【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人【呑気症】003 [無断転載禁止]©2ch.net
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【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人2【呑気症】
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荒らしはスルーで。余計にストレスで空気を溜めてしまいます。 まじできしょい
ずっとゲップしてるの不快でしかないから病院行って欲しい
病気なの自覚して 唾液で空気飲み込んでないと思うんだけど早食いで大食いで結構お茶を飲む
昼〜夜10時辺りまでは問題ないんだが
夜11時過ぎると胃から消化する時に発生するガスが無限量産される感じ、
ガスの不快感で全然寝られん、今もガス抜きに悪戦苦闘し、こんな時間まで掛かる始末
腸に溜まったガスがとにかく出ない 一ヶ月くらい前からこれになった。
休日は平気なので、仕事のストレスだと思う。
とにかくオナラがすごいたまるのと下痢気味になるので
1時間に一回はトイレに行かないとやばい。
個室が埋まってると泣きそうだ。 >>635
プログラム開発。
客先を回るわけじゃないからまだ楽だが、会議とかは辛い。
このところ下痢気味は無くなったが、オナラは治らない。水すら口にしなければ少しは楽になる。 空気嚥下症とは直接関係ないけど、最近パワーブリーズを試してみた
1週間くらいたつけど、精神不安は減った気がするし(睡眠の質が上がった事もある)
そして、胃下垂が多少改善された気もする。
空気嚥下+胃下垂だと腹鳴がやばくなって辛かったけど、ここ一週間は悩まなくなった
気になる人は試してみて 唾を飲み込む時に空気も飲み込んでる気がするんだけど、
これどうやったら治るの。なんか変に癖付いちゃったみたい。 >>639
「治し方」が、分かっていれば、このスレッドは存在しません。
以前は空気を飲み込まなかったのなら、元に戻せるといいですね。 俺はどっちも行ってるけど、「治す」っていうのは難しいよね
和らげるというか、誤魔化すというか >>617
私は知らない人の前だと全然気にならない
二度と合わないし「この人 今日は お腹の調子悪いんだな」くらいにしか思われないだろうし
知り合いにバレるのが怖すぎ さっきいろいろ試してて一つだけ空気飲まずに済む方法見つけて
10分一度もおならがでてない
すごいブログでも書こうかなとか思ってたけど10分って一般的には全然普通だったりするよね?
においが殆どないのがほぼ常に出てる状態で、7割位無音だけど空気量は多い風感じるくらい
もう高校生くらいから歩くときはみんな振動で放屁してるもんなんだと思ってた
いかにバレずに出すかだけが問題で、回数が並外れて多いなんて考えたこともなかった
そんなにゴキュゴキュ飲んでるつもりないんだけど意識し始めるとやっぱ飲んでることに気づいてそれがまたストレスになって負の連鎖だよね
緊張しなくていい恋人が人生で1ヶ月くらい欲しい
座り仕事でも問題なく一日を過ごしたい
胃腸は強いし特にストレス無い頃から出てたし、すっきり下から出るから全然苦しくないのがまたただ屁が多いだけの人らしくて悔しい 飲むと押し出されて出てまた飲むと押し出されて出てみたいな腹の中がきれいな空洞になってる感がある
もう「でちゃった」って思うことすら出来ないくらい服着てる時は無意識に出てる
よくある握って屁の匂いかごうとしてもなんの匂いもしないことのほうが多いから無頓着になりすぎてるのかな臭いときもあるのに
着てない時は全力で我慢だけど我慢しきれない苦しさだし
自然に出ないものを一気に出しておこうと思っても出ていかない
痔の診察で言われたのは肛門の筋力は逆に人より強いらしいんだけどなんでこんなに出るんだろ
話せる人居なくて連投ごめん 喉でポンプみたいに飲み込んでるか、押し込んでるんだよな
うまく何とかならんのかな 唾液少ない人多そうだよね
無意識に飲まなくていい量しか出てないってのが逆にネックになってそう >>648
両手で首絞めてみたらどう?
