>>783 自分を実験台にして良いなら
コンビニので良いから3食全てグリーンスムージーと塩おにぎり・蒸し鶏のみにしてみ
それ以外食うな・飲むな2週間やって調子教えて

水分は上の食事？以外に1.5L飲んで
カロリーは1200Kcal程度目安に 間食は禁止ね ヨーグルトやビタミン剤も禁止ね

アレルゲン究明はさ、かなり真面目にやらんと無理だよ
今の世の中加工食品だらけだからね
血液検査ぐらいではさっぱりわからんよ