>>687
ヨーグルトって個人差があるから良いか悪いか分からないよね。
悪い時は大根おろしや、デパートに売ってる缶のスッポンスープでお粥を作るといいよ。もちろんキャベツも◎。
サプリメントとして高麗人参の粉末飲んでから調子良いよ。
韓国料理のサムゲタンは定期的に食べてる。食べると活力が沸くから、かなりオススメ。