前にテレビできな粉大匙4杯を何かに混ぜて毎日食うと便が溜まる腹痛型やコロコロ便型の便秘にも効果あるとやってたのでヨーグルトにきな粉混ぜて食ったら凄い量の便が定期的に出るようになったからお試しあれ