0368病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/12/06(水) 21:55:09.59ID:K3Voz/bC0 ここで聞いていいかわからないけど質問 15歳男 体重45kg、身長165cm 体重が全く増えません 大人1.5人前ほど食ってるのですが脂肪がほぼついてません 痩せすぎて筋トレしてないのに腹筋が6つに割れてる(うっすら見える程度)、くびれがはっきりとできているといった感じです 運動は体育のみ、週3です あまり激しい運動はしません それ以外はほぼしません 体重を増やす方法を教えていただきたいです