IBSなってから一年ちょい
まずストレス溜めると長期間再燃
元気なうちに誘発する食べ物試して避けて繰り返したら大分平和に過ごせるようになってきた
自分は生野菜生果物アレルギーあってこれらでもIBS再燃
あと最近分かったのはカテキン
一気に嘔吐腹痛下痢制御不能に再燃する
元々相性悪かった牛乳とコーヒーは飲む即下痢だけどすぐスッキリして
症状長期間再燃とまではいかない
謎が謎を呼ぶ