【空気嚥下症】空気を飲み込む癖の人【呑気症】003 [無断転載禁止]©2ch.net
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唾が溜まっていなくとも無意識に空気を飲み込むし、意識しても飲み込まないと若干苦しくてたまらず飲んでしまう
結果空気が溜まりげっぷは小さくしか出ず気持ち悪くなる
特に飲食後は吐き気を伴うこともあるから満足に食べられない
噛み締めグセはある気がするから今度マウスピースを作って食事時以外着用して治ってくれれば良いんだけどなあ 空気飲み込んで無いと思うんだけどなぁ 早食いではあるけど とにかくゲップが止まらん 鬱になってからこれも併発した
泡みたいな唾液出るのわかるわ 食事にも気をつけて、腹8分目、よく噛むを実践しているが、どうしても空気が胃に
溜まるようだ、
マウスピースも歯科で作ってもらったが、効果はいまひとつだ。
毎食後、常に炭酸を飲んだ時のような大きなゲップが出る。
ゲップが出ても、次のゲップが待機しているようで、鳩尾がつかえる感じがあり辛い。 飲食で空気たまりすぎて吐き気した時はトイレ駆け込んで胃のあたり押しながら吐くように腹筋に力入れるとゲェェェという音と共に空気だけ出るから何回か続けて苦しくないレベルまで出す
食べた物出ると思って吐き気我慢し続けてたけど空気だけ出るのわかってからは躊躇わずそうしてる わかるわかる
前は何か口から出るんじゃないかと思ってたけど今は口をハンカチで押さえながらゲェゲェやってる
ハンカチあった方がなんか安心感あって空気抜けやすいんだよね 医者レベルなのか?何科に行けばいいのかわからんのと田舎だから理解してもらえるか不安でなかなか行けないんだが v(>◇<)vオハヨンゴジャイマズ
ゲップは治りません(`・ω・´)キリッって言われたお けっきょく精神科の領域なんだろうな
まあそれでも抗不安薬飲んだからって治らないけどな 飲食の時だけ飲み込んじゃうけどゲップできるから普段は気にならない
炭酸は一口ごとにこっそりゲップしてる
検査は問題なかったけど胃腸弱いから仕方ないのかな 呑気症って安定剤効く?
身体的なものだと思ってたけど最近精神的に辛くて精神薬飲んだほうがいいのかと思ってきた 大?小?
自分はそうでもないな ガス出したくて行くのはあるけど 便意がしてトイレ行ったら便じゃなくて溜まった空気の塊だったってことは何度もあります。
大量におならして便は少しも出ず。
小の方は膀胱が圧迫されてって話あるけど自分は感じないです >>476 小の方です
なんか小便ばかり多くて
>>477 膀胱が圧迫
確かに 俺ゲップ出せないんだよなあ
物心ついてからゲップしたの数えるほどしかない 鳩尾あたりに空気玉がつかえて、苦しい。げっぷが素直に出てくれればいいのだが、げっぷ
がうまく出る方法(炭酸飲料は無しで)があれば、教えてほしい。 >>480
身体クネクネ曲げながら背中を強めにさすれば出る場合があるよ 呑気症ひどくなってきてから胃食道逆流症の症状も悪化してるんだけど、やっぱげっぷばっかりしてると噴門緩むのかな >>481
教えていただき感謝します。
早速試して見ます。 飲み込みすぎて苦しいと、寝る前にここまで膨らむんだけど…仲間いる?
ゲップ出来ないし張り続けてる
https://i.imgur.com/kjVJYSa.jpg >>486
同じ同じw
朝はぺっちゃんこのお腹が夜には妊婦さんになる
寝ながらおならしてるのかなあ? >>486
すごくわかるわー。ほんとに妊婦さんかってくらい膨らむのでやばい。 空気というか唾をいつも飲む癖がある
そんな人います?
対処法ないかな? 仰向けで寝るとお腹が張って異常に苦しい。
お腹の肉に圧迫されるからだろうか。 俺はむしろ前傾姿勢になると息が苦しい
気道が圧迫される感じ 緊張すると特に呑気症が酷くなるみたいで食道のあたりにある空気の塊が少しずつあがって来るかんじで呼吸がしずらくなる
呑気症だって言い聞かせても実際に息苦しくなるとどうしても焦る
オナラで出てくれると少し楽になる
コーラを飲んでもゲップとして出たことないからどこか異常なのかな 大量に空気飲んで、2時間後くらいに大量のオナラを出すっていう流れを何度も繰り返してる。デトックスにでもならないかしら 自分の場合は筋トレと軽い有酸素運動続けてたら呑気症が治りました。
特にお腹の運動をするとゲップがよく出て苦しくなくなったことが大きいです。
お腹を捻りながらのドローインとかするとかなり楽にゲップが出せますよ。 いちいちゴクッと他人に聞こえるように不快な音たてて水類飲んでるのが呑気症?うちの婆さんがそうなんだが
緊張が原因なら嚥下に恐怖感でもあるのか >>497
男性も、いますよ。
男性の中には、
「軽い呑気症は気にしていない人」
も、いるかもしれません。 wniの鈴木里奈愛してる
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) ゲップできなくて喉が鳴る
あと唾液飲み込まないように舌を下げると口の中がすごく乾燥するんだけどみんなこんな状態で生活してるの? 乾燥は口呼吸してるんじゃ?
自分は漢方薬とか大量に飲んでるせいもありそう
普段から大きく開けて飲むのが癖になってるのかもしれない 唾液はたまったら飲み込まないでコップなどに出したり、道端に吐き捨てる。
飲み込みまくって胃がぱんぱんになって気持ち悪くなるよりまし。
そしてこれをずっと習慣化しているといつしか自然と唾液が出なくなる感覚を掴むことが出来るようになります。 あと当然意識しなくちゃいけないのは鼻から息を吸って口から息を吐き出すようにする。
間違っても口から息を吸い込んではいけない。それをするから気持ち悪くなるので。 >>486
病院行ってる?
腹水かもしれないから気をつけて 舌の場所は人それぞれだと思いますが、私は下にしています。
授業中にガスが出てきそうで必死に我慢してましたが、息をゆっくり吐くよう意識したら自然とガスが引っ込んでくれました。吸うよりも吐く事が大事だと思います。
普段から落ち着いて呼吸できると治る…のかな? 少し楽になった時に喉飴を舐めてみたら急に数分間それまでになく苦しくなった
何だろうな
喉を広げたら肺を圧迫しちゃったのか 風邪ひいて鼻水止まらなくなって数分おきに鼻かんでたら喉が鳴って苦しい
普段は上下の歯を離すように気をつけてるんだけど、鼻をかむ時噛み締めるのはどうにもならない 流石に必要な時は別にいいんじゃないかと思うけど
上下の歯の接触ってどれくらいまでセーフなんだろうな?
大概奥歯が駄目と書かれてるけど前歯ならいいのか?
何か間にプレートみたいな物を挟めば(噛めば)いいのか、隙間がないと駄目なのか?
