【尿酸値】痛風スレPart81【プリン体】
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
,-､ ｎｎ
.r-、 _００ /::::'┴'ｒ'
.|::::'´::::r┘ !「`L00、|.l└ｸ_;厂 /
.|::::「|:::| l| |Lｎ:::r┘|.l _lﾆユ、 ./
.￣└r''"´］_ l| | ｒﾞ=ﾞ┐ |└ァ::/ / /
､ヽ、 ,ゞ´_::::| l| |「二:::7 .|.l └′/ / ／
. ＼＼｀´ |:::|. l| l 〈::/ ､ ! '／
＼￣ l ,>ｨ''ヾト:r:‐､_
. , / ,.-､／ /::＼ `‐'^ヾ;<´
/ { ゝｲ /.:::::....｀丶､._＿戈‐
! ＿ | ::| |::::::::::::::::::::::::::::::;ｲ:l
／ ｀ヾl、 ｌ:::（＼____:::::::／ ｌ::|
. { ,ﾑ＼＼:`‐-‐':／ /:/不良野良兎 ◆OpANKTCWMkがバカっぽいレスしてるwwwwwwww
ヽ;:-ィ'´,.､ ｀㊦､､￣´ ／='ｨ⌒i
! {. ヾ;| l ＼ ｀ヾ＝'´;: -‐'^'''゛
', '､ ＼＼＿,,> ﾉ::／ } !
ヽ,＼ ヾ;､.＿_,／∠_ ノ/
丶丶、ヽ;:::::::;:ｨ´ ﾞ, ／
`'‐-<.___ノ
http://hissi.org/read.php/am/20170712/YVhWbFRLaVM.html
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured >>748
その症状わかるわ~
痛風なった事なかったら絶対に捻挫だわと思う痛みよね
痛風であれ捻挫であれ医者に行くしかないよね
ちゃんと痛風持ちって言って尿酸値測ってもらいよ [朝食]AM5:00
ご飯(小盛)
漬物(自家製・茄子,大根,胡瓜)
辛子明太子(ふくや)
味噌汁(即席・ワカメ)
低脂肪牛乳(小岩井乳業)
大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg) [昼食] 日替り弁当
ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(ﾄﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ)
唐揚げ(柚子醤油)
ﾄﾝｶﾂ(ﾄﾞﾐｸﾞﾗｽｿｰｽ)
ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ,ﾎﾟﾃｻﾗ)
ｶﾚｰ味ﾓﾔｼ(付合せ)
味噌汁(即席・ｼｼﾞﾐ)
漬物(刻みﾀｸｱﾝ)
ご飯(小盛) 慢性通風ならないように
食べすぎ飲みすぎ気をつけるんだぞ
特に酒は体の中で分解するときに尿酸値めちゃくちゃ出るから >>751
医者の指示なしでフェブリクの量勝手に変えるな、ど素人 フェブリク飲んだら急に小便が黄色くなったような気がする 最初に痛風発作になったときの俺を思い出す
その時は秋が始まった頃でした
朝起きたらやたら足が痛い。つうか寝たまま強烈に捻挫したのかと
思った。で、夜。眠れない。痛くて眠れない。なんか足に鉄片が刺さったままで
小人が脈拍と同時に小さい小槌でカンカン叩く感じ。
「こりゃやべえな・・」と思って医師に。そしたら「痛風じゃないの？（笑）」だった。
うん、そうだ。
だけどそのときは寝たときの姿勢の悪さで捻挫したのかと思っていた。
だからコッチは頑なに「いやいや、痛風（これっておっさんの病気じゃねえかよ）
じゃなくて捻挫ッス。間違いないっす」なんて強弁してた。医師は笑い
ながら「そうかもしれませんねえ」って。
結局ロキソプロフェン出されて難を逃れたけど、やっぱ
整形外科の医師ってすごいよな。こんなウスラバカの言葉足らずの症状説明でも
ちゃんと痛風って分かるんだから。俺はいい医師を見つけたのかもしれない・・・・。 ２週間前朝起きたら足首に激痛。いつ捻挫した？と思いつつ湿布はってロキソニンでしのぐ。腫れ上がってる部分を指で押したら低反発マットレスのようにくぼんだまま戻ってこない…痛風だったのか… 軽い痛みの足首の痛風と捻挫って解りにくいよね
医者に行って尿酸値測ってもらうしか無いと思う
知らぬまにひねってる事もあるからなんとも言えないよね
痛み止め飲んで一週間でだいたい両方治まるしね 【朝食】AM5:30
*食ﾊﾟﾝ1枚(とろけるﾁｰｽﾞ)
*茹で玉子(半熟)
*ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ,ﾚﾀｽ,玉葱,胡瓜,ﾄﾏﾄ)
*ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(ｽｼﾞｬｰﾀ)
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
*低脂肪牛乳(森永乳業)
