今日読んだ雑誌に朝起きぬけに水を飲むのは就寝中
口の中で増えた毒性の強い菌を水と一緒に飲み込んでるから
様々な病気になるって書いてた
主に胃に悪いみたいだけど長年実践して便秘の自分は
腸内細菌も殺してたのかな