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【イタイ】生理中の悩み・゚・(ノД`)・゚・【オモイ】PART 46 [無断転載禁止]©2ch.net

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0001病弱名無しさん
垢版 |
2017/07/07(金) 19:55:19.62ID:RcUyH8Kr0
生理中の悩み・゚・(ノД`)・゚・専門スレです

提案や体験談のレスを主体に情報交換しましょう!
マンセーレス・アンチレス・愚痴のみのレスはなるべく避けましょう
他人に対する想像力と思いやりを大切に…… ヽ(*・∀・)人(・∀・*)ノ

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前スレ
【イタイ】生理中の悩み・゚・(ノД`)・゚・【オモイ】PART 45
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1486716333/
0649病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/31(火) 05:27:41.53ID:8RiG0JY80
最近家庭内でトラブルあって精神的に更にやられて、更に生理…
死にそう
今日いったら休みだから、適当にこなすわ
0650病弱名無しさん
垢版 |
2017/10/31(火) 15:41:54.90ID:q3QbOb5f0
今日で3日目なのに胃がムカムカして
吐き気がする
実際吐きはしないけど気持ち悪い
0652病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/01(水) 21:10:32.19ID:4+FRByFQ0
腰が痛い
0653病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 14:11:22.02ID:YRpfrU4OO
うーお腹痛い バファリン効かないし気持ち悪いし早く終われ
0655病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 21:03:52.91ID:5I6LCXol0
私も頭痛い
二日目はお腹が痛かったけど三日目になって
血はあんまり出なくなったのに頭が割れるように痛い
ほんと勘弁して欲しい
0656病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/03(金) 21:25:19.84ID:0Lwq/AEB0
生理終わってからオリモノ凄くて困ってる
透明だから悪い奴じゃないと思うけど
0658病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 11:13:33.71ID:X9wYPmPDO
一週間遅れでやっと来た
大豆やイソフラボン系取りすぎると遅れることってあるのかな
トイレ行ったらびっくりするぐらい鮮やかなまさに鮮血って感じの血久々に見た気がする
吐き気来ないタイプなのに今月は気持ち悪い…
牛乳や胃薬飲みたいけど抗生物質も飲んでるから他の薬や食べ物など色々飲みあわせ悪い物があって困る
0659病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 19:01:44.68ID:Pnj83z1P0
あー痛い痛い痛い
お腹痛い
穴回りがぎゅって痙攣?するのが痛い
折角温泉から帰ってきたのに腰が辛い
0660病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 19:12:11.88ID:RvKxmS3m0
生理不順で、時々ドンって来る
今回も血の塊が2週間続いててきついわ
0661病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/04(土) 21:57:53.40ID:s6x0Db/UO
今回多い回り込みが酷く4時間で後ろから漏れた
時々卵巣が痛いし一日中眠くてダルい
0664病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/05(日) 14:36:35.46ID:aPdqqnewO
いい天気なのに妙に眠いし腰から足にかけて痛い
もう20年近く我慢してきたからいい加減生理から解放されたい
0665病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/05(日) 22:02:47.59ID:8agKH/OF0
最近生理がおかしくてすごく不安です
ナプキンにごく少量の茶色い血が付くからセペとかで膣内洗浄すると赤い血が出て、その後ナプキン付けても血はつかないの繰り返し
早く本格的に生理が始まって欲しいのに始まらない…もう一週間くらいこの状態
訳あって土曜日までに完全に生理を終わらせたいんですがそのためにできることはあるでしょうか?
こまめな膣内洗浄をしたりタンポンにしたりという努力はしてるんですが全然変わらなくてかなりストレスです、辛い
0666病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 00:28:42.00ID:eCf9GgAE0
あまり洗いすぎるのも良くないと聞くけど…