*大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
*ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg) 【昼食】AM11:30
◇盛蕎麦(1斤半)
◇瓶ﾋﾞｰﾙ中1本(ｷﾘﾝ秋味) 去年、健康診断を忘れてて前日に大酒を飲む。たっぷりツマミも食べてしまった。
尿酸値の結果は7.5
今年の健康診断は意気込んで、1週間前から禁酒、バランスのよい普通の食事を心がけて挑む。
尿酸値の結果は8.4(？！)
結果に目玉飛び出たわ。尿酸値ってなんなの？
まだ通風発作は出たことはないけど。 >>759
一日ですっかり良くなった。数ヶ月前なら一週間近く痛みがあったのに。 2年3ヶ月発作なしは治ったとみていい？
因みにその時は尿酸値5～6、発作終わった後も血液検査4回位やりました。 >>766
ずっと気を付けていれば発作は出ないけど、それを治ったとは言わない
ぶっちゃけ、今年の夏まで俺もそう思ってたよ
だが市販の風邪薬を三日ほど飲んだら二度目の発作が出た [朝食]AM5:30
*食ﾊﾟﾝ1枚(ﾍﾞｰｺﾝ,玉葱,ﾋﾟｰﾏﾝ,ﾁｰｽﾞ)
*ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ,ﾚﾀｽ,ﾂﾅ,胡瓜,ﾄﾏﾄ,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
*ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(ﾎﾟｯｶ)
*果物(林檎1/4,みかん1/4)
*低脂肪牛乳(森永乳業)
*大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
*ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg) [昼食]PM12:00
*ﾊﾟｽﾀ(ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ)
*ｻﾗﾀﾞ(ﾚﾀｽ,水菜,ﾄﾏﾄ,玉葱)
*ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(枝豆)
*ﾊﾟﾝ(2個)
*生ﾋﾞｰﾙ中2杯(ｱｻﾋｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ) どうかな。足の末端や関節に尿酸結晶を貼りつかせたまま
今のところ健康な生活を送ってるだけかもしれないよ。
関節などに尿酸結晶がどれだけくっついているか
可視化できる機械はなかったよね。 >>764さん
そりゃそうですよ。
健康な生活を送れば血液がサラサラになるわけで、
そこであなたの体は溜まりに溜まった尿酸結晶を放出する。
それによって健康な生活をしているにもかかわらず
尿酸値は一時的に高くなる。総体的に健康になってる
証拠なのだから、良いことだと思いますよ。 >>737
そけいヘルニアですわ。でないヘルニアある [朝食]AM6:00 休日
*ご飯(小盛)
*焼鮭(減塩)
*納豆(黄身,ｶﾗｼ,ねぎ入)
*漬物(自家製･白菜,胡瓜,大根)
*味噌汁(豆腐,油揚,ねぎ入)
*低脂肪牛乳(森永乳業)
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
*大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
*ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg) [昼食] PM12:15 うどん屋
*鍋焼うどん(海老,鳥,卵,餅,椎茸,水菜)
*瓶ﾋﾞｰﾙ中2本(ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ) いいことだって。尿酸結晶を血液に急激に溶かしてるのだから。
あとは水を何度かに分けてたくさん飲めば痛風持ちが治るのでは >>772
健康な人なら、暴飲暴食したところで尿酸値は７．０以下
何を言っているんだ [10/29 休日]
[コンビニ] AM5:00
+新聞(ｻﾝｽﾎﾟ,日刊ｽﾎﾟｰﾂ,競馬ｴｲﾄ･ﾌﾞｯｸ)
+煙草2箱(ｼｮｰﾄﾎｰﾌﾟ)
*競馬予想投票♪ >>779
アスリートも痛風になってるちゅうねん。知ったかぶりのバーカ。 [朝食]
+食ﾊﾟﾝ1枚(よつ葉ﾊﾞﾀｰ)
+茹で卵(半熟)
+ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ,ﾚﾀｽ,玉葱,ﾄﾏﾄ,胡瓜)
+ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
+低脂肪牛乳(小岩井乳業)
+果物(林檎1/2)
