スレ立てるまでもない質問スレPart.115 [無断転載禁止]©2ch.net
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※前スレ
スレ立てるまでもない質問スレPart.113
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1435158097/
スレ立てるまでもない質問スレPart.114
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/body/1464880519/ 脚を10cm程切開手術しました。
抜糸は2週間後ですが、
皮膚は何日ぐらいでくっつくのでしょうか? 深さや、年齢などにもよると思いますが、ある程度ひっついてないと抜糸しませんので、抜糸といわれた日にはあらかたひっついてると思います。治りがわるいと、部分的に抜糸という場合もありました。 俺は43歳の独身なんだけど、ここ10年くらい
SEXはおろか自慰も全くしてないんです。
これ本当なんです。なのに夢精が全くないん
です、俺病気でしょうか? 20代後半、女、160cm54kg
飲酒毎日タバコ吸わない
半年くらい右くるぶしの外側が痛いです。
病院には4度程行きレントゲンも撮りましたが特に異常なし。
心当たりもなし。
歩くと痛む、正座も痛む、しゃがむのも痛む
最初のうちは押して痛い箇所もありましたが今特に押して痛む場所はありません。
痛む日、痛みの弱い日があります。
MRI撮ってもらったり病院変えたりすべきでしょうか。
また、その症状で何かわかる方おられましたらお願いします。 >>499
腰とか股関節まで見てもらえる整形外科を探すことじゃないかな。
MRI撮ってもらうといいと思う。 女・20代半ば・既往歴特になし
タバコなし・機会飲酒程度
先月始めに新年会で飲みすぎて嘔吐、半日くらい吐き気が収まらなくてひどい目に遭ったんですが、それ以降胃が弱ってしまっている気がします
新年会のあとは四日ほど胃に優しい食事を心掛けていましたが、量も極端に減らしてしまい(一食で豆腐一丁だけみたいな)、それ以降は食欲も出てきていたのでいつも通りの食事に戻しました
が、普通の一人前の量を食べただけで胃が重たくなってしまうのが一ヶ月以上続いています
元々過食気味で、よっぽど食べないと胃が痛くなることも無かったのですが、前とは胃のキャパシティが明らかに低下しています
昨日も夕食後に寝てしまい、10時頃起きて胃痛がひどく、今まで起きてます
昨夜もちょっと食べすぎています、飲酒はしていません
胃薬、ホットミルクを飲んだけど痛いままです
これは二日酔い時のダメージをまだそのまま引きずっているんでしょうか?胃のコンディションが戻らないうちに普通の食事(過食気味)に戻したから?
とにかくこの1ヶ月半、胃の調子が良かったことがなく、胃カメラも考えたほうがいいのか悩んでます >>502
もちろん胃の検査はした方がいいけど、
多分、飲み過ぎたことを気にしすぎなストレスだと思う。 似たようなことがあって、体重が減ったので、
そのままダイエットに突入したことある。
体重もうまく減らせていつの間にか胃の不調も治ってたw最初のうちは不安だったけど。
不調が続くようなら、胃腸科へ。 >>494,495
ありがとうございます。
実はいちどデータでもくださいとお願いしたのですが、無視されて紙しか出てきません。
このような状況なのでどうするか困っているのです。 >>506
自分の体のことなので、全データが欲しい位です。
既にその病院はデータが進んでいて、カルテは全てパソコンでやられています。
だから余計に出しづらいのかもしれませんが… >>503
>>504
ありがとうございます、何とか寝て起きたら治ってました
気にし過ぎもあるかもしれません、かつてないほどの強烈な嘔吐感で、胆汁まで出たので…
胃腸科、探してみようと思います >>506
自分からは言いづらいと思うので、
「転院先から必要と言われて」とでも言えば貰えるのでは。 >>499です
遅くなりましたがご返信ありがとうございます。
今は市内で一番大きい総合病院でみていただいてるのですが、
個人の整形外科を探した方がいいのですかね? 連投すいません、、
>>510は、>>501への返答になります。
不慣れで申し訳ない。 >>510