前回2日で生理が終わり数日後からだらだらと少しの鮮血が一週間くらい続いた
今週末次回生理予定なのに、さっきから左下腹部を誰かに握られてるような痛みと不快感…
これが排卵痛なら予定がずれるー!
生理避けて旅行入れたのに!
0667病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 01:12:28.88ID:20AdXrdg0
ポリープ出来てると出血したりするらしいよね
生理ずらしたいなら一週間前くらいならピルで後のばしに出来るよ
病院行くんだ!
0668病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 01:20:45.44ID:XrVR3Z0a0
もうそろそろ終わりそうなのにまだイライラしたり寂しくなったり欝っぽくなる
これもうPMSとか生理とかじゃなくてただの欝か更年期か…
0669病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 09:35:46.81ID:kbAgcP8C0
>>666
早めに産婦人科行くと、生理の様子みながら、スケジュールに合わせてピル処方してもらえますよ。私も自分の結婚式前にストレスなのか生理が遅れ、ピル処方してもらって乗り切りました。
0670病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 09:39:06.85ID:kbAgcP8C0
>>668
私は、生理前から生理終わるまでずっとイライラしてますよ。
終わると、イライラし過ぎたのか、貧血気味になるせいか、どっと疲れて寝込みます。
むしろ、生理との関係性をあまり考えないほうがイライラしなくなる感じもあります。
0671病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 10:20:40.16ID:eCf9GgAE0
>666です
普段子宮がん検診やロキソニンもらってる婦人科で、PMS相談したけど低容量ピルはおすすめしたくないと言われたの
年齢や体質的なことで
もう閉経待つしかないのか
0672病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 16:26:12.64ID:kbAgcP8C0
>>671
そうでしたか。
事情知らずに、すみませんでした。
ただ私の時は、
緊急避難的に使うピルと、体質改善のために使うピルは性質が違う(使用期間も目的も違うから)、
と説明されたと記憶しております。
普段いらしている婦人科さんで、相談に乗っていただけるといいですね。
0673病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/06(月) 17:27:05.06ID:eCf9GgAE0
>>672
いえいえ、親身になっていただいて嬉しかったです
ありがとう

話変わって、チェストツリーというものをスレ遡って読んで知りました
お試しサプリ購入したのでとりあえず2ヶ月くらい飲んだらレポしにきます。
0675病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/08(水) 08:25:08.33ID:rdSxWHfo0
今回は本当にお腹の痛さ半端ない…
腰もズーンと痛くて昨日は眠れなかったよ
0676病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/08(水) 09:59:59.29ID:llIg1FFcO
終わりかけなのに生理前並みに眠いし体だるすぎてベッドから出られん
0679病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/09(木) 17:42:06.61ID:Ci8ZfoXU0
生理3日目になってから生理痛とメンタルがやられた
0680病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/09(木) 21:09:12.35ID:7+g8v4Av0
予定より4日遅れてて、今出先なのに生理痛並の痛みが……
そろそろ来るってことなのかな
0681病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/09(木) 21:40:07.52ID:7+g8v4Av0
って思ったら来てた
明日から連勤なのに……立ちっぱなしの仕事キツい
0682病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/09(木) 22:23:30.88ID:a5Ltkc0IO
過食期入る前に生理が来た
前回から26日で来るって早すぎるわ
しかも経血の出が悪いし本当に始まってるのか
0683病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 00:09:38.73ID:2+MxAk780
急に身体に力が入らなくなった…
仕事で帰宅が遅くなる日が続いて、太るからと夕飯を食べなかったりおにぎり一つだけとかで済ましてたからだ

反省…
0684病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 07:05:48.10ID:V5GJKaq50
3ヶ月遅れてやっと来た!来る前はメンタル便秘むくみ色々ひどかったけど今は腹は痛いが全てが爽快だー
ここまで変わるんだからホルモンバランスってこわいわ
0685病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 08:18:01.47ID:xRxoa4Hc0
>>682
25日〜38日は正常の範囲内だから大丈夫だよ
毎月38日で来てて突然25日だったら心配かもだけど
0686病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 08:54:11.75ID:9FBRUVqd0
生理1日目つらい……
接客で立ちっぱなしで笑顔作るのしんどいけど、痛み止め3倍飲んだから何とかなるかな
0687病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 09:06:05.62ID:BtNfprvN0
一週間遅れてやっと生理来たのにPMSがなかなか元に戻らない
悲観的になる ちにたひ…

吐き気があって食事控えてたのに忘れてて食べちゃって胃痛
吐き気の生理痛初めてなったかも?
血が少ない時に生理痛酷くなると思ってたけど、子宮伸縮させる分泌が多くなると知って理にかなってて納得した
0688病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/10(金) 12:17:59.24ID:WdPey9bE0
いつもより2日程早く来たわ
今回はお腹も重だるくなかったからすごい不意打ちw
カルマグ飲み始めてから頭痛もほぼなくなったから
楽なんだけど生理がいつ来るのかの目安がなくなってちょっと困るw
0690病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/11(土) 00:02:46.54ID:M/GdrIdR0
ここ3か月の生理痛しんどい
ロキソニン効かず夜中腹痛で目を覚ます
今日は今までにない痛み方
ぐーって押されるような引っ張られるような…