この辺がよく分からない 屁が止まらない症状が10年間続いて、ずっと別の病気じゃないかと思ってたんだけど、最近嚥下を自覚して病院に行った
処方された薬の効きがすごくいい
ストレスからくる嚥下だと、『四逆散』って薬オススメ
嚥下回数が減る。ただ2〜3時間くらいでもとに戻るから注意 薬が効いてる間だけって対処療法であって根本的な解決にならないんだよね 一生薬飲むのかって話 まぁこれ自体は一時的って言われたらそうなんだけど、薬が効いていないときに薬が効いてたときの舌の位置や喉の動きを覚えられるから、
長期的な改善とか治療(?)に対して全くの無意味ではないと思う
いろいろ試してうまくいかない人向け 小学校からずっと悩んでたんだけど、最近編み出した方法は
首と背筋を伸ばしきる、胸を張る
つば飲みそうモードに入ったら奥歯を噛む
喉なる、つば飲んじゃうって思うと緊張して多く唾液を飲み込んじゃうから意識を違う方に向ける(これが一番難しいけど)
がベストだった
自分は緊張してつば飲んじゃうタイプだから緊張性の人に限るけど 背筋伸ばすのは音の軽減になる、気道も楽になるし
自分は上の方法で段々意識しなくなってきてだいぶ克服しつつある 自分の場合は、猫背になったりお腹が出たりしがちなので、綺麗に立たなきゃ!姿勢を良くしなきゃ!と思うと飲み込んでしまうタイプ
ストレスなんだろうな
リラックスしつつ正しい姿勢を保てるようになりたい 懐かしい、自分はようやく克服したよ
もう体がこの症状を忘れてくれたようだ
ただ、これが治ってから太る体質になった気がする http://www.kokorotokarada.net/disease-chou.html
このサイトにヒントがある
自分の場合は、歯医者にいったのがきっかけだったのかもしれない
あんだけ悩んでたはずなのに、気づいたらスイッチが入らなくなってた 前に四逆散ちょっと効いたって書いたやつだけど
2週間飲んで効果多少出たから、自分の症状に合ってたらしい
元々屁が四六時中止まらないって症状で、今でも出るには出るんだけど腹の中にある空気の量が違う。今は比較的コントロールできる量
合わせてやったことは
便をできるだけ出すために
・朝に温かい具入りのスープを飲む(味噌汁でやったけど良かった)
・夜にヨーグルト+食物繊維系栄養補助食品を合わせて食べる
あとはストレスと原因の軽減
・睡眠時間をとって余計なストレスを減らす
・仕事中はストレスを減らす為、トイレ時に窓を開けて風をあびる(いくらかニオイもトバせるように)
・あまり強くない香水を、気休めかニオイ消し程度につける
・呑気症をちゃんと自覚して、できるだけゲップ等で空気を抜く&空気を飲み込まないようにする
まだ屁は出るけど、空気の量がだいぶ減ったからしばらく続けてみる おなかが張ってて具合悪くなって、夜間に救急搬送された
レントゲンとったら内臓にガスが溜まって真っ白だったらしく
内臓の状態が見えないということでそのまま入院
今は退院してるけど、医者から「呑気症」と言われて、おなら&げっぷは
我慢しないで絶対出せ&麺類のすすり食いは絶対禁止と言われた 内臓を上に押し上げるようにすると、腸が刺激されるのかガスが出やすくなる!!
この状態を保てばガスが溜まらなくなるかもしれないと予想。
内臓が下がってるのが原因だったのかな… >>524
呑気症なんだから空気を呑み込むが原因。
内臓は関係ないと思うよ。 ゲップ出せる人に聞きたい
自分は出せなくて喉が鳴る(喉元の辺りでグーって音がして吐き気がする)タイプなんだけどこの感覚は伝わらないよね?
ゲップが出るときはなんもせずに勝手に出るのか、自分なりにココをこうするとかやり方があるのか、てのも教えてほしいです
ゲップ出す練習してるがオエッとしかならない >>527
「ゲップ出せる人」の多くは、生まれて自然にできるようになったので、
あまり参考にならないかと……。
僕は、下腹部あたりから力を入れて圧迫を上に向けていくと、ゲップが出やすいです。
「ゲップが出せなかったけど、出せるようになった人」
に、教えてもらうのがいいかと。 炭酸飲料を飲んでも出ない?
飲んだら出るタイプならあえて飲んで出すといいかも 長文で雑文ごめん。
順番的に「ストレス→自律神経の乱れ→呑気症」じゃん。
しかしストレスを溜めないって言うのは不可能に近い。環境なんて簡単に変えられないし。
となると鍵を握るのは自律神経。
自律神経の乱れさえ抑えてしまえば、症状も治るはず。
そこで丹田式呼吸法をやってみた。そしたら何故かあまり症状が気にならなくなった。まあ今でもお腹に空気は溜まってるんだけど。横向きに寝ておケツから出しちゃえばいいかみたいな。
上手く表現できないんだけど、お腹の感覚が違う。引き締まった?ような感覚。ぜひ一度はやってみてほしい。やり方は調べればすぐ出てくる。余裕があれば10分くらいやるといいよ。
他に自律神経に良さそうなものがあったら教えてほしい。 >>527
喉鳴るのわかりますよ。喉仏の下でしょ?
私もゲップが出来ないので、このグーグーが上に向けて出てほしいのに、内側に出て余計に苦しくなる
ピーク時にはしゃっくり止まらなくなります
喉奥に指突っ込むふりして、咳こんでわざとオエッてしてる
もう30年近くゲップの練習してるけど、出来る気配すらないですw >>531
自分も同じ
好きにゲップ出せるようになりたい
おならとして出たら苦しくなくなるんだけど、出るのに数時間かかるから長時間喉鳴るし息苦しいし吐き気するわで苦しい
炭酸飲んでも出ない体質なので苦しくてどうしてもゲップ出したい時は過食嘔吐の人みたいに喉の奥に指を突っ込んで空気だけ出してる 個人差は有ると思うが俺のゲップの出し方を参考までに…
座ったままストレッチの要領で身体を左右に捻る…立ち上がって5回ほどジャンプ…ゲップが出る。 >>533
やってみました
むせた時みたいに激しく咳こんで最後にグゲッってなって少し楽になりました
まだグゲッ、の爆発力が小さいけど練習してみます
腸が苦しい時のおすすめ動画です
https://youtu.be/i-nOQCsKXzs >>530
外で体動かす仕事お勧め
肉体労働だけど、病気のことを考えるような仕事はやめておいたほうがいい ガスピタン飲んだら確かに腹鳴りは抑えれたと思うけど
唾液があんま出なくなってドライマウス型口臭持ちの俺にはきつかった
そら唾液が出ないんだから空気嚥下の回数も減って腹鳴りも抑えれるわな >>537
ガスピタン使ってみたかったんだけどそんな感じなのね
唾液出ないと口臭もだけど虫歯も増えそうだな… 最近ストレスで唾をごくごく飲むようになってず喉辺りが苦しい
ゲップを定期的に出してるけどこんな風になるとは思わなかった治るのかな 胃の左横がチクチク痛い
ちょうど肋骨の間にも感じるけど空気(ガス)が溜まってるのかも
こういう方いますか? 胃下垂+空気嚥下症だと腹音がやばくて
ガヤガヤしてるオフィスじゃないと働けない >>540
チクチクどころではない、締め付けられるような痛みだ お腹が凹むくらい鼻で息吐ききった状態で飲み込むと良い感じなんだがみんなはどうだろう 今の仕事に就いてから呑気症酷くなって辛い
仕事中常に喉に空気が詰まってて、ゲップとおなら我慢するとお腹が物凄い鳴って恥ずかしい
デスクワーク本当向いてない >>544
わかるよ
事務職に就いてみたけどシーンとしてるから飲む音喉の音腹の音が聞こえてないか気になる→余計飲み込むの連鎖
前職は接客でざわざわしてる環境だったから気が紛れてたのかも
静かプラス他人が近くにいる環境が苦手だな あけましておめでとう。
うちの嫁は東京に居るとき、空気嚥下症ひどかったけど
神奈川の海寄りの街に引っ越したら、症状がほとんど出なくなった。
周りの環境で改善することもあるから、ご参考までに。 空想とかで興奮すると呑み込む癖がついて小学生の時に発祥、病院で漢方もらっていつの間にか症状は軽くなった
今は興奮はあまりしないけど完治はしてなくて、逆流性食道炎とセットになってる 薬や民間療法みたいなその場しのぎではなく
現時点で空気呑んでるなって時に軽減するのに何か出来ることはないかな?
