0314病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/07/09(日) 10:36:34.62ID:UxIHzoCr0 自分の場合、腸に良い、腸内細菌に良いと言われる食品を敢えて避けたら、 だいぶ良くなったよ。 ヨーグルト、納豆、キムチが敵。 焼肉で腹を壊すと思ったら、キムチを食べなければ大丈夫だった。 お腹に良いと言われる食品は、基本、便秘・宿便女向け。