生理痛のことなら生理中でも婦人科行って大丈夫だよね
前回膣洗浄に来いって言われたのに行ってないから怒られるかもだけど
心配だからいってこよう
0692病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/12(日) 09:46:37.19ID:tvhjSXGS0
タンポン下手とかあるのか
違うのにしたら?
シンクロフィットとか良いって聞いたことある
0693病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/12(日) 09:48:42.79ID:tvhjSXGS0
あ、タンポン単品で使う人ならシンクロフィット意味ないか
私はタンポン+ナプキンでも足りないぐらい出るときは出る人なのでつい
0695病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/12(日) 13:54:06.32ID:2N0008cv0
>>693
タンポンとナプキンだよ
ナプキンにタンポン入れないととても外に出たり熟睡出来ない
0696病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/12(日) 17:29:18.89ID:/cT0nQQyO
昔は三日目終わったら落ち着いてたのに今は四日目まで多くて五日目くらいでやっと終わりかけみたいになる
一日目の量がやたら少ないから後にずれ込んでるのか
0697病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/12(日) 18:36:29.70ID:7ed0cUlQ0
私もタンポン+ナプキンだなー
じゃないと怖くて寝たり仕事できない
0698病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/13(月) 00:15:24.63ID:eQjHDlP50
ちょっと遅れてた生理来たかも。腰がめちゃくちゃ痛くて立ったり歩くのも辛い…というか何もしなくてもズンズンズキズキ痛む
仕事中突然痛くなり始めたからぎっくり腰かと思った。生理直前でこんなに腰が痛いの初めてだorz
鎮痛剤買っておくんだった…
0699病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/13(月) 00:56:13.51ID:h0hk2mKZ0
最近ちゃんと夜寝れてるから正常な生活に戻ってくると生理周期が少しずつ短くなってきて今日なんか8日も早くきてビックリした
いつも生理1週間前に腹痛起きるから生理がいつ来るか分かるのに今回は予想外すぎた
とりあえず生理になったら歩きたくない病だから尻と腰が痛い
0700病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/13(月) 13:41:40.14ID:+5QS2gr7O
トイレで経血が尿のようにしゃーって出てすっきり感すごい
特におしっこ我慢してトイレ行くと経血の出がいい
この量はナプでは受け止めきれないわ
0701病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/13(月) 16:32:49.98ID:qeD1/3AP0
胃が痛くて昼ごはん食べれなかったわ
薬飲めないから今やっと軽く食べたけど
夜も抜きかなあ…
食欲ないわけじゃないからつらいw
0702病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/13(月) 22:23:03.34ID:FnqLC3r90
生理前で腰痛&お腹に鈍痛
くるならこいや!ちょうど仕事休みだし
自分の場合初日がほんときついから休みの日にきてくれたほうがまだいいや
0703病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/14(火) 10:08:50.50ID:T+5C3mTO0
生理終盤にきて不安感が襲ってきた
今日は雨だからそれも影響してるのかな…
0704病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/14(火) 17:11:56.11ID:3Mo/ohYZ0
お腹辺りからわき上がる不快感が気持ち悪い
0705病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/14(火) 17:41:35.81ID:c9c5XPLn0
朝目覚ましにも気付かず爆睡してたらしく、家族のご飯用意出来なかった
勝手にパン食べてったみたいだ、申し訳ない…
今回は眠気だけ酷くて何故か全然お腹痛くない、なんなんだろう
0706病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/14(火) 17:49:51.98ID:PO55R+LkO
生理の時くらい朝食サボったって全然OKさ
0707病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 05:13:00.91ID:Tecsdsl10
生理痛はほぼないんだけど、月2かつ一週間以上続くのが嫌だ。しかも割と量もある。
ごく稀に月1の時もあるんだけどその時は量が2倍になって、ずっと塊ドバーしかないレベル。
初潮から30までずっとこの調子で、貧血慣れしてしまった。
立ち仕事でトイレ行けない時とか、ズボン濡らしながらレジ打ってた。平静を装ってそのままやってたけど絶対バレてただろうなあ。
初潮から毎月のことすぎて恥じらいはあまりなくなったけど、この不快感から救われたい。
痛みや気分の浮き沈みがないから、心配は全くされないけれどこれはこれで辛い。
中学の時には半年間生理が止まらなくて病院にかかったけど異常はなく、貧血の注射を打ちに通院した。
生理に関しては何も解決してない。
0708病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 05:25:09.57ID:Tecsdsl10
慢性的な貧血で血の色はどんどん薄くなってきた。赤ってより、朱色だ。
って訳で、毎日氷が美味い。