仕事に家庭に四六時中ストレスに晒されてて
解放されるのは酒飲んでる時か風呂と寝てる時だけなんだけど 左側を下にして寝るとゲップ出やすい
背筋を伸ばしてのスクワットもかなり効く
連続して出るとホント楽になる
しかしあんなに大量なのどこから湧くんだろう 背中を握りこぶしでトントンと叩く
赤ちゃんが自分でうまくげっぷ出せないから母親が叩いて出してやるらしい 食べ過ぎた翌日ガスがめっちゃ出る
腹は鳴るし肛門付近でボコボコ鳴る
呑気症でいつも屁とゲップで空気出してるんだけど
過敏性もあるんだなぁ・・・ つば飲み込んだ後喉鳴るのどうしても我慢できない時がある
普通に我慢できる時との違いがようわからんしほんと困る このスレの人は普段飲み物は何飲んでんの?
個人的に水が一番悪いと思うんだが 唾が自然に呑み込めない
唾飲むときゴクッと鳴るんだけど一人の時は気にしないけど
周りに人がいると意識しまくる
周りにも伝染するし周りの人もせわしくなるから余計気にして飲み込めない
しかも空気が腹に溜まって時間が経つとグーグー鳴るし
人がいないとこでゲップとかオナラとかで出すしかない 毎年この時期になると呑気症の症状出てたんだが花粉症が原因だったっぽい
後鼻漏なので花粉症で鼻水が喉に絡んで、無意識に飲み込もうとしてたのかも
今年病院で花粉症だと言われ点鼻薬処方して貰ったら呑気症の症状もかなり軽減した 喉に空気が詰まるのって
耳に耳くそ詰まってんじゃねぇの? 飲み物を飲むときにすごい空気を飲み込んでるみたいなんだけど
普通の人って飲み込むときは歯は合わせてあるよな? これと逆食っぽいんだけど同じ人いる?吐き気がひどすぎる
呑気症の吐き気ってどうすりゃおさまるんだこりゃ
喉の違和感が半端ないし、ツバが気になって飲み込んじゃうしそのたび吐きそうなる 飲み物飲む時に、口に含んだ後に鼻で息を吐いてから飲むと、飲んだ時の音も気にならないし必ず出てたげっぷもあんまり出なくなったよ。気のせいかもしれないけど、簡単だから試してみる価値はあると思う。 >>562
やってみるよありがとう
子供でも老人でも普通に飲食してるのになんでできないんだろ 今日ゲップ出なさ過ぎて食道あたりに立ち上がれないくらいの激痛が走った
頭下にしてうずくまってたら何とか小出しにできたけど焦った 歯医者で治療中に緊張してつばを飲み込みまくるんだが…危ないよな… >>563
自分には結構効いたからぜひ!
うーん、普通の人は無意識にうまい呑み込み方してるのかもね…一回意識しちゃうと唾も飲み込めなくなるからなぁ 呑気症って医者がわかってくんないこと多すぎじゃない?症状だけ訴えてもなんにもならないし呑気症だと思うって言ったほうがいいのかな ビオフェルミンSとかガスピタンって呑気症の場合効かないんですか? >>568
効かないとは言い切れませんが効果は薄いと思います >>567
内科で「呑気症って何ですか?」て聞かれたことあるよ
こういう症状自体知らなかったみたい 呑気症って診断されたけど普通の整腸剤と胃の薬しか処方されなかったから知ってたところで微妙 ゲップも出まくる
おならも出まくる
喉が鳴りまくり
腹が鳴りまくり
腸が鳴りまくる
ちょっとは静かにしてほしい・・・この身体 ゲップとかオナラで空気出しまくると癖になるよね
いつもオナラしすぎてちょっとでも空気が溜まると我慢しても屁返り(屁の逆流音)が鳴る・・・
外には出てないのに肛門付近でブって鳴る
これ最悪だ・・・ 昔は授業中でも屁を我慢すれば音なんか鳴らなくて
出す時に大量に一気に出せたんだけど
今はちょっとでも空気が溜まるとお腹とか肛門付近で音が鳴るんだよねぇ・・・ この前過敏性腸症候群(IBS)についてのホームページで見つけたんだけど、IBSのガス型の人は普通の人よりも少ないガスの量でも、膨満感とか不快感を感じるらしい…。
これが本当なら、IBSの人以外にも呑気症の人でも、普通の人とあんまりガスの発生量は変わらなくて、ガスっていう刺激に対して過剰に身体が反応してるっていうこともあるのかな? IBSで呑気症だけど
今日軟便で左の横腹が頻繁にボコボコ鳴ったりグーグー鳴る
ちょっと調子が悪いとこうなる
最悪だ・・・ この時期花粉症で鼻すすってるせいで余計に空気たまって苦しいよ
くしゃみじゃなくてゲップが出れば楽になるのに… ここの人達は静かな空間苦手?
近くに人が居る&しーんとしてると音聞こえてないか気になって余計に動悸もしてくる
本来の作業に集中できなくてしんどい
飲み方失敗すると喉ガーって鳴るし
ある程度騒音あったほうが掻き消されて落ち着くし好きだわ… 同じく苦手
今の職場が正にそんな感じなので転職を考えてる 事務職だったけど腹鳴りストレスで退職した
今度は賑やかな職場を探してる
胃や腸の音を気にしないで仕事したい 静かな場所も狭い場所も人との距離が近い場所も苦手だ
そもそも人と関わりたくないよ 受け口で咬合が浅く無意識に口呼吸になりがちだけど、それが空気嚥下症の原因になってそう。
IBSも併発していて前職では影でガス爆弾とか言われていてショックだった
短期の仕事でお金をある程度貯めたら歯の外科矯正を受けたいと思っている >>583
僕は、アレルギー性鼻炎で口呼吸でした。
薬で鼻呼吸できるようになっても呑気症は変化ありませんでした。
出っ歯ですきっぱで、歯科矯正(歯列矯正)しましたが、変化ありませんでした。 おならもゲップも出まくる
私も受け口だけど、空気と一緒にじゃないと飲み込めない
10分もおならなしで立ってられない
殆どが空気だから臭いはそこまで気になったことないんだけど
常に不安 唾はため込んでどっかで吐き出してる
トイレでオナラやゲップで一気に吐き出してる
それでできるだけお腹とか体内に空気溜めないようにして大分抑えてるよ 唾飲み込まないことは出来るんだけど
ある程度溜まったら唾と空気が混じり合ってて、結局泡になってるからそれ飲むか頻繁にペッペするかの二択で意味がない
空気飲まないように注意して飲食すると噎せて吐きそうになる 最近唾液の分泌量が増えすぎて夜寝ようとしても口の中が唾液でいっぱいになり、飲み込むとゲップで苦しいから溜まるたびにティッシュに出してる
外では飲み込むしかない時が多いから腹に空気ばかり溜まってゲップは小刻みにしか出ないし、唾液量が多いって辛いよな 来週から入社して10日間泊まり込みで研修があるから怖い
初対面の人と食事すると緊張してどうやってご飯飲み込めばいいかわからなくなる
食べた後は空気がたまってお腹が苦しい
お味噌汁とか汁物を人前で食べる時どう対処したらいいんでしょうか?ゴクゴク喉を鳴らしてしまいます
大学4年間、歯を矯正して精神科に通院して安定剤飲んでも治らなくて…もうどうしようもないです >>591
前にもここに書いたけど…もう一回
食べ物とか飲み物を口に含んだあと、鼻から息をはいてから飲み込むと、あんまり音も鳴らないし空気もたまらないよ。まぁ、意識しすぎるとかえってむせちゃったりして危ないから程々にね。
あと、あんまり気にしないのも大事だよ。自分の感覚だけど、気にすると余計喉に変な力が入って音が鳴りやすくなると思う。 家にいるだけでおならが出続けるのはリラックスできてない証拠なのかな
午前中から出掛ける時は昼過ぎにはもうお腹と胃がパンパンで苦しくて早く帰りたくて仕方なくなる 今日TOEIC受けてる途中これ来て死ぬかと思った
もうなんでもいいから治してくれ >>593
ありがとうございます
明日はやってみます!!
