昨日は世界仰天ニュースで魚臭やってて たけしの家庭の医学ではリーキーガットを軽めにやってた
リーキーガットは体臭ではなく腸から毒素が血液中に漏れることによって様々な不調が出るということを横浜市立大学の先生が解説していた
お酢と食物繊維(特に水溶性)を同時に摂ることによって腸内の細胞を活性化してリーキーガットの改善も期待できると言ってた
短鎖脂肪酸がいいらしい