両手の親指と人差し指で挟み込むような感じで
頸動脈より下あたり あ、死ねばなおるよ^^って言ってるわけじゃなくて
自分は普段のゴキュってなる感じが強く首つねるというか締めるとなくなる位置と首の角度があるんだけど
そこを痛いくらい締めて何度か空気を押し込む感じなく飲み込んだら、その後暫く治るみたい
これを癖づけていけば姿勢や首の角度等の矯正にならんかなって思って最近やってる
思うのが鳴る時って首だけが前に傾いてるというか緩んでるかねじれてる感じがあって、治ってる時はまっすぐって思う
飲む瞬間だけ押し付けて死ぬ前に離してね 後口の半開き絶対だめ唇はピッタリ閉じて口角上げて力入れてるといいみたい
人それぞれ空気が入りにくい力の入れ方があると思うから慣れたら飲む時その表情したらいいのかも
現在表情筋に自信ない人は試してみて欲しい
私は噛み締めもあるんだけど、口元に力入れまくってると噛み締められないのもいいみたい
友達と居る時マシだなーってずっと思ってたんだけど、多分人と居るとほぼ笑ってるから噛み締めてないのかも
人と会うの苦痛な病気だし緊張が駄目って思うから盲点な人も居るんじゃないかな
新参だから既出だったらごめんね
自覚してから数年ゴキュるの悩んでたけど、マッサージで「出して楽にいたい」以前に「人並み以上に出したくない」わけだから
自分の体でいろいろ試してて気づいた
ほっぺた痛いけど今日は殆ど飲まずに済んでるっぽい
力抜いてーリラックスーとかより、意識して力入れるほうが簡単だからやってみて 今週前半は全く問題無くて治ったかも?
と思ってたら木曜午後から再発した。
おそらく原因は個人で異なると思うんだけど自分は明らかにストレス。
木曜午前に仕事でイライラしてたから。
あと、鼻だけで呼吸すると軽減する気がする >>653
ストレス無い時はどんな風に嚥下できるの?
通常の状態が分からないからすごく興味ある 呑気症の人って自律神経の関係で唾液の分泌が止まらなくなることない? 俺も唾液過多だよ
喉の奥でいつの間にか唾液を少量ずつ飲み込んで
それで一緒に空気が流れ込んでるんじゃないかと思ってる
唾液の量が増えるのに比例して空気の溜まり方が酷くなっていってる 唾液がーとかストレスがーって言ってもこの病気の人って
具体的にはっきりと「自分が空気飲む」が問題で症状なんだから
飲まないように工夫するのは有益だと思う
体内で空気が発生する過敏性大腸炎のガス型の人よりは試行錯誤しやすいよね
唾液過多だと思ってる人はちゃんと測った上で薬飲んでみたら?
私は唾液が無いほうが空気はたくさん飲んでる気がする
一度唾液過多になったときは「いつの間にか〜」って感じじゃなくて、飲みきれないし泡になるから吐き出すしかなかったわ
同じ唾液過多の人のブログ調べてどうやって唾捨ててるか調べまくってた
どっちかっていうと呑気症よりも唾液過多の方が問題で、呑気症どころじゃなかった >>652だけどあれからずっと表情筋トレーニングと飲む時苦しくてもいちいち工夫してたら
劇的に改善したよ
屁が元の1/10くらいには減ったと思う
それでも一般人より多分多いけど
力入れて口角上げるのが癖になってきてる今になって思うと元は口元緩かった気がする
私も後鼻漏もあるから飲む時空気まじりやすい別の要因もあるけど、空気交じる量も全然変わったよ 昨日の夜からずっと胃はパンパンでげっぷが出続けてしんどい
ゲコゲコなって、時々思いっきりえずいて空気を出してるのに出しきらない
飲食の度に空気を呑んでるんだと思うんだけどどうしたらいいかわからない 食事の時は飲み込むたびに少量ずつ上から出す癖をつけるといい
でも多分食事だけじゃなくて普段から飲んでると思う
飲食の時の飲んでしまうのは普通の人もある程度は飲む上、たくさん飲めば出やすいはずなのにタメてしまうのは
多めに飲んだ分を出せてないせいじゃないかな 喉の置くに空気送ったり出したり繰り返すと出しやすくなる 立ってるとマシだけど座ってると苦しくて仕方ない
病院へは行っていない
ガスターみたいな薬は効かないし
けっきょく心療内科に回される気がする
身内が抗うつ剤で20キロも太ったのを見て
ああなるなら氏んだほうがいいや 私は病院行って精神科に行ったけど精神的なものだから自然と治るって言われたよ
喉ゴキュゴキュなるの治らなくて辛い…
嚥下障害なのかな?20代でもなるものなのかな
明日から研修で集団で食事しないといけなくてしんどすぎる…引きこもりたいです… >>662
奥歯を噛みしめながら飲み込むといいらしい
ソースはIBSスレ 飲食するたびに空気が胃に入るの防ぐ方法何かないのかなs 今日仕事中3口ぐらいの水分補給しかしなかったら、お腹にガスが全然たまらなかった。
飲食時に空気飲み込んでることはほぼ確定か 意識しちゃって空気飲み込んでひとりでに苦しくなってるのはもちろんのこと、たまにしゃっくりみたいな無意識に突然飲み込む動作が起こる