今は空気食べすぎておなら出したいけど同僚と相部屋だからだせなくて辛いです
社会人になるのってこんなに辛いんですね…
私も何でもいいから治してほしいです 社員食堂あるけど外で食べてる
ゴクゴク鳴ると周りも反応して食べにくそうなのがマジで苦痛だし
オナラゲップでちゃんと空気出さないと午後に差し支えるから
マジで人と飯食えねえ・・・ オナラしすぎて空気が溜まって我慢すると
肛門付近で屁返りの音がする
出てないのにこれ悲惨
だから常に腹の空気を抜く作業マジしんどい 風邪ひいていつも以上に空気が溜まってる
水を飲むのも苦しいときもある
ゲップ出来ない体質?なので地道にオナラで出すしか…
>>600
事務職だよ
夕方になると胃腸が明らかに張ってる オナラが頻繁に出て仕方ないから、
過敏性腸症候群かと思って薬もらってきたけど
そんなに効果がない。
もしかしたら呑気症の可能性が高そう ここのスレの人には申し訳ない。
家族に呑気症の人いて一日中ゲップしまくってるけど、正直めちゃくちゃイライラする。何かしら対策取ってほしい 寝て起きたら急に吐き気がするも別に腹痛はなく風邪や胃腸炎でもない
あまり胃に空気が溜まっている感じはないが吐き気がしてからはゲップがいつも以上に小刻みに出る
ゲップが出るたびに少しずつは楽になっているが嘔吐の恐怖心で何か食べたり水を飲むことができずにいる
以前から吐き気で食べられないことがあったので処方された胃薬に加え、最近になって呑気症の改善を願って半夏厚朴湯と六君子湯といった漢方も一緒に飲むようにしているが症状は良くなるどころか悪くなる一方だ
ちなみに何度か胃カメラで検査はしているがこれといった異常はみられない
昔から呑気症の症状はあったが吐き気で食べられないほどではなかったのに、最近はこのせいでまともに飲んだり食べたりできず辛い
口に唾液が沢山溜まるようになり飲むとゲップが小刻みに出て苦しいしなるべく飲みこまず吐きだすようにしてるけど、これが寝ようとしている時にも起こるからティッシュに吐き出しては横になり吐き出してはの繰り返しで寝付くにも一苦労する
ゲップ関係で悩まされず普通に飲み食いができる体質になりたかった… みんな、とにかくリラックスしよう。
具体的には漸進的筋弛緩法(ざんしんてききんしかんほう)や自律訓練法が効果があった。
何だかんだと10年選手だよ。
専門の小野先生のところにも通って歯につけるものも作って軽減したけど、
リラックスしていないと結局空気を呑んでげっぷやお腹が張ってしまう。
あごが痛んだり、肩がこったりしてないだろうか。
朝起きてもすぐに疲れてしまわないだろうか。
それ緊張してリラックスが足りないからじゃないかと思う。
少なくとも私はそうだ。
小野先生は、これは病気じゃなくて単なる悪癖だと言っていた。
だから、根気よくリラックスを続ければ良くなってくると思う。
漸進的筋弛緩法は筋肉のリラックスに、
自律訓練法は精神のリラックスに効果が高い気がする。
別に上の2つの方法でなくてもいいと思うが、
私の場合、明確に効果があったのは上の2つ。
やり方は検索してくれればすぐ見つかると思う。
追加するなら、早食いをしないで噛む時は優しく。
噛む時にあごに力を入れ過ぎると緊張して空気を呑んでしまうから。
参考になれば自分のつらい体験も少しは報われるかなと思う。 夜帰ってからと朝起きた時にあとからあとから屁が出るのは空気飲んでるからなんだろうな
鼻が弱くて口呼吸多いからどうしようもない ストレスから鬱とヒステリー救と呑気症に
抗不安剤のむと全て楽になるが最近はなるべく飲まないようにしている
ヒステリー球はミントタブレットでだいぶマシになるが呑気症はどうしたらいいかわからん 唾飲み込むのが癖になってしばらくしてから口臭がきになるようになって辛い 私は、会社の飲み会の帰りは、ゲップ出まくり、喉もゴロゴロ鳴りまくりだよ。
緊張して空気を飲み込んでるからだと思う。
普段家に一人でいる時はそこまでないのに。
誰かと食事するというのが無理みたい。 >>613
自分の嚥下の音で周りが気を遣ったり凄い反応するから自分は飲み会避けてる
親だけなんかあんま反応しないから一緒に飯食べれてた こないだ内科行ったついでに呑気症相談してきたらネキシウムと六君子湯出されたんだけど、別に胃酸出過ぎで痛いわけでもないし食欲は元々旺盛だし、的外れに感じてしまった
他にもこれ出された人いる?効いてる? このスレのアドバイスで息を全て吐き出してから飲み込むことを意識したら少し楽になりました
あとはTCHに気を付けて、緊張した時に嚥下反射が起きて喉が痙攣してもできるだけ飲み込まないように意識してます 多くの人がいてかつ静寂という状況が苦手な精神症状から来てるのか、
身体のどこかに原因があるのか(後鼻漏もち)
まだ自分自身解明できてないんだけど、
乗れなかった夜行バスに乗れるようになった。
前回の夜行バスでは空気飲み込んでしまって
大きなお腹の音で他の人の睡眠を阻害してしまったり、
腸のあたりで大きいおならみたいな音がしたり、
ガスが出たりで居た堪れなかった...。何度も休憩所で降りた。
呑気症のせいで眠れもせず人にも迷惑かけてしまうし
恥ずかしいしで散々だった。
でも睡眠薬を飲むようにしたら、
リラックス効果で精神は楽になるし、
副作用の口渇が運良く機能してくれてほとんど飲み込まなくなった。
口渇の副作用のある薬とか持ってたら役に立つかもしれない。 ここのところ悪化してて本当にしんどい
空気がある場所が張り過ぎて痛いから今は胃が痛い、今は右、下腹部〜って色んなところが痛くなる
ゲップ止まらないしひどくなると吐き気になってえづきはじめてしまう
仕事は少し落ち着いてストレス減った気がするし、噛み締め癖もないんだけど
唾液は多いしどんどん出てくるのにこれどうしたらいいの 唾液多いと思うじゃん?それ溜まっていってるだけらしい
普通の人はごく自然に唾液飲んでるから
病院で調べてもらったらむしろドライマウスで唾液少ないって言われた ごく自然に唾液飲むってどうしたらよいんだ
絶対静かな環境だと唾液がどんどん出てきて飲み込むしかなくなってゴキュッッて音が響きわたってる
意識したら自然に飲めないならもう無理だ 息を止める呼吸法が脳にいいと聞いて試してるんだけどもしかして止める時に空気飲み込んでるのかな
腹に圧迫感 唾液飲む時空気も飲み込んでる感覚がある
唾液飲んだ直後喉に何かこみあげてくる様な感じがあって、ほっとくとぐぅ〜って喉が鳴る
今大学生だけど、小学生の頃からこれがずーーーーーっと治らないし、本当にストレスが原因なのか疑わしい
試験にも集中できないし、結構多いって聞くのに自分以外じゃ会ったことも無い ストレスが原因てのは俺も疑わしいと感じてる
何かもっと他に原因があるんじゃないかと考えてる 便秘も影響してる気がする
スッキリ出したあとはしばらくは平気 喉なったり唾液を飲み込む時とかも色々と気がかりだけど
これのせいで最近「息を吸うこと」そのものに頭が勝手に疑問?を抱く様になって
呼吸にとらわれすぎて自然に呼吸できない、結果軽い過呼吸みたいになることが多い
何科なんだこれは その気持ち分かるわ
俺も正しい呼吸が分からない
呑気症の要因の1つで呼吸がおかしいんじゃないかと思うんだが普通の人間の呼吸がどういうものか知らなくて困る 結構皆も呼吸で苦労してるんだな
俺が医者行ったときは不安神経障害とか言われたけど多分原因は呑気症だと思う
特に食事中と睡眠中、どのタイミングで息吸ってどれくらい吐けばいいのかよく分からなくなる まじできしょい
ずっとゲップしてるの不快でしかないから病院行って欲しい
病気なの自覚して 唾液で空気飲み込んでないと思うんだけど早食いで大食いで結構お茶を飲む
昼〜夜10時辺りまでは問題ないんだが
夜11時過ぎると胃から消化する時に発生するガスが無限量産される感じ、
ガスの不快感で全然寝られん、今もガス抜きに悪戦苦闘し、こんな時間まで掛かる始末
腸に溜まったガスがとにかく出ない 一ヶ月くらい前からこれになった。
休日は平気なので、仕事のストレスだと思う。
とにかくオナラがすごいたまるのと下痢気味になるので
1時間に一回はトイレに行かないとやばい。
個室が埋まってると泣きそうだ。 >>635
プログラム開発。
客先を回るわけじゃないからまだ楽だが、会議とかは辛い。
このところ下痢気味は無くなったが、オナラは治らない。水すら口にしなければ少しは楽になる。 空気嚥下症とは直接関係ないけど、最近パワーブリーズを試してみた
1週間くらいたつけど、精神不安は減った気がするし(睡眠の質が上がった事もある)
そして、胃下垂が多少改善された気もする。
空気嚥下+胃下垂だと腹鳴がやばくなって辛かったけど、ここ一週間は悩まなくなった
気になる人は試してみて 唾を飲み込む時に空気も飲み込んでる気がするんだけど、
これどうやったら治るの。なんか変に癖付いちゃったみたい。 >>639
「治し方」が、分かっていれば、このスレッドは存在しません。
以前は空気を飲み込まなかったのなら、元に戻せるといいですね。 俺はどっちも行ってるけど、「治す」っていうのは難しいよね
和らげるというか、誤魔化すというか >>617
私は知らない人の前だと全然気にならない
二度と合わないし「この人 今日は お腹の調子悪いんだな」くらいにしか思われないだろうし
知り合いにバレるのが怖すぎ さっきいろいろ試してて一つだけ空気飲まずに済む方法見つけて
10分一度もおならがでてない
すごいブログでも書こうかなとか思ってたけど10分って一般的には全然普通だったりするよね?
