菌を復活させるには
発酵食品でも食べまくれば良いのかな
ヨーグルトに納豆に味噌汁あたり?
ちなみに凄い胃下垂で胃が縦に細長いんだが
カップ1個分のLG21を食べて胃の上の方まで乳酸菌は届くんだろうか