>>501です。もし膝から下くらいしかみてくれないようなら転院をお勧めします。
行き先は他の大病院でもMRIのある個人病院でも。
椎間板ヘルニアとか変な症状が足に出たりしますから。
首から下全部、MRIまで取ってて画像に異常がないなら鍼灸院やマッサージも1つの候補かなと。
整体じゃなくて、はり・きゅう やあん摩マッサージ指圧師の免許を取っている人が無難です。 ここ数ヶ月ずっと、仕事終わりにやたらと塩辛い物が食べたくなります。
しかも、外回りとか肉体労働ならまだしも一日中デスクワークなのにです。
これ自体が何か体に悪いことなのかどうかは置いといて、私の体に何が起きているのでしょうか? 異所性骨化は吸収されますか?石灰は過去に何度もあって吸収されてまた出来たりしてます。
異所性骨化と言われたのは初めてで親指大くらいあります、医師は様子観察と湿布のみ貰いました。
吸収されればいいですねって言われたけど吸収するんでしょうか。 40歳男性。170cm、74kg。喫煙なし、飲酒なし
昨年末に仰向けになって読書中に右手首内側の痛みに気付く。
腱鞘炎だと思い整形外科に行くが、ひとつめは痛み止めの内服薬と
塗り薬の消炎剤を処方されただけ。効果も実感せず。
ふたつめの整形外科でやっとレントゲンを撮ってもらい触診を受けるも
腱鞘炎とは診断されず。
整体に行って右手を中心にマッサージを受けるも効果無し。
整体師さんも腱鞘炎ではないですねと言っていた。
触診では、ほとんど痛みを感じない。 自分でも腱鞘炎ではないと思う。
でも、じっとしていても、ほぼ常に右手首内側に違和感を覚えている。
PCのマウス操作で痛みのスイッチが入ることがある。
特にマウスパッドと接する手のひら下部。
右手のひらの下部全体が輪っかで締め付けられたかのように痛むことがある。
横になって、じっと安静にしていても右手のひら下部(小指側)にキリキリと痛みを感じることがある。
ネットで調べて手根管症候群を疑うも、これは親指から薬指にかけて痺れるみたいなので除外。
似たような症状の経験者や病名のわかる方おられませんか? >>516
念のために『肘部管症候群』も調べてみたらどうだろうか
肘の病気だけど異常が出るのは主に手のひら
肘の部分を叩くと痛みが走る特徴的な所見もあるらしいし >>517
>>519
レスありがとうございます。
頸椎は整体師さんに首を動かして患部に痛みが発生しないかをチェックしてもらいました。
異常無しでした。
肘部管症候群も検索してみましたが、肘を叩いても痛みは走りません。 手関節の小指側の痛みは尺骨突き上げ症候群やTFCC損傷、尺側手根伸筋腱の炎症や断裂や脱臼もあるよ
でも516の文面を読んだ感じでは違う気がする 26歳男、175cm、75kg、喫煙なし、飲酒週2〜3回
2日前に自宅で転倒した際左脇の下を打ちました
立ち上がれないほどの痛みではなかったので、医者には行きませんでした。
昨日仕事中に左手を伸ばした際に痛みが増し、今日の午後車に同乗した際に、顎と左手に軽いしびれ、気の遠くなるようなめまいに襲われました。
現在症状は軽快したので、明日に医者に行こうと思っていますが、これらの症状は脇の下を打ったことと関係あるのでしょうか。受診するとしたら何科を受診すれば良いのでしょうか。 >>522
整形外科でOK
倒れた時に首にも負担かかった可能性も? 夜中の通販で青汁とかサプリのCMやってるじゃないですか?
あういうのって実際効果あるもんですか?
盛りすぎボッタクリ過ぎだけど何もしないよかはマシではあったりするんですか? 皇◯がいいと言う高齢者は何人かいた。
野菜不足で野菜ジュース的なのはあまり意味がないと言った医者もいるが、飲まないよりはマシとも言ってたよ。
人それぞれとしか言いようが無いかな。
病は気からって言うし。 青汁にあまり栄養が残ってるとは思わないんだが(乾燥加熱でビタミン壊れそう)、
食物繊維と多少のミネラルはあるかもね。 自分のことではないのですが。
交際相手の30代後半男性、陰嚢というか睾丸を少しフニュッと触っただけで痛がるのですが、これって普通ですか?
今までお付き合いした男性は痛がる人はいなかったし気持ちよいとすら言われていたので、私の力が強すぎるということは無いと思います。
陰茎のほうも少し剥きすぎたり?何かの拍子にすぐに痛がります。
こういう男性は初めてなので何かの病気ではないかと心配していますが本人にとりあえず病院行けとも言えず…。
これは、個人差ですか?