においが殆どないのがほぼ常に出てる状態で、7割位無音だけど空気量は多い風感じるくらい
もう高校生くらいから歩くときはみんな振動で放屁してるもんなんだと思ってた
いかにバレずに出すかだけが問題で、回数が並外れて多いなんて考えたこともなかった
そんなにゴキュゴキュ飲んでるつもりないんだけど意識し始めるとやっぱ飲んでることに気づいてそれがまたストレスになって負の連鎖だよね
緊張しなくていい恋人が人生で1ヶ月くらい欲しい
座り仕事でも問題なく一日を過ごしたい
胃腸は強いし特にストレス無い頃から出てたし、すっきり下から出るから全然苦しくないのがまたただ屁が多いだけの人らしくて悔しい 飲むと押し出されて出てまた飲むと押し出されて出てみたいな腹の中がきれいな空洞になってる感がある
もう「でちゃった」って思うことすら出来ないくらい服着てる時は無意識に出てる
よくある握って屁の匂いかごうとしてもなんの匂いもしないことのほうが多いから無頓着になりすぎてるのかな臭いときもあるのに
着てない時は全力で我慢だけど我慢しきれない苦しさだし
自然に出ないものを一気に出しておこうと思っても出ていかない
痔の診察で言われたのは肛門の筋力は逆に人より強いらしいんだけどなんでこんなに出るんだろ
話せる人居なくて連投ごめん 喉でポンプみたいに飲み込んでるか、押し込んでるんだよな
うまく何とかならんのかな 唾液少ない人多そうだよね
無意識に飲まなくていい量しか出てないってのが逆にネックになってそう >>648
両手で首絞めてみたらどう?
両手の親指と人差し指で挟み込むような感じで
頸動脈より下あたり あ、死ねばなおるよ^^って言ってるわけじゃなくて
自分は普段のゴキュってなる感じが強く首つねるというか締めるとなくなる位置と首の角度があるんだけど
そこを痛いくらい締めて何度か空気を押し込む感じなく飲み込んだら、その後暫く治るみたい
これを癖づけていけば姿勢や首の角度等の矯正にならんかなって思って最近やってる
思うのが鳴る時って首だけが前に傾いてるというか緩んでるかねじれてる感じがあって、治ってる時はまっすぐって思う
飲む瞬間だけ押し付けて死ぬ前に離してね 後口の半開き絶対だめ唇はピッタリ閉じて口角上げて力入れてるといいみたい
人それぞれ空気が入りにくい力の入れ方があると思うから慣れたら飲む時その表情したらいいのかも
現在表情筋に自信ない人は試してみて欲しい
私は噛み締めもあるんだけど、口元に力入れまくってると噛み締められないのもいいみたい
友達と居る時マシだなーってずっと思ってたんだけど、多分人と居るとほぼ笑ってるから噛み締めてないのかも
人と会うの苦痛な病気だし緊張が駄目って思うから盲点な人も居るんじゃないかな
新参だから既出だったらごめんね
自覚してから数年ゴキュるの悩んでたけど、マッサージで「出して楽にいたい」以前に「人並み以上に出したくない」わけだから
自分の体でいろいろ試してて気づいた
ほっぺた痛いけど今日は殆ど飲まずに済んでるっぽい
力抜いてーリラックスーとかより、意識して力入れるほうが簡単だからやってみて 今週前半は全く問題無くて治ったかも?
と思ってたら木曜午後から再発した。
おそらく原因は個人で異なると思うんだけど自分は明らかにストレス。
木曜午前に仕事でイライラしてたから。
あと、鼻だけで呼吸すると軽減する気がする >>653
ストレス無い時はどんな風に嚥下できるの?
通常の状態が分からないからすごく興味ある 呑気症の人って自律神経の関係で唾液の分泌が止まらなくなることない? 俺も唾液過多だよ
喉の奥でいつの間にか唾液を少量ずつ飲み込んで
それで一緒に空気が流れ込んでるんじゃないかと思ってる
唾液の量が増えるのに比例して空気の溜まり方が酷くなっていってる 唾液がーとかストレスがーって言ってもこの病気の人って
具体的にはっきりと「自分が空気飲む」が問題で症状なんだから
飲まないように工夫するのは有益だと思う
体内で空気が発生する過敏性大腸炎のガス型の人よりは試行錯誤しやすいよね
唾液過多だと思ってる人はちゃんと測った上で薬飲んでみたら?