0709病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 05:32:14.00ID:Ht9P7/720
生理痛にはキリンアルカリイオン水が良い、女性の羊水はアルカリ水だからね、血液サラサラにしないとね!肌も綺麗になり老廃物をスムーズに排出してくれる、水道水には浄水器付ける!安いので良い!佐々木希さんはアルカリ毎日2リットルのんでます!
0710病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 05:42:58.22ID:Ht9P7/720
人間身体は60兆個の細胞でできている、飲食物の過剰摂取は依存性になる、コカコーラの紙コップ式自販機にはアメリカ製の世界80か国で使用のNSF認定の浄水器内臓されたのは20年前から当たり前!身体には、アルカリイオン水は肥満をなくし血液を綺麗にしてくれます!
0711病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 05:45:37.86ID:Ht9P7/720
水は生命の起源だからね!7 日前 · POLA ニッポン美肌県グランプリ2017. 1位. 富山県. 美肌偏差値70.97. 2位:石川県 3位:秋田県. 全国47 都富山県の水道水は日本一番の軟水でアルカリ水だからね!
0712病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 05:50:38.39ID:Ht9P7/720
水道水は地域で全て違う、マンションの貯水タンク掃除してないと大変だよ!水土法で一年に一度の掃除義務あるがオーナー高齢化etcてほったらかし多数、蛇口に不織布マスク付けてチェック汚れ取れるよ!
0713病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 05:53:52.56ID:Ht9P7/720
アルカリイオン水の効果・効能 - 水の種類と効果・効能
umai-mizu.com › entry3
6 日前 · アルカリイオン水の効果・効能まとめ。期待できる主な効果は「疲労回復」「胃酸過多の改善」「下痢改善」「 ...
0714病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 06:01:44.99ID:Ht9P7/720
ダイソーに食品検査合格の浄水器、変えフィルター別売あり、便利だよ!70度まで対応で台所、風呂にも付けお湯が柔らかくなり気持ち良い!自分の身は自分で守る(^^)博多っ子の常識、一年に2回は献血行く!血液は3週間で入れ替わる!腎臓が綺麗な人は、肌が綺麗だよ!
0715病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 09:55:27.49ID:yHAiIC2t0
今月は生理前は楽だったからか
もうほぼほぼ終わりの今になってちょっと症状出てきてる
やっぱ生理前後はホルモンバランス崩れるからかな…
0716病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/15(水) 15:56:16.58ID:ft29vUjC0
最近生理が来るたび少しずつ総血量が減ってる気がする
前は徐々に減りながら6〜7日間続いてたのに、最近じゃ4〜5日で終わる
30前半なんだけど生理上がるのかな…
0717病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/16(木) 20:23:21.72ID:bWVXnEDc0
生理きたのに過食が始まった
マグロにアジ、イワシ、唐揚げにチューハイ
辛い
0719病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 10:53:13.15ID:9dThu24M0
ぐあーいてえええ
背中とお腹にカイロはったけど痛み止め飲むしかないかなー
飲むとうんこ固くなるから嫌なんだよな
0720病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 12:03:25.28ID:dKB9kYu10
お腹いたいいたいよー自分もカイロで凌げるかと思ったけどダメで
薬飲んで効き待ち
痛いよー
0721病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 13:28:55.34ID:8HmbS9wq0
一週間遅れてるから、ずーっと生理前の落ち着かない状態が続いてて困るわ
眠気、過食、イライラ…早く来るなら来いや!
0722病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/17(金) 13:53:08.04ID:L1UoqK6O0
今月もこんにちはー……
生理くると普段便秘ぎみ(-2)から快便(0)通り越して軟便ぎみ(+2)になるから地味に辛い……ただここ数日痛みがあった骨盤が落ち着いてくれて助かる
0723病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/18(土) 03:06:00.69ID:YsH43p3qO
膀胱炎、かぜ、生理、まとめてきた
重いかぜ症状と生理が重なったの初めてだけど、なかなかしんどいな
0725病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/18(土) 16:52:45.47ID:ec3GLYOD0
股が蒸れてかゆい…生理なんてシステム欠陥だらけじゃん
0727病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/18(土) 19:56:59.31ID:VfsdeQNt0
>>723
風邪ひいてるときは生理が遅れがちだけど、ダブルはつらいね
体冷やさないようにお大事に!
0728病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/19(日) 00:26:22.25ID:HlUCRSbsO
予定より早く生理来た
生理来たら病院来るように言われてるから休み明けに行かなくちゃいけないのが鬱