そういう時は音出さないように飲み込んでないから隣の人に間違いなく音聞こえてる
唾飲み込むタイミング気にしてると動悸もしてくるしつらい 喉の締め方なのはわかってるんだけど、
どうしたら良いかわからない 今日は会議中ずっと >>573 の状態で大変だった。
トイレ行ってガスは出せるけど、30分くらいで溜まってくるから辛い。
あと健康診断が少し前にあってバリウム飲んだんだけど不思議とその後2、3日は平気だった。
診断結果で胃が荒れていると出たけど、バリウムでコーティングされて緩和されたんだろうか 狭心症かと思ったらどうやらこれらしい
膨満感と胸の不快感と喉周辺の詰まった感じ
屁をしたり、口から空気が抜けると楽になる
自力で出すゲップより自然に出てくるゲップですごく楽になる 母が呑気性
とくに飲食時は「ハ〜」と吸い込み音を立て、
よく噛まずズズズッと吸込み食い、掻き込み食い
四六時中、体内からゴロゴロ、喉元からグブグブ
寝ても覚めても放屁
呑気性の知識も当然なく指摘しても理解を拒む
外泊時に恥をかいているだろうに本人は無頓着 飲料を飲む時でも、まるで熱いお茶をすするようにズズズッと
奇妙なのは無意識なのか飲食時以外も何かをゴクンと何かを飲み込んでいる
苦しいのは本人自身だろうに指摘しても聞く耳を持たない いいなぁ羞恥心がない人は
俺も羞恥心が無ければ呑気症でも辛くなかっただろうな 多分お母さんは苦しんでも恥ずかしくもなってないよね
発達と同じで別に社会に適応できれば困難な障害じゃないのよね だからどうすりゃいいんだよ
空気余計に吸い込まない方法教えろ 元々過敏性腸症候群と呑気症持ちだったけど唾液過多になってから呑気症がさらに悪化した、意識して唾飲み込まないと溢れるし唾が喉をつたう感覚が不快だからゴクッって10秒に1回しなくちゃなんない、なにをするにも気が滅入るし意識するのもう疲れたよ、○にたい… 元々過敏性腸症候群と呑気症持ちだったけど唾液過多になってから呑気症がさらに悪化した、意識して唾飲み込まないと溢れるし唾が喉をつたう感覚が不快だからゴクッって10秒に1回しなくちゃなんない、なにをするにも気が滅入るし意識するのもう疲れたよ、○にたい… 空気をいっぱい吸い込んでお腹を膨らませるのを5回くらいすると、ゲップが出るようになった。
空気を飲み込むのはまだ治ってないけど、これでオナラは劇的に改善した。
バスで長時間かけての帰省だったが、無事に帰れた >>678
私もものすごく苦しくて狭心症かと思って造影CT検査したけど、どうやら逆流性食道炎らしい
奥歯の噛み締め癖で歯にひびが入った位だから空気の飲みこみも逆流の原因かも 唾を飲むせいでお腹に空気が溜まって、大腸憩室症ってのになった人いる?
下痢が10日間くらいずっと続いてる 朝から晩までゲップばかり、
朝一のトイレではプスプスプスプスプスプス〜〜〜・・・・と放屁
ガス溜まってるなあと実感する
ゲップはともかくオナラは臭くないんだよな >>270
舌の筋力低下は同じ意見です。
唾液を飲まずに、タオルに吐いてたら調子が良いからやっぱり唾液過多による空気の飲み込みと、舌の位置が悪いため、空気を飲み込む量が多いのだと思う >>641
水分を摂る量を減らすと唾液の量が減るよ。
溜まった唾液をタオルに吐くことを続けると、喉が乾く。自分が摂取している水分量が鍵。
口呼吸が原因と言われる理由は、口が乾くことで、水をよく飲み、それによって唾液の量が増えます。 カフェで長時間おしゃべりしたり飲み会の後二次会でカラオケ行ったりとか好きなんだけど、いつもより空気呑み込んで苦しくなるから楽しめなくて悲しい
ゲップを自在に出せないのでどうしても苦しい時はトイレで喉に指を突っ込んで空気だけ出してる
でも胃もたれみたいに胃がギューってなってしばらく具合悪いし、一度で完全に空気抜けないからまた指突っ込まないといけないし、ゲェーって大きな音が出るからバレないかヒヤヒヤするしで結局辛い 多分これなんだよなあ
でも薬ないとか絶望…
胃がパンパンで動いてくれない あまり食べてないのに胃がムカムカしやすくなって
ゲップしたら楽だと思う時があってそれ以来意識してしまってか胃の上部あたりに空気溜まっている感じか気持ち悪くてゲップ出したくなる
こんなん一生続くのしんどいから胃カメラしてもらうことになった 正月に急に治った。
夏から年末にかけて、ひどい時には20分毎にオナラが溜まってトイレに行ってた。
治った理由は分からないけど、実家に帰っていい物食べたからかも知れない。
逆流性食道炎が原因だった可能性がある。
当時はストレス凄くてコーヒーとかお酒とか飲みまくってたから胃が荒れてたようだ。 背筋を張ってる時ほどゲップが出やすい
ただ唾を飲む回数も増える気がする >>693
これなんで何でろう?