私は唾液が無いほうが空気はたくさん飲んでる気がする
一度唾液過多になったときは「いつの間にか〜」って感じじゃなくて、飲みきれないし泡になるから吐き出すしかなかったわ
同じ唾液過多の人のブログ調べてどうやって唾捨ててるか調べまくってた
どっちかっていうと呑気症よりも唾液過多の方が問題で、呑気症どころじゃなかった >>652だけどあれからずっと表情筋トレーニングと飲む時苦しくてもいちいち工夫してたら
劇的に改善したよ
屁が元の1/10くらいには減ったと思う
それでも一般人より多分多いけど
力入れて口角上げるのが癖になってきてる今になって思うと元は口元緩かった気がする
私も後鼻漏もあるから飲む時空気まじりやすい別の要因もあるけど、空気交じる量も全然変わったよ 昨日の夜からずっと胃はパンパンでげっぷが出続けてしんどい
ゲコゲコなって、時々思いっきりえずいて空気を出してるのに出しきらない
飲食の度に空気を呑んでるんだと思うんだけどどうしたらいいかわからない 食事の時は飲み込むたびに少量ずつ上から出す癖をつけるといい
でも多分食事だけじゃなくて普段から飲んでると思う
飲食の時の飲んでしまうのは普通の人もある程度は飲む上、たくさん飲めば出やすいはずなのにタメてしまうのは
多めに飲んだ分を出せてないせいじゃないかな 喉の置くに空気送ったり出したり繰り返すと出しやすくなる 立ってるとマシだけど座ってると苦しくて仕方ない
病院へは行っていない
ガスターみたいな薬は効かないし
けっきょく心療内科に回される気がする
身内が抗うつ剤で20キロも太ったのを見て
ああなるなら氏んだほうがいいや 私は病院行って精神科に行ったけど精神的なものだから自然と治るって言われたよ
喉ゴキュゴキュなるの治らなくて辛い…
嚥下障害なのかな?20代でもなるものなのかな
明日から研修で集団で食事しないといけなくてしんどすぎる…引きこもりたいです… >>662
奥歯を噛みしめながら飲み込むといいらしい
ソースはIBSスレ 飲食するたびに空気が胃に入るの防ぐ方法何かないのかなs 今日仕事中3口ぐらいの水分補給しかしなかったら、お腹にガスが全然たまらなかった。
飲食時に空気飲み込んでることはほぼ確定か 意識しちゃって空気飲み込んでひとりでに苦しくなってるのはもちろんのこと、たまにしゃっくりみたいな無意識に突然飲み込む動作が起こる
そういう時は音出さないように飲み込んでないから隣の人に間違いなく音聞こえてる
唾飲み込むタイミング気にしてると動悸もしてくるしつらい 喉の締め方なのはわかってるんだけど、
どうしたら良いかわからない 今日は会議中ずっと >>573 の状態で大変だった。
トイレ行ってガスは出せるけど、30分くらいで溜まってくるから辛い。
あと健康診断が少し前にあってバリウム飲んだんだけど不思議とその後2、3日は平気だった。
診断結果で胃が荒れていると出たけど、バリウムでコーティングされて緩和されたんだろうか 狭心症かと思ったらどうやらこれらしい
膨満感と胸の不快感と喉周辺の詰まった感じ
屁をしたり、口から空気が抜けると楽になる
自力で出すゲップより自然に出てくるゲップですごく楽になる 母が呑気性
とくに飲食時は「ハ〜」と吸い込み音を立て、
よく噛まずズズズッと吸込み食い、掻き込み食い
四六時中、体内からゴロゴロ、喉元からグブグブ
寝ても覚めても放屁
呑気性の知識も当然なく指摘しても理解を拒む
外泊時に恥をかいているだろうに本人は無頓着 飲料を飲む時でも、まるで熱いお茶をすするようにズズズッと
奇妙なのは無意識なのか飲食時以外も何かをゴクンと何かを飲み込んでいる
苦しいのは本人自身だろうに指摘しても聞く耳を持たない いいなぁ羞恥心がない人は
俺も羞恥心が無ければ呑気症でも辛くなかっただろうな 多分お母さんは苦しんでも恥ずかしくもなってないよね
発達と同じで別に社会に適応できれば困難な障害じゃないのよね だからどうすりゃいいんだよ
空気余計に吸い込まない方法教えろ 元々過敏性腸症候群と呑気症持ちだったけど唾液過多になってから呑気症がさらに悪化した、意識して唾飲み込まないと溢れるし唾が喉をつたう感覚が不快だからゴクッって10秒に1回しなくちゃなんない、なにをするにも気が滅入るし意識するのもう疲れたよ、○にたい… 元々過敏性腸症候群と呑気症持ちだったけど唾液過多になってから呑気症がさらに悪化した、意識して唾飲み込まないと溢れるし唾が喉をつたう感覚が不快だからゴクッって10秒に1回しなくちゃなんない、なにをするにも気が滅入るし意識するのもう疲れたよ、○にたい… 空気をいっぱい吸い込んでお腹を膨らませるのを5回くらいすると、ゲップが出るようになった。
空気を飲み込むのはまだ治ってないけど、これでオナラは劇的に改善した。
バスで長時間かけての帰省だったが、無事に帰れた >>678
私もものすごく苦しくて狭心症かと思って造影CT検査したけど、どうやら逆流性食道炎らしい
奥歯の噛み締め癖で歯にひびが入った位だから空気の飲みこみも逆流の原因かも 唾を飲むせいでお腹に空気が溜まって、大腸憩室症ってのになった人いる?
下痢が10日間くらいずっと続いてる 朝から晩までゲップばかり、
朝一のトイレではプスプスプスプスプスプス〜〜〜・・・・と放屁
ガス溜まってるなあと実感する
ゲップはともかくオナラは臭くないんだよな >>270
舌の筋力低下は同じ意見です。
唾液を飲まずに、タオルに吐いてたら調子が良いからやっぱり唾液過多による空気の飲み込みと、舌の位置が悪いため、空気を飲み込む量が多いのだと思う >>641
水分を摂る量を減らすと唾液の量が減るよ。
溜まった唾液をタオルに吐くことを続けると、喉が乾く。自分が摂取している水分量が鍵。
口呼吸が原因と言われる理由は、口が乾くことで、水をよく飲み、それによって唾液の量が増えます。 カフェで長時間おしゃべりしたり飲み会の後二次会でカラオケ行ったりとか好きなんだけど、いつもより空気呑み込んで苦しくなるから楽しめなくて悲しい
ゲップを自在に出せないのでどうしても苦しい時はトイレで喉に指を突っ込んで空気だけ出してる
でも胃もたれみたいに胃がギューってなってしばらく具合悪いし、一度で完全に空気抜けないからまた指突っ込まないといけないし、ゲェーって大きな音が出るからバレないかヒヤヒヤするしで結局辛い 多分これなんだよなあ
でも薬ないとか絶望…
胃がパンパンで動いてくれない あまり食べてないのに胃がムカムカしやすくなって
ゲップしたら楽だと思う時があってそれ以来意識してしまってか胃の上部あたりに空気溜まっている感じか気持ち悪くてゲップ出したくなる
こんなん一生続くのしんどいから胃カメラしてもらうことになった 正月に急に治った。
夏から年末にかけて、ひどい時には20分毎にオナラが溜まってトイレに行ってた。
治った理由は分からないけど、実家に帰っていい物食べたからかも知れない。
逆流性食道炎が原因だった可能性がある。
当時はストレス凄くてコーヒーとかお酒とか飲みまくってたから胃が荒れてたようだ。 背筋を張ってる時ほどゲップが出やすい
ただ唾を飲む回数も増える気がする >>693
これなんで何でろう?