子連れの患者が多くて子供野放しにしてるからイライラする

最近の子供奇声ひどいからつらい…
0729病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/19(日) 01:08:06.60ID:m27dyG8KO
>>724>>727ありがとう、なんとか峠は越えたわ
寒くなったし、ダブると悲惨なので皆さん体調気をつけて
0731病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/19(日) 19:36:06.20ID:0gFLIzDN0
キタキタキタキター
とりあえず今回は3日くらい続いた不正出血がウザ過ぎた、予定日から4日遅れたし。
着床かと思って喜んだじゃん!
とんだぬかよろこびだわ
お腹痛いーーーーー何もやる気しない
明日は送別会だけど行く気しない
0732病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/20(月) 08:04:38.15ID:OCk9+yA40
下腹部も痛いんだけどお腹がゆるくて痛い
便秘がちなので、慣れない
0733病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/20(月) 21:08:37.42ID:8gsVrGai0
排卵痛がほんと痛い。
歩くと振動で響いて痛い
0734病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 00:17:22.67ID:54eqkkc80
夕方お腹が痛くなって下痢かなと思ったら生理きた
最近感覚が狭くなり21日周期で来てしまう
0735病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 00:45:04.00ID:rr8fuJGW0
35才です。生理2日目でも、ナプキン交換しなくてもいいんです。出血量少なすぎですかね?
0736病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 08:19:18.71ID:sspVsx6H0
友人は1回の生理が普通用ナプキン10枚で足りると言ってたな
0738病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 10:55:03.54ID:xJ5Z/sKw0
7日目なのに痛くて薬飲むか悩むほどだ
辛い
0739病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 12:32:35.44ID:8ui3nmTq0
生理かと思ったら切れ痔だった
生理前のウンは固くて難産で困る
0740病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 13:24:48.06ID:xl0/RdiY0
薬飲んだけど、痛い〜。
今週ずっと寝込んでる。( ´・ω・`)
0741病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/22(水) 18:35:45.90ID:Z0o/VWVc0
爆睡したら漏れて殺人現場状態
お気に入りのパジャマが!!・゜・(ノД`)・゜・
0742病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 09:51:44.42ID:N7OQp6Ql0
予定日10日過ぎておしるし程度、その後どばっと出るかと思ったけど、そのまま3日経過…
なのに一丁前に生理痛や腰痛はあるしムカつくわ
夜用でも持たない時との差が激しすぎる
収束に向かってるのか
0743病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 11:19:32.68ID:1AM7lOdH0
毎年年末年始は主人の実家へ1泊するのが定例なのですが、1番生理痛が激しい頃と被りそうです。

こんな時、皆さんはどうしてますか?
素直に言って日帰りするとかもアリかとは思うのですが、逆に気を遣わせてしまうかなとか色々悩んでしまいます。

いま生理初日だからか、余計に憂鬱になってます。
0746病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 17:07:22.35ID:3esPoNkD0
4日間、寝たきりだった。
5日ぶりにお風呂入って、スーパーに買い物に行ってくる。
はぁ、つらい4日間だった。
0747病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 18:28:33.65ID:On/rlaSE0
あーいてえよー吐き気もするし辛い。
ナロンエース飲んだけど今回は効かないし、四時間たったからロキソニン飲んでみるかな。
ご飯の支度できない。
0748病弱名無しさん
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2017/11/23(木) 18:50:09.30ID:6dIWMiGj0
>>743
日帰りでいいだろ
一番酷い時に他人の家で寝泊りなんて考えただけでも嫌
0749病弱名無しさん
垢版 |
2017/11/23(木) 23:13:31.05ID:r/LokR0j0
4日ぶりにお風呂に入ったら、めまいがしたわ。
体力落ちたなぁ。( ´・ω・`)ショボーン…
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