373病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 20:51:13.74ID:3bNlK2ua0
>>357
朝のオールブランアウト、ライ麦パンはブランパンに。夜の目玉焼きと味噌汁は朝の方がいい。ジャムやバターとか使うなよ!
昼は明らかにたんぱく質不足。納豆サラダにサラダチキンとか、缶詰のササミ缶とかぶち込め。納豆おにぎりは2日に一回くらいがいいと思う。
夜、ご飯味噌汁を当面やめてみろ。鶏肉魚、または赤身の肉で120gくらいが適正量。野菜もしばらくやめた方が痩せやすい。
おやつで夕方に、昼のチーズを食べるといい。

10日くらいすれば楽になるから、そうなれば10日に一度くらい、昼間にカツ丼でもラーメンでもカレーでも食べても、体重へる。
0374病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 20:51:38.52ID:3bNlK2ua0
>>370
エコーしてもらえ。
0375病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 22:45:24.30ID:pAN7zPh10
>>366
女の子にやたら親切だな(笑)
>>370
ガンマ低いね。
大丈夫、大丈夫。飲も飲も。
>>374
エコーって予約や前日、当日の食事制限必要なんですか?
0376病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/24(木) 22:54:29.83ID:qvE6e1Gd0
>>375
エコー前日は食事制限しないとガス溜まってたりでグリグリやられるか押されるから吐いちゃうかもしれないだけだぞ

食事制限には理由があるんだよ
0377病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 01:19:44.81ID:UOKgAYwH0
>>376
ありがとうございます。
0378病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 06:56:09.43ID:JqIjSi+w0
>>375
当日の直前に食べたら、胆汁が出て胆のうがぺったんこに映る。あと全体に見にくくなるから、食べない方が良い。
0379病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 06:59:54.80ID:JqIjSi+w0
>>357
夜の塩分多すぎる。肝臓悪いと浮腫みやすいから、塩分を減らすか味噌汁を朝に回して、昼間にしっかりと水分2-3kg摂取すると改善するよ。
0380病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 08:29:10.91ID:1RbO/3WK0
>>378
ありがとうございます。
0381病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 09:39:09.21ID:3SvYr5bz0
>>379
>>373
有難うございます。
行き付けの内科の先生から、3年くらい前から脂肪肝と診断されてて、先月、風邪で医師の風邪薬服用中ではあったけど、その内科で血液検査したらγGTP210 でした。
で、肝臓の薬飲みはじめませんか?とススめられました。夏風邪で5キロ体重減った(75キロ)のを機に、食事改善とウォーキングで何とか改善できないものかと、服用は留保してます。
1か月足らずの改善とウォーキングですが、いまは、身長178、体重73.。
タニタの体組成計ですがその内臓脂肪率は11位w。
0382病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 10:23:42.49ID:JqIjSi+w0
>>381
ただの脂肪肝なら薬なんてないだろ。
食事で脂っこいものばかり食べてないか?
0383病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 10:31:07.40ID:3SvYr5bz0
4年ほど前、タバコやめて、ほどなく結婚して、食事きちんと食べるようになって(というか、惣菜、弁当が多かったけど)、あと、嫁につられてお菓子、夜につまむ習慣がついたり、ですかね。
運動もほぼせず。。脂肪肝改善を甘く見てました。
酒は飲みません。
>>382
0384病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 15:02:02.83ID:nxdHUbFt0
>>383
その体重なら改善されてると思うけどな。
エコーですぐにわかるから、見てもらえ。町医者ならその場で診断してくれる。
0385病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 16:51:29.86ID:LOGcqvit0
E-mail: sage
内容:
血液検査で軽度?異常。
AST53
ALT88
LD180
ALP176
γGTP20
一ヶ月前はAST25、ALT31。
他の持病があって、定期的に検査受けてる。
元々肝機能は軽度異常を示すことが多かったんだけど、今回みたいのは初めてで動揺してる。30才のやせ形。服薬もサプリもなし。
別件で一ヶ月前に造影CTとMRI受けてて、その時は何も言われなかった。
担当医(専門は肝臓じゃない)は経過観察でいいって言うんだけど、専門に一度見てもらった方がいいかな?
0386病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 17:40:23.43ID:kYK74Mvm0
少し気になりますね
肝臓系血液検査だけでも簡単ですから受けては?

ちなみにどこの病気?
0387病弱名無しさん
垢版 |
2017/08/25(金) 17:53:14.79ID:I1nbR9MC0
膵臓に嚢胞と、子宮にポリープ。
両方とも投薬なしの経過観察のみ。
肝臓については油断してて、今情報収集の真っ最中。
中性脂肪は77なんだけど…桃が好きで、旬なもんだから1日に2・3個食べてたんだよね。
果糖って肝臓に負担かけるんだね。さすがに食べ過ぎ?
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