商品のサイト見ても栄養バランスのことしかかいてないし カラオケ行くとゲップが出まくるんだけど歌ってるときに空気飲み込んでるのかな >>698
栄養状態がよろしくないのもストレスなのかね
メイバランスが少し負担になるなら、ヘルシークラブのバランスパワーっていうカロリーメイトもどきでも同じような感じで良かったからおすすめしておくよ ご飯食べるだけでお腹の中で空気がポコポコしておならやゲップがすごい。もう辛い やはり精神的な病なのかな〜
おならが出づらい、というかでなくて苦しい時が多い
最近やせてきたし(涙) 喉の奥からおしりの穴まで常に空気が充満してる感じ
これで空が飛べたら、少しはストレス発散になるのかなあ 本当に辛いよね・・・ガスピタン気休めに買ったけどあんまり効かないや。ビール大好きなのに気にして飲めない 医者行ってガスコン処方してもらいなよ
ガスピタンより安くていいぞ 花粉症で後鼻漏が多くなるこの時期は特に辛い
鼻水+唾液+空気を一日中飲み込んでるからね 何故か夜が1番お腹がパンパンに張って痛いくらい空気がたまる
お風呂で温まると何度もおならが出て少し解消する
日中の仕事でストレスを感じたときは喋るとき無意識に空気を飲み込んでる自覚があるけど、ストレスから解放されているはずの夜間が1番パンパンになる理由がわからない 正月に治ったのにまた再発してきた。
この一週間くらいゲップがかなり出たので気になっていたが
オナラも出るようになった。
職場がつらい >>710
良くなったと思ったら急に再発くるよね...なんか思い当たる節あったりする? >>711
始めは逆流性食道炎から空気嚥下症になって、空気嚥下症だけが治った。
逆流性食道炎は治らず続いてて、先日空気嚥下症が再発した感じです。
変化といえば一月ちょっと前にピロリ菌の治療薬を飲みました。
ピロリが治って胃酸が多く出るようになった可能性があります。
コーヒー、アルコールを控えてもこの有様。 噛みしめ&歯軋り&げっぷ&膨満感ってやっぱり呑気症だろうか……
スプリント作ってもらいたいんだけど横浜でいい歯医者さんありませんか? 空気やないけどときどき
何度も気になって落ち着かなくて
唾を異様に飲み込みまくる時ある
脊椎MRIんとき何度もしからりた トイレで空気を出す作業がめんどくさすぎる
出勤前と定期的に会社のトイレでおならとかゲップ出さないと
ボコボコ鳴るし溜まりすぎるとかなり大きな腹鳴りもする クソ狭い事務所で1mもない距離に隣の人がいるから唾飲む音と聞こえてると思うと申し訳ないし恥ずかしくて死にたい
意識して飲めばまだ比較的音が小さいけどたまに無意識に溜まった唾飲み込んで場音出るしむせそうになる ウォーキングするとオナラが出まくる
結構いい感じです 寝てる時に吸い込む。起床後にパンパン。空腹のはずなのに。 >>723 俺は起床して横向きになってしばらくガス抜きしてる
その方法しか俺にはうかばない 喉というか中咽頭や咽頭?あたりに常に呑み込みたさがあって我慢できずに呑み込んでしまう。5秒に1回は呑み込んでしまうし溺れてるくらい苦しい。
こんなに苦しくて辛い呑気症の人っていますか? だまってても呑み込みたさに襲われて苦しくて喋ることができないくらい呑み込んでしまう。寝ている時以外苦しすぎて生き地獄だともおもってます。少しでも呑み込みたさと呑み込む回数が減る方法はないですか? 唾液じゃなくて空気自体をダイレクトに呑んでるってこと? コロナ起因のストレスで呑気再発。生活苦しいし。パンパンで苦しいし。
(-_-) >>685
呑み込みたさがずっと中咽頭や喉にあって呑み込まないと息もできないかんじとはまた違います?呑み込むのを我慢しようとしても無理で5秒に1回は呑み込んでしまいます。やはり症状的には違いそうですか? ドン・ドン・ドン♪ ドンキ辛いぉ♪ ドン・ドン・ドン♪ >>706
ほんと辛い。
喉の気にかけ方でなんとかなりそうだけど、
どうすればいいのか、わからないw 思い当たるストレスがいくつもあって、どれを潰したらいいのか見当つかない 運動とかオナってる間は不思議と気にならない
じっとしてたり考え事してると下っ腹に溜まってくる 雨の日は胃に空気が溜まりやすい気がする
割と効くガスコンもイマイチ効かない(=オナラが出ない) 腹を膨らませたり凹ませたりすると見た目も音もカエルみたいになる 喉のつかえ感と胸から胃まで空気が詰まったような苦しさが鬱陶しい
最近不安なことが多いからかなぁ… 苦しくて朝まで眠れなかった
ゲップやガス抜きに四苦八苦してだいぶ楽にはなったけど、ガスのせいか下っ腹が痛い
というか他の不調もあってなんで痛いかわからないw
こういうの起きなくなってたのに、不安なことがあるとダメなんだね もう7-8年呑気少年に悩まされてる。とにかく年がら年中げっぷが止まらない。
こうしたら治ったっていう話、聞きたいなあ。 脇腹痛が頻繁なので今日CTを撮ったら胃に空気がたまっていて、しかも胃の動きが悪いから出すことができずに腹痛になると言われ、モサプリドとミヤBMを出されました
胃腸がちゃんと動くのならおならで出せて少しは楽なのかな 暑い日でも外出時はまだマスク
いつも以上に胃に空気が溜まってしんどいわ 自分はマスクしてると結構マシになる。毎年花粉の季節はマスクは苦しいけど呑気症はマシだった。
精神的な理由のパターンだと思う 空気が胃にたまってなかなか出ない人、左脇腹が痛くなったりしますか?いちばん下の肋骨の辺り この病気に悩まされて4年は経つのですが、呑気症って胸がスースーしたり、違和感或いは痛みなどの症状が出ることって考えられますか? 口の中に唾が溜まる
それを飲むの繰り返しで空気が溜まって苦しくなる 俺も全く同じだわ
なんで唾液が無限に湧いて来るんだろう 喉胃にいつも空気の塊があってグルグルなるから「お腹減ってるんだ笑」って言われるし(嚥下辛くてそっち気が気になって減ってる減ってないが分からない)
講義中静かな教室で、げふんーっていうげっぷ?が鳴るから隣に座る友達にもニヤって笑われてるのが見える(空気嚥下なんて言ってもただのげっぷと思われてなんも言えないから反応しない)し、自分では制御出来ないから、やめてほしいなんて言われてもどうしようもできない
飲み会でも気をつけよう気をつけようと思っててもふとした瞬間にゲップが出て、異性同性混じってる中でしてしまってめちゃくちゃ恥ずかしい
寝る時も気持ち悪くて、ご飯から4時間経過させてもげっぷとともにこみあげてくる 汚い話でごめんなさいだけど戻してしまう
本当に治したいもう本当に嫌だ
長文すみません この掲示板があると知って悩みを吐き出したかったので…失礼しました >>750
診察を受けたことはあるの?
