0751病弱名無しさん (スフッ Sd9a-i7cf)垢版 | 大砲2017/10/25(水) 12:40:58.09ID:yhGDa5wpd [朝食]AM5:00 ご飯(小盛) 漬物(自家製・茄子,大根,胡瓜) 辛子明太子(ふくや) 味噌汁(即席・ワカメ) 低脂肪牛乳(小岩井乳業) 大麦若葉(タンGグリーン) ヨーグルト(明治PA-3) フェブリク(10mg)