商品のサイト見ても栄養バランスのことしかかいてないし カラオケ行くとゲップが出まくるんだけど歌ってるときに空気飲み込んでるのかな >>698
栄養状態がよろしくないのもストレスなのかね
メイバランスが少し負担になるなら、ヘルシークラブのバランスパワーっていうカロリーメイトもどきでも同じような感じで良かったからおすすめしておくよ ご飯食べるだけでお腹の中で空気がポコポコしておならやゲップがすごい。もう辛い やはり精神的な病なのかな〜
おならが出づらい、というかでなくて苦しい時が多い
最近やせてきたし(涙) 喉の奥からおしりの穴まで常に空気が充満してる感じ
これで空が飛べたら、少しはストレス発散になるのかなあ 本当に辛いよね・・・ガスピタン気休めに買ったけどあんまり効かないや。ビール大好きなのに気にして飲めない 医者行ってガスコン処方してもらいなよ
ガスピタンより安くていいぞ 花粉症で後鼻漏が多くなるこの時期は特に辛い
鼻水+唾液+空気を一日中飲み込んでるからね 何故か夜が1番お腹がパンパンに張って痛いくらい空気がたまる
お風呂で温まると何度もおならが出て少し解消する
日中の仕事でストレスを感じたときは喋るとき無意識に空気を飲み込んでる自覚があるけど、ストレスから解放されているはずの夜間が1番パンパンになる理由がわからない 正月に治ったのにまた再発してきた。
この一週間くらいゲップがかなり出たので気になっていたが
オナラも出るようになった。
職場がつらい >>710
良くなったと思ったら急に再発くるよね...なんか思い当たる節あったりする? >>711
始めは逆流性食道炎から空気嚥下症になって、空気嚥下症だけが治った。
逆流性食道炎は治らず続いてて、先日空気嚥下症が再発した感じです。
変化といえば一月ちょっと前にピロリ菌の治療薬を飲みました。
ピロリが治って胃酸が多く出るようになった可能性があります。
コーヒー、アルコールを控えてもこの有様。 噛みしめ&歯軋り&げっぷ&膨満感ってやっぱり呑気症だろうか……
スプリント作ってもらいたいんだけど横浜でいい歯医者さんありませんか? 空気やないけどときどき
何度も気になって落ち着かなくて
唾を異様に飲み込みまくる時ある
脊椎MRIんとき何度もしからりた トイレで空気を出す作業がめんどくさすぎる
出勤前と定期的に会社のトイレでおならとかゲップ出さないと
ボコボコ鳴るし溜まりすぎるとかなり大きな腹鳴りもする クソ狭い事務所で1mもない距離に隣の人がいるから唾飲む音と聞こえてると思うと申し訳ないし恥ずかしくて死にたい
意識して飲めばまだ比較的音が小さいけどたまに無意識に溜まった唾飲み込んで場音出るしむせそうになる ウォーキングするとオナラが出まくる
結構いい感じです 寝てる時に吸い込む。起床後にパンパン。空腹のはずなのに。 >>723 俺は起床して横向きになってしばらくガス抜きしてる
その方法しか俺にはうかばない 喉というか中咽頭や咽頭?あたりに常に呑み込みたさがあって我慢できずに呑み込んでしまう。5秒に1回は呑み込んでしまうし溺れてるくらい苦しい。
こんなに苦しくて辛い呑気症の人っていますか? だまってても呑み込みたさに襲われて苦しくて喋ることができないくらい呑み込んでしまう。寝ている時以外苦しすぎて生き地獄だともおもってます。少しでも呑み込みたさと呑み込む回数が減る方法はないですか? 唾液じゃなくて空気自体をダイレクトに呑んでるってこと? コロナ起因のストレスで呑気再発。生活苦しいし。パンパンで苦しいし。
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