+大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
+ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg) [朝食]
+食ﾊﾟﾝ1枚(よつ葉ﾊﾞﾀｰ)
+茹で卵(半熟)
+ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ,ﾚﾀｽ,玉葱,ﾄﾏﾄ,胡瓜)
+ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
+低脂肪牛乳(小岩井乳業)
+果物(林檎1/2)
+大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
+ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg) >>701
お前にとっては、アスリート＝健康なのか
痛風のアスリートも立派な病人だぞ 発作2年3ヶ月起きていませんがしじみ入り味噌汁を最近飲み始めました。 美味しい上に朝の目覚めが良く痛風にも良いと聞きますが果たして… 運動競技選手なんて常に糖尿との戦いじゃん
彼らが健康なんてないよ アンカ間違えてた
>>781
お前にとっては、アスリート＝健康なのか
痛風のアスリートも立派な病人だぞ 、バーカ <朝>
ご飯(小盛)
塩鯖焼(昨夜の夕食)
辛味大根おろし(ちりめんじゃこ入)
漬物(自家製・白菜,胡瓜,人参)
味噌汁(豆腐,なめこ,ねぎ入)
低脂肪牛乳(森永乳業)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg) >>788
アカの他人にいちゃもん付けちゃったから修正したんだよ
痛風とか生きてて恥ずかしくないの？さっさとこの世から消えちゃえよ(ﾌﾟ
>>785
牛乳飲めよ 貝類喰うなんてアホじゃねーか。
バカじゃねーの？ >>791
俺はありがたいと思った。だってこれ以上不摂生やったら
糖尿だったからね
体の警告がこれほど役に立ったことは
ないだす 食べ物の種類というよりも
食べる量だと考えたほうがいいですよ
食べる量を半分以下に抑えて
水を体重の二十分の一リットル程度をこまめに飲めば
大抵はなんとかなります。 >>795
体重50kgなら1日10Lになるんだけど排泄機能落ちてると低ナトリウム血症起きるぞバカじゃねーか？
腎機能が低下しているやつにコレやらせても腎障害起きるじゃん、アホじゃねーか？
食事以外の水分なら2L以内におさえるもんじゃよ >>796
計算間違いか？
＞＞795の計算をすると、２．５Lだぞ
妥当な数字じゃないかな？ [昼食]AM11:30 ｺﾞﾙﾌ場ﾚｽﾄﾗﾝ
･海鮮焼そば(牛,海老,帆立,ｳｽﾞﾗ卵…)
･中華ちまき
･生ﾋﾞｰﾙ中２杯(ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ)
･角ﾊｲﾎﾞｰﾙ1杯(ｻﾝﾄﾘｰ) >>798
いいんだよ。気にしない。
ストレスが一番悪いから
つうかなんか右足のくるぶしに
警告じみた痛みが・・・・
酒飲みすぎたかなあ 貝って内蔵ごと食うやつは特にダメそう
カキとかシジミとか
一度に食べる量は多くないから気にしなくていいと思うけど
だったら肝臓にいいっていうのもどうなのかなと思う
シジミエキス売ってる連中は、シジミが痛風にいいって書いてて
人参売ってる連中は、貝類はダメって書いてるｗ 朝食
･ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(卵,ﾊﾑ,ﾚﾀｽ,胡瓜)
･ｻﾗﾀﾞ(ﾄﾏﾄ,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ,ｺｰﾙｽﾛｰ)
･ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(味の素)
･果物(林檎1/4,ﾊﾞﾅﾅ1/2)
･低脂肪牛乳(森永乳業)
･大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
･ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
･ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3) レバーとかちりめんじゃことか納豆とか
体に良いって聞いてたのがプリン体多いから
痛風にはあまり良くないって聞くと
何かやるせない気持ちになるわ
納豆に限っては嫌いなのに健康のために食べてたのにw お酒だって適量なら体に良い飲み物なんだから
食べ物にしても食べ過ぎない事とバランスが大事なだけだよ アンセリンって聞くのかな
いい値段するのもあるねー プリン体が多いとか少ないとか関係ないから
痛風に直結するのは食べる量に水分排出量を割った数値と尿酸値 俺は缶ビール1本で、足がジュワジュワするからダメだ。