それとも何か病気の可能性はありますでしょうか。
因みに、女性には慣れていない人なので性感染症の可能性は限りなく0だと思います。
あと、自慰ではいけるそうですが膣内で射精できません。 毎朝のようにふくらはぎがこむら返りを起こします。
たまには足の裏の筋肉です。
早朝、布団の中です。
老化現象でしょうか? 水分、ミネラル、運動
の不足と言われます。あと冷えかな。 >>528
知り合いで機能性低血糖症と診断された人の症状がそんな感じだった >>531
ありがとうございます
実は1型糖尿病なんです。 >>532
早く言ってよw
じゃあまずは主治医に相談したらどうかな
朝方低血糖が原因だったらインスリン投与量の再調整になるかも >>528
糖尿が原因の可能性高いですね。
薬の調整。
後、漢方で芍薬甘草湯と言うのが効くという人もいるようです。
主治医に相談してみては? 34歳男性。176cm、72kg。喫煙なし、飲酒なし
就寝時、無意識に腕が上にあがり、いわゆるバンザイ寝のようになります。
そうなると、夜中に目が覚めると腕が完全にマヒしてしまっている。
たいていは右手で起こり、夜中に起きたときは左手で右手を支えながら
体を起こすことで、右手に徐々に感覚が戻ってきます。
これは整形外科でしょうか? >>537
両手バンザイ寝になってることあります。
麻痺というか、痺れきった状態になります。
整骨院の先生によると、人は寝ている時に、
無意識に自分が楽な体制をとるそうです。
自分は頚椎ヘルニアでストレートネックがあるので、首枕をしてみるように言われて、改善しました。枕を変えてみるなどしてみてはいかがでしょうか。 COPDで通院でだいぶ良かったのですが、ここしばらく息切れを感じます。
体を動かすのが億劫になり精神的にもまいっていたので、1ヶ月くらい座ってるか寝てるかみたいな生活をしていました。
気づけばラジオ体操も階段上りもきつくて休憩を挟む感じです。筋力の衰えをかなり感じるのでゆっくり鍛えたいですが今こんな状態で何からやればいいでしょうか。
外は気持ちの不安があるので出来れば室内でできるもので何か提案があればお願いします。
ストレッチは少しやっています。 >>540
ありがとうございます。
お医者さんに行ってみます
リハビリという言葉が出てこなかったので助かりました。
リンク先もちょっと怖かったですが参考になりました。 三十代後半、女性、喫煙経験なし、喘息持ち
去年の十月ごろから空咳が酷く毎年処方してもらっていた薬が全く効きません
そのため病院を変えて薬も変え吸入器ももらったのですが、吸入器が全く効きません
本日レントゲン写真も撮影してもらいましたが、痰が少し溜まっているだけで問題は無いと診断されました
夜も眠れない状態で困ってます
アレルギーの可能性もありそうなので、皆様にご相談したく書き込み致しました
喘息でここまで酷い状態になったのは初めてで困惑しています
以前使っていた薬
・ライトゲン配合シロップ
・ムコソルバン錠15mg
・メプチミニ錠25
・ジスロマック錠250mg
処方されたけど効き目がなかった吸入器
アドエア100
メプチンエアー10
2/2からプレドニゾロン7mgを飲んでいましたが、効果がないということで今日から15に変更されました
短期間だから副作用はないと言われましたが、背中の痛みと右足の付け根が膿んでしまい
出来ることなら早くステロイド剤を止めたいので、他に喘息の空咳を抑えられる方法があったらアドバイスお願いします 重要な事を記載し忘れていました
咳の反動で片手いっぱい分の痰を吐くようになりました
週に1、2回程度ですが、透明の綺麗な痰で食べ物は混じっていません
飲酒喫煙経験はなく、口の中や喉の奥が以上にヒリヒリするようになりました
今までの喘息と違い喉の奥が爛れているような痛みがあります
苦しいとか胸焼けというより痛いです >>538
なるほど、自分もストレートネックです。
首枕は、就寝時ですか? >>544
タオルをおしぼりみたいにまいて首に敷いて
寝ると良いと聞いて、実行しました。
耳の下あたりと言えばわかるでしょうか。
今は低反発の首側が高くなっている枕を使ってます。 先々週末スノーボードで頭を雪面に強打し、タンコブができました。
今日何を思ったか、タンコブを強く押したらジャリジャリっと音がして、ほぐすように押すと少しの間ジャリジャリ言い続けて、音がやみましたが、痛みだけが今残っております。
これは中で固まっていた血がほぐれたのでしょうか…?
