ここで聞いていいかわからないけど質問
15歳男
体重45kg、身長165cm
体重が全く増えません
大人1.5人前ほど食ってるのですが脂肪がほぼついてません
痩せすぎて筋トレしてないのに腹筋が6つに割れてる(うっすら見える程度)、くびれがはっきりとできているといった感じです
運動は体育のみ、週3です
あまり激しい運動はしません
それ以外はほぼしません
体重を増やす方法を教えていただきたいです