[朝食]AM5:00
ご飯(小盛)
漬物(自家製・茄子,大根,胡瓜)
辛子明太子(ふくや)
味噌汁(即席・ワカメ)
低脂肪牛乳(小岩井乳業)
大麦若葉(タンGグリーン)
ヨーグルト(明治PA-3)
フェブリク(10mg)