0314病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/07/15(土) 00:07:04.80ID:duEY+jKA0 大体3か月後から成長が始まるっていう話だけど、人によっては半年以上かかる人もいるようだ。 痛くない強度の上限と言われてもコツをつかむのが難しいね。 私はもうしばらく続けてみますね。