怖くて病院に行けずにおります… ロキソニンテープは24時間の効果が続くと処方された時についてきた紙に書いてあるのですが
24時間貼りっぱなしでいいのですか? 病院の先生は書いた処方箋?の薬を薬局でちゃんと買ったか(買ってないか)どうかって分かっているのでしょうか? >>543
1回耳鼻科にもかかって喉の具合を診てもらってもよいかもしれない
内科は肺を中心にしか診ないから
あとアレルギー性の喘息だったらアレルギーの元を減らさないと基本的にはよくならないんでは?
薬による対症療法だけでは限界がある
>>547
そうかも知れないですね
1回診てもらったほうが安心できる気もしますが
>>548
いいんじゃないかな
但しかぶれその他の副作用が出る人もいるから薬の説明書をよく読んでください
>>549
院外処方の場合は基本的には貰ってるかどうかの確認はできないと思われ 普通、医師は胸部レントゲンを診察時見る時
、診察室の照明は消しますか?デジタル、
フィルム両方教えてください。 >>551
自分が知る限りでは電気消して見る医者には会ったことない
超音波(エコー)の検査とかの場合は消してたけど 手の消毒剤でエタノールの割合の低いスプレーとかジェルとかありますよね
それをした後にアルコール度数の高いスプレーを再度しても問題ないですか?
今は60〜95%程度でもおkなのは承知してます
例えばアルボナースしてから手ピカジェルプラスとか >>553
問題はそれで手荒れがひどくならないかどうかぐらいじゃない? デジタル、フィルム
人、獣医共に自分も電気消して見る医者は会ったことないね >>554
ありがとう
ちなみに目的によってというのはわかっているのですが正直どれがいいのでしょうか?
保湿成分は除いてます
エタノール70〜80のみ
エタノール70〜80+添加物 リン酸(ノロ系)
エタノール70〜80+オスバンS(自作)
ベンザルコニウム塩化物+添加物 エタノール50〜60 専門スレいくまでもない質問かと思いますのでこちらでお伺いします
私の父です
70代 男 40代で胃潰瘍で手術
170cm65kg 喫煙無し 飲酒は毎日発泡酒1本程度
風邪をこじらせて肺炎で入院して3月1日から集中治療室にいます
入院時サチュ60代で現在は酸素つけて92くらいです
血液検査で数値が良くなってきたと話してました
レントゲンで肺が曇ってて、痰と菌を出す薬を点滴で入れています
入院前から苦しくてご飯は食べられていなかったようです
昨日は水でむせたと言っていました
先生曰わく、やっと山を越えたところとのこと
●延命治療を希望するかを聞かれたのですが緊急度に関わらず高齢者だから聞いておくという感じなのでしょうか?
●本人は酸素無しでの退院を望んでいますがこの調子だと完全回復ってあるのでしょうか?
●老人+肺炎というとどうしても死が浮かんでしまうのですが実際こんなのんびりしたものじゃないのでしょうか?会話はできますし疲れはあるもののしっかりしていると思います >>557
介護職の立場からですが。
延命治療については、医者は命を繋ぐのが仕事なので、緊急時には気管挿管などの処置をしますが、後でそんなことは希望していないと家族からクレームがつくことがあるようです。最近は高齢者の場合、入院時に確認する病院もふえています。
酸素治療については、肺自体に問題がなければ
なしで退院は可能かと思います。肺炎で入院されて、在宅酸素で退院してきた人は経験ありません。喘息や肺疾患がなければ、ですが。
肺炎が死因となることが多いので、イメージされることはあると思います。肺炎単独で死にいたるケースは経験上ではありません。
不安なことがあれば、医者や看護師にしっかり説明してもらってください。お父様が早く元気になるといいですね。
あと、経験から言えば、入院すると足腰が弱ったり、認知症状がでたりすることがありますので、カレンダーを持ち込んだり、看護師等から聞いた話しを本人にメモしておくようにとか
工夫してください。退院前のリハビリもしっかり受けてもらってくださいね。 >>558
わかりやすくありがとうございます!まさに知りたいことでした!
