>>167
和智惠子さんの「からだが蘇る！奇跡の足もみ」という本を参考にしてます。
やり始めて5ヶ月だけど自分の場合はすぐ効果出ました。筋腫が大きいので生理中は妊娠してるみたいにお腹が膨らんでたのが目に見えて小さくなりました。
みんなに効果があるかはわからないけどやらないよりはマシだと思う。