脳出血となって入院しています。
左に時折軽微な違和感・麻痺ですが、車で受診、待合室で立って受診を待っていたら、
ＣＴで出血が確認され、以降、車椅子で移動となり、即日入院。

高血圧が主因でしょうけど、トリガーを今振り返る。
1　醤油を使い過ぎた塩分ありすぎの食事。濃厚魚介豚骨ラーメンの連日食べ過ぎ
2　深酒
3　先週日曜日7時間に渡るハードなレッスンのし過ぎ
4　先々週のバーレルを使うレッスンで重りをおもくしすぎて顔と体を真っ赤にしてへとへと筋肉痛になる
5　先週月曜日のヒップホップと火曜日のメガダンスで首を下げて振る動作をしすぎ
その全部が原因かもしれないけど。