ひとまず今回の入院は大丈夫そうですね…
むせるというのが心配ですが、食べる練習も今後していくと聞いています
入院中全く動けていないので認知症状は心配です
さっそくカレンダーは持って行こうと思います!ありがとうございました 左ほほの顎骨部分に押すと痛いしこりがあるんですがこれなにか分かる方いますか? 女です
排便時に鋭い痛みを感じて悶えることが、定期的にあります
子宮内膜症かな?と思い調べてみたのですが、子宮内膜症の痛む箇所は肛門の奥ということで、
私の場合は膣の入り口がギューッと絞られるような感覚でちょっと違います
子宮内膜症の他の症状は特にありませんし、病気ではないのでしょうか >>563
悶えるほどの痛みが定期的にあるなら、婦人科受診をオススメします。
いいお年なら子宮ガン検診うけたほうがいいですよ。年齢くらいかきましょうね。 >>550
ありがとうございます
舌がヒリヒリしてきたのでガンジダの可能性も出てきました
とりあえず耳鼻科に行って見ようと思います
アレルギーの可能性がすっかり頭から抜け落ちていました >>562
調べてみたらリンパの腫れらしい、歯科医で見てもらったけど
一応耳鼻科でも見てもらう事にする >>557です
本日一般病棟に移りました
食事は本日朝からで完食したとのことです普段ほとんど病気をしないので家族総出でパニックになってしまいましが一安心です…
レスいただいた>>558様、ありがとうございました、 >>568
ご丁寧にありがとうございます。
体力の回復を待ってリハビリですね。
安心すると、家族様に疲れがでて体調をくずすことがよくありますので、ご自愛ください。 今朝起きてから顔が腫れあがっています
特にまぶたと頬です
火照りもあります
首のリンパあたりも熱を持っています
ムクミのひどいような症状です
あと、左腕に蕁麻疹のようなものも出てきました
31歳男
今まで大きな病気なし
酒なし
疑いのある病気や何科にいけばいいのか教えてください
情報不足ですいません ”天の川”とかいうものを見たことがない。
プラネタリウムなら見える。
でも実際の夜空を見ても視力が悪いせいか眼鏡をかけても見えない。
田舎で星だらけの夜空を見たことも何度もありますが
「あれが天の川だ」と言われても、それらしきものは現認できませんでした。
死ぬまでに見てみたい。 天の川 見えない
で検索したら自分だけでないと分かったわ。 >>570
りんご病かな?とチラとおもいましたが。
風邪のような症状や関節痛はありませんか? 29歳男です。
最近オナニー時に性器の付け根?(右側)に痛みが走るようになったんですが、
泌尿器科で診て貰うべきでしょうか?
勃起時と言うよりも動かしたときい生じてます。 41才女。
若い頃から便秘でたびたびサプリに頼っていたのに、先月あたりから便の様子は変わってませんが毎日ちゃんと出るようになりました。
特になにか努力したわけでもないのに、
考えられる理由はなんでしょうか。
運動量もともと少ない、1年前からストレッチ程度
水分量かわりなし、食事は量炭水化物のみ減らした程度、最近辛いものをよく食べてる
睡眠のリズムはバラバラ、夜更かし多
ストレスやや減環境変わりなし
サプリは飲まなくなった、10年ほど毎日飲んでいたヤクルトはここ数ヶ月常温に戻して飲むようになった、たまに養命酒
出来れば今の状態を続けたいので宜しくお願いします。 風邪の後のリンパの腫れってどれくらいで引くものなんですか?
顎のしこりに気付いてから一週間近くたってるけど引く気配無い >>576
・38度台の熱が続いている。
・最近家族以外の誰かとキスや回し飲みをした。
・喉の奥が白く膿みっぽいものがついてる。
この場合は即病院へどうぞ。
伝染性単核症とかの可能性ある。
できる治療はないんだけど、診断はもらっておいた方が良い。
慢性化すると厄介だからね。 20代男性。170cm、75kg。喫煙なし、飲酒あり
一週間ぐらい前からずっとお腹が痛いです
おならがたまってるみたいな感じだったので放置してたんだけど未だに治らないので不安になってきました
最初は自分から見てへその右右下あたり
今はみぞおちの下あたり(胃?)も痛いです
うんこは普通にでます
今日寝起きに体温を計ったら37.5℃でした
よろしくお願いいたします >>579
盲腸って耐えられないほどの痛みってイメージなんですが違う場合もあるのでしょうか? うちのいとこと似た感じだったので盲腸かもと思いました。なんかお腹いたい〜。盲腸だったりして〜。ないない〜。から胃の激痛になり受診したところ盲腸で、緊急オペになりました。
軽いうちなら薬で散らす?のもアリみたいなので、気になるようならお早めに受診してください。 >>581
ありがとうございます
盲腸かも?なんて余裕ある場合もあるんですね
月曜日病院行ってみます >>582
なんともなければ無駄足にさせてしまいますが、なんともなければいいですね。お大事に。 40歳、女、身長:159 体重55キロ、飲酒・喫煙共になし
ここ数日、夕方になると、立つのもつらい程、身体がだるくなります
仕事は基本デスクワークで、時々車などで取引先や買い物に出かける程度
身体的に負担があるからという訳ではなく、休日で一日家でゴロゴロしている日も
夕方になるとじわっとだるくなり、しんどいです
なにか原因がありますか 10代、女性、健康上の問題はありません
身長155p、体重47s、喫煙、飲酒なしです
股の部分が、この写真のように隙間がある人とない人がいるのですが、
この部分隙間があったほうが良いのですか?