貝とか焼き鳥はけっこう食べてるけど平気。
ビールだけ飲むのやめた 朝食
+ご飯(小盛)
+納豆(黄身,ｶﾗｼ,ねぎ入)
+漬物(自家製・白菜,胡瓜,大根,人参)
+奈良漬(京つけもの西利)
+味噌汁(豆腐,わかめ,油揚,ねぎ入)
+大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
+低脂肪牛乳(森永乳業)
+ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
+ﾌｪﾌﾞﾘｸ(10mg) <昼食>休日 PM12:30
+生ﾋﾞｰﾙ中2杯(ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ)
+刺身3種盛(鮪,ｶﾝﾊﾟﾁ,ｲｶ)
+麦焼酎緑茶割4杯(いいちこ・ｷｰﾌﾟ)
※競馬好調♪ <立呑屋>14:00
+生ﾋﾞｰﾙ中1杯(ｱｻﾋｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ)
+麦焼酎緑茶割2杯目(二階堂)
+南瓜煮物
*ふきと油揚煮物 >>812
食事書いてる人なら共有アボンをONにするだけで消えるよ >>813
共有アボンてどうすればいいの？教えてください。 想像の食事の何が楽しいんだろ…
本当に食べてるなら画像も一緒に添付すればいいのに… >>815
ワッチョイ変わってねーよ
>>814
めんどーなんでｽﾌﾟﾌﾟと週替わりワッチョイあぼーんしてるわ ところで痛風といえばやっぱり・・というかドイツ人が有名らしい
ビールを痛飲する上にキッチリカッチリとした民族性によって
ストレスがたまり
さらに男性的な気質もあって痛風天国という
そんな彼らの治療法は生の玉ねぎを半分ほど食べること
らしい
自分やってみたけど胃が溶けそうになった <朝食> 11/４(土)
食ﾊﾟﾝ1枚(ﾍﾞｰｺﾝ,玉葱,ﾋﾟｰﾏﾝ,ﾁｰｽﾞ)
茹で玉子(半熟)
ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ,ﾚﾀｽ,胡瓜,ﾄﾏﾄ,ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ)
ｺﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(ｽｼﾞｬｰﾀ)
果物(林檎1/2)
低脂肪牛乳(森永乳業)
大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg) <競馬好調>
只今サウナ中。
後ほど居酒屋で競馬放送予定 生たまねぎは発作を抑える働きがあるみたいだよ
ドイツ人理にかなってる <朝食> AM5:00
◆ご飯(小盛)
◆目玉焼(半熟)
◆ｳｲﾝﾅｰ2本(ｼｬｳｴｯｾﾝ)
◆ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ,ﾚﾀｽ,胡瓜,玉葱,ﾄﾏﾄ)
◆味噌汁(豆腐,油揚,ねぎ入)
◆低脂肪牛乳(森永乳業)
◆ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◆大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)◆ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg)
※本日はﾎｰﾑｺｰｽ月例競技。 こいつしかいねーじゃん
819 名前：あぼ～ん[NGName:ｽﾌﾟﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
820 名前：あぼ～ん[NGName:ｽﾌﾟﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
821 名前：あぼ～ん[NGName:ｽﾌﾟﾌﾟ] 投稿日：あぼ～ん
822 名前：あぼ～ん[NGName:6ee2] 投稿日：あぼ～ん 【昼食】ｺﾞﾙﾌ場食堂
◆キツネうどん
◆生ﾋﾞｰﾙ中1杯(ｱｻﾋｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ)
◆角ﾊｲﾎﾞｰﾙ1杯(ｻﾝﾄﾘｰ)
【夕食】焼肉屋 >>821
だが半分も玉ねぎを食うと胃がやられる。ちょっと齧ってみ？ 右手の人差し指の付け根に違和感が
あったのでヒビっていたのだが
発作出ずに治まった
違和感がある度ビビるのは嫌よね
まあでも今回は良かった [朝食]
□ご飯(小盛)
□焼鮭(減塩)
□辛味大根おろし(ちりめんｼﾞｬｺ入)
□漬物(自家製・白菜,胡瓜,人参)
□味噌汁(豆腐,玉葱,水菜)
□低脂肪牛乳(森永乳業)
□ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
□大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
□ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg) 玉葱、効果あったんか？
尿酸値10超を数年やってるけど、発作はまだ無し！
オニオンスライスは毎日のように食べてるけど、そのおかげかもな。 >>828
発作がない方がいいというのはわかるが、
高尿酸血症ってほっといていいものなのか？ 基準値なんて健康な人の平均だからな。
少し太っただけで健康診断にひかかる人もいれば、
肥満でも血液サラサラの人もいる。
正常範囲なんてあてになるのか？ 【昼食】PM12:30 会社にて…
◆即席ラーメン(出前一丁)
◆おにぎり1個(鮭) 【退社】14:00
【銭湯】
◆ｻｳﾅ(10分×3回)
◆ﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ500mI2本(ｴﾋﾞｱﾝ)
【居酒屋】
◆瓶ﾋﾞｰﾙ中2本(ｻｯﾎﾟﾛ黒ﾗﾍﾞﾙ)
◆芋焼酎水割2杯目(赤霧島・ｷｰﾌﾟ)
◆刺身(鮪,鰤)
◆串ｶﾂ(牛,海老,ｱｽﾊﾟﾗ) アルコール性肝障害と貧血と下痢で内科に入院して15日目。
主治医が「血液検査の数値も良くなって来たからそろそろ退院考えようか」と死刑宣告受けた。
仕事したくねーし三食昼寝付き＆美熟女看護師の尻眺める毎日を終わらしたくねーから入院を出来るだけ引き伸ばしたい。
俺には痛風という武器がある。
フェブリク飲まずに捨てて、病院から脱走してタラコや塩辛大量に買ってご飯にモリモリ掛けて食べて発作発生→痛くて歩けない→退院延長を狙ってる。 >>825
かじるのは確かにキツイから４分の１くらいを野菜カッター？
みたいなので俺もたまねぎスライスにして食べてる。 >>836
俺>>835なんだけど。
タラコや塩辛食べ始めて3日目なのに発作が来ないや。
入院する前はそんなもん食べたら翌日から痛風の予兆が来てたのに。
ヤベーこのままじゃ今週末には退院させられちまう。
もっと早く痛風発作起こす安い食材ないかな？ 昼に濃いいラーメン食べて
夜にカツオのたたきに焼肉ホルモンをビール飲みながらたらふく食べてみたらどうか？ 俺>>835なんだけど。
>>839
クロレラって尿酸値上げるのか？
初めて知ったありがとうってそんなんそこらに売ってないわ。
>>840
脱走して食べにいけば可能だけどお金掛かるだろ。
さすがにビールはバレるわ。
朝の担当看護師に何の検査もせずに各症状に頓服で誤魔化すばかりでどうなっとんな？と文句言うたわ。
頓服出すのにも引継ぎ出来てなくて5時間掛かるって信じられるか？入院してる意味ないだろ。しかもその頃にゃ症状治っとるわ。
セカンドオピニオンとやらで他のちゃんとした病院に移らせろも言うたわ。
そしたら新しい病院は自分で探して下さいいわれたわ。
何が地域に根ざした病院なら！やっぱ民医連の病院駄目駄目だわ。 俺>>835なんだけど。
>>842
食品100g当たりに200mg以上プリン体があれば、プリン体の多い食品（高プリン食）と判断されます。～中略～ 100g当たりのプリン体をレバーと比較しても相当な量で、なんと桁がひとつ上がり3000mgを超えます。
スゲーなクロレラ！
あんた有能ってよく言われるだろ？サンクスな。
記事によれば海苔も多いみたいだな。
通りで俺の三食に海苔系がつかないはずだ！ 俺>>835なんだけど。
痛風いうよりも一昨日から胃が痛くてガスター10も効かなくてプノンペン？っていう痛み止めの筋肉注射撃たれてるんだけどこっちで攻めようかな？でも胃カメラヤダから却下だ。
大部屋で77歳と85歳の死にぞこない老害二匹が勝手にエアコン切ったり食事の時に痰をゴボゴボペーってしたり俺の陣地のカーテン開けてションベンしようとしたりして入院してるのに全然休めないからだ！
今晩の担当看護師は2年目のちょいブスちょいポチャの娘だわ。
俺にやけに心配そうな声掛けしてくるから気があるのかな？
こりゃ俺のタコ吸い強烈クンニを1時間もしてやればええATMセフレになりそうだな。
ますます退院をのばさなければなりません！
引き続き痛風発作を起こすお手軽な情報待ってます！ 足の親指の先っちょが痛い
爪のすぐ横なんだがぷくっとしてる
巻き爪ではないと思うんだよな… 『朝食』
◆食ﾊﾟﾝ1枚(とろけるﾁｰｽﾞ)
◆茹で玉子(半熟)
◆ｳｲﾝﾅｰ1本(燻製屋)
◆ｻﾗﾀﾞ(ｷｬﾍﾞﾂ,ﾚﾀｽ,胡瓜,玉葱,ﾄﾏﾄ)
◆果物(ｷｭｰｲ1/2,林檎1/2)
◆低脂肪牛乳(森永乳業)
◆ﾖｰｸﾞﾙﾄ(明治PA-3)
◆大麦若葉(ﾀﾝGｸﾞﾘｰﾝ)
◆ﾌｪﾌﾞﾘｸ(20mg) >>847
id変わってると思うけど845です
調べてみたらここまでは行ってないけど近いものではあるっぽい
歩く時痛いから気をつける 今シーズンも尿酸値3.1だったわ。
視力以外、オールＡ。
健康優良児すぎて仕事休まれへん。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