また医学的には何のためにあるのでしょうか?
友達とか、マット運動の時に、中が見えてしまうことがあって、
見ているこっちも恥ずかしくなりますけど
私も少しこのような隙間があると思います
気を付けるようにしていますけど、見えていることがあるのかも
ダイエットや運動などで、この部分の隙間の作り方やなくしかたってありますか?
ttps://1000giribest.com/wp-content/uploads/2015/06/buluma015022.jpg >>586
それは内転筋の中でも薄筋と呼ばれる筋肉が骨に付着する近くだから思う
例えば手のひらを上にしてギュッと手を握る時に手首を見てみると、筋肉の腱が浮き上がってる同時に
その周りは凹んで見えるでしょ?
股関節の質問の部分も筋肉の腱が浮き上がった結果、その周りは体表に近いあまり脂肪が無くて
結果的に浮き上がってる様な状態で上の手首の例と同じ状態なんだよ
では浮き上がらないようにする為にはどうするかとなると、開脚してもその筋肉がつっぱらないように
筋肉そのものの柔軟性を高めるのと皮下脂肪を蓄えれば、体表からその筋肉を観察しにくくなって
隙間が出にくくなると思うよ
でも誰にでもある筋肉だからおかしな事じゃないよ >>583
今病院です
盲腸で手術することになりました
ありがとうございました >>588
病気がわかってかえって良かった。
腹膜炎が進行してたら大変な事になってたと思うし。
しっかり療養してください。 >>585
もし不調の波があるなら、カレンダーにチェックしてみてください。
あたしは40過ぎてから、寝込むほどの頭痛がしたりめまいがしたりということがありました。健康診断で「お年頃」かもだから生理の周期と
比べてみるように言われました。排卵期に症状がでることがわかりましたよ。
ご参考になれば。 たんぱく質ってすぐに過剰摂取になりませんか?私は計算すると1食20gが最適とのことですが、ローソンのブランパンを二袋食べただけでもう過剰になりました。(カロリーは300カロリーくらい)たんぱく質って取ったらそのままの数値が摂取になるんですか? 何かの栄養素は食べても実際に摂取できてるのは何%とかって栄養素があったのでそれと同じですか? お腹の筋肉痛を治すにはどうしたら良いですか?
先週初めに筋トレして以来、
お腹の筋肉が嫌な感じに重い痛みです。
筋肉痛のように、
ギンとするような痛みではなく、
表現できないのですが、
重い深い感じがします。
伸ばそうとすると、
腹痛のようなときの痛みを感じます。 >>587
ありがとうございます
内転筋の薄筋が骨に付着しているからなんですね…初めて知りました
確かに掌を見ると手首はそうなりますね
ttps://1000giribest.com/wp-content/uploads/2015/06/buluma015022.jpg
の股のくぼみをなくすためには
柔軟性を高めるのと皮下脂肪を蓄える事ですか…
体はそこまで柔らかくないのでストレッチをしたほうがいいかもしれませんね
でも、ストレッチをすると、柔らかくなるまでに見えちゃうことが多くなりそうですね…
皮下脂肪は、下半身デブになりそうで…悩みはつきないかもです
男子はいいですよね…トレーニングするのに制約がないので、ガンガンできて
女子だと肩に筋肉つけたくないとか、体重増やしたくないとか色々大変です…
逆に、股のくぼみを見せたい人は、ガンガン下半身をやせて、体を硬くすればよいのですね…
よく見えそうな人がいるのですけど、見せているのかな…なんて話題になることも
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