無いのなら一度行ってみたら? コロナでテレワークになったらなぜか治った。
再発するならもう会社行きたくない 食欲出すために紅茶にウォッカを混ぜて飲んでたら少し良くなった
>>751
心臓が苦しかった 辛いよな身体は元々正常であったはずだから
比べないで受け入れて付き合うしかない 過敏性腸症候群とセットでしんどい
酒とコーヒー一ヶ月飲んでないのに悪化してる あまりにもこの病気の症状が酷すぎて働けなくなった
とにかく腹にガスが溜まるしグーグー鳴るから職場に居られない
息も臭くなるし涎も泡立つ喉がすぐ乾く
切端咬合で噛み合わせが浅いのだけれどそれが原因かと踏んで治療を始めたよ
これで治ってくれればいいんだけどね 食事をするとその都度ガスとうんこ出るわ
だから働けていた頃は昼飯何も食べなかった
休憩の度にトイレでガス抜きしてもなおブーグー腹が鳴る地獄
内臓に何か疾患があるのかと思い、内視鏡やらCTやらエコーやら沢山検査受け、
さらには漢方やら整腸剤やらを飲んでも解決しなかった 最近、雨の日が多く低気圧なのか半年ぶりに胃が膨れてきて辛い >>745
同じく
胃の曲がり角で左隅に貯まってるのがわかる ビール飲むとピッコロが卵吐くくらいの辛さで迫力あるゲップがでる
なぜか二杯目以降は出なくなる >>764
元々胃に空気が溜まってて、それがビールの炭酸で出ているのかな。
個人的に腹を空かせるとガスが溜まるような気がする。 >>765
空腹でもガスは貯まるらしい、無意識に飲み込む唾液に空気が多く含まれてるとか、昔奥歯の虫歯を耐える為に食いしばる癖がついたかましれん 私は小学生の時から胃のあたりでぐーぐー音がなる症状があってそれが集会とかで目立って本当に嫌だった。それを唾を飲み込んだりして押さえ込もうとしてたけど効果がなかった。歯の食いしばりもあった。
大人になってどんどん悪化して最近ではゲップがあがってきてえずくくらいになった。涙目で吐き気を堪えてます。顎関節症でマウスピース夜つけています。色々原因を探してこちらの病気にたどり着きました。唾は常に飲み込んでます、、逆に飲み込まなかったら唾が溜まるしそれが普通なのかと思っていたけど違うんですね…
仰向けに横になるとおさまります。 ど、ど、どどどどどどーん。再発どーん\(^o^)/ ストレスなんだろうなぁ。ハッキリ原因はわからないんだけど、やっぱりストレスなんだと思う...(-_-;) ストレス以前に唾液分泌を止める方法が無いとどうしようもないよね まだ最近なんだけど
息を吐ききってから吸う呼吸法してたら今の所呑気が収まってる
呼吸法ならなんでもよさそうだからヨガなんかいいかもな 循環器科 呼吸器科のある内科に行きましたが逆流性食道炎だと言われタケキャブを処方されました。効かない…ゲップ上がってくるし夜ご飯抜いたり少量にしても胃が張って苦しい。でもご飯たべるより食べない方が楽な気がするし食欲湧かなくなってきた。夜仕事だから悪化しないといいなぁ。やっぱり診療内科に行くべきかなと。呑気症を理解してくれるかが問題だ。
鍼灸も気になってます。 膨れた腹をパンパン太鼓がわりにするしかないんや。
(´;ω;`) カップラーメンは揚げ麺だとパンパンになる
高いが生麺だと大丈夫 朝一が特にお腹がパンパン
そのせいか小便がなかなか出ない
こんな方います?よろしくです 恋愛も人付き合いも諦めた
仕事を乗り越えることで精いっぱい
この病気で普通に結婚したり恋人いる人っているんだろうか 無限に唾液が湧き出て、唾液と一緒に空気を飲みまくる悪循環
辛すぎる 毎朝目が覚めるとお腹が張って痛くなる。
かたくて、腸の中を移動するのもわかる。
それが気になると一気に気持ち悪くなってしまう。だから朝起きるのが怖くてたまらない。
日中も屈んだり前屈みになった時に突然ググッと胃の辺りを押されるようにかたくなって苦しくなるときあって怖い。
しばらくすると落ち着きます。
同じような方いますか? >>779 乗り越えれる仕事って何?俺は仕事辞めたよ
人付き合いも全く無し、現在医大に通院中
恋愛&結婚なんか全く考えられん
>>783俺は午前は気絶してる。午後少しウォーキングで何とかしてる 泡状の唾液が数分で出てきて飲み込んでる
ゲップと吐き気に悩まされてるけど何が原因なんだろ
内科行って胃薬貰ったけど直接の原因わからずネットで調べたらストレス、肩こり、自律神経失調症とか色々と出てきた
1年中だしいつ吐くかと不安でいっぱい お腹がギュルギュルいうのは空気が移動している音か。 人より腹鳴が大きくて辛い…
ゴウッって感じの腹鳴りだからおならだと思われそう 風邪薬と胃薬飲んで前より唾液の量が減った
それでも唾液出続けてるから完全に治ってない
完治しないと受け止めた方がいいんだろうね 少し良くなったと思えばまた大量の唾液が出て飲み込んでゲップが出て気持ち悪い
胃薬は効かず吐き気止めも効かず大量の唾液を飲み込みゲップが出る
気持ち悪いのだけ何とかしてくれ 唾液なんて無くなってしまえばいいのに
普通の人は唾液をどうやって飲み込んでるんだろう >>752
病院に行っても大したことないよ、こんな時期に来ないでって言われるのが怖くて行けてないです。でもアドバイス頂いて病院調べ始めました。ありがとうございます。 昔呑気症と診断受けたがストレス無くなったら症状も無くなって放置してたんだけど
最近ゲップが出ると足の付根が引っ張られるように痛くなる症状がでてきた
これ呑気症の再発なのか別の病気なのか同じような症状の人いる? 静かな教室で毎日何時間もゲップ腹鳴りと戦う日々
それでストレス溜まって症状が悪化する悪循環 >>796
昔の自分
無理やり卒業してもダメージが大きかったな
結局自分に合う仕事探したほうがよかった 肩凝り、首凝り、目の疲れ
ここらへんもストレスとなって唾液が出やすくなるね
人間関係だけがストレスの原因ではなく身体的なストレスっていうのもあるからストレス耐性ない人には本当つらい病気 >>798
逆
唾液少なくなる
この病気の人は飲み込めなくて溜まるから多いと誤解してるだけ (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 加齢なのかよくわからないけど、ゲップが出にくくなって良かったこともある
胃カメラが超楽になったわ 胃腸を冷やすと唾液が出やすいとネットに書いてある
冷たい飲み物ばかり飲んでると駄目かもしれん 1日パソコンやスマホを使ってるから眼精疲労になってて目薬さしたり目を温めたり肩凝り解消ストレッチとかやったら少し治ってきた
唾液に影響無さそうな事が大事だったりするんだな 何十年間、呑気症だと思い込んで専門医にまでかかったのに、全く何も変わらず。
職場では常にガスとの戦いで、「こんな一生なら、もう、早く人生終わらないかな・・・・」と思ってた。
ところが・・・
腸内カビを疑い、腸内カビを増やすと言われている小麦、砂糖、発酵食品、ナッツ類等を大幅にカットして、
お米やおせんべいに切り替えたら、効果てきめん。
今までの苦労は一体、なんだったんだろう。。。
大好きだったパスタや乳製品やスイーツは食べられなくっても、あまりに効果てきめんなので、
モチベあがりました。皆さんも、ダメ元で試してみてください。 腹部膨満感には、
大建中湯と言うのがいいらしい。
既出? 呑気症のせいでちょっとした事で吐き気します。
そのせいか会食恐怖です。
同じような方いますか? 不安障害で薬飲んでるのに呑気症は治らない
一時期よくなってたんだけどな 昨日初めて呑気症のせいでゲロ吐いたわww
職場で・・・ >>810
唾飲み込みすぎたせいか胃がパンパンになって吐き気がしてたんだけど我慢してて限界が来たんよ
今日は出社するつもりだけどまた同じことが起きないか不安 >>811
トイレの壁があまりにも薄くないのなら、ハンカチかなにか当てて指突っ込んで空気だけ出すとすごく楽になるよ
これはほぼゲロ出ないから割り切って吐くようにえづいたらいい
自分も飲みの席とかいつでも途中トイレのフリして胃から空気抜いてる コロナのせいで週数回テレワークになったから放屁し放題、本当に楽 この1ヶ月半、一日中腹が鳴ってる。
屁もよく出る。
喉がグルグルとたまになる。
ゲップもまあまあ出る。
便秘はなく、うんこも普通。
これは呑気症なのか過敏性腸症候群なのか
どっちなんですかね? 一回のゲップで全部の空気出ろよ
一時間ゲップし続けてもまだ腹パンパン テレワークになったら、ゲップは変わらんが屁は出なくなったので楽になった。
以前は近くのスーパーに買い物行くと
買い物中に腹の空気パンパンになって腹が痛かった。
あと水泳に行って泳いでる間に屁を出し切るとかなりスッキリする。 口呼吸じゃない噛み締めないストレスもほぼないけど唾液飲む回数が多くてお腹が苦しい
唾液飲むたびごくごく喉が鳴る
飲み込み方や舌の位置とか調べてもよく分からなくなってそれがストレスになってる 懐かしい、完全に克服したぜ
体が完全にこの病気を忘れてくれた 朝起きるとブビビーって屁をするところから始まる
寝てる間も空気飲んでるんだな 唾液が多くて唾液を飲みまくりゲップが出る
吐き気もあって仕事中に吐かないか不安になりストレスの原因でもある
不安やストレスを取り除くには唾液を抑えるしかないが唾液が出る原因が不安やストレスによるもの
無限ループしていてもう4年ぐらいになる
薬に頼っても効果なくて克服方法が知りたい 自分、空気を飲むと喉と食道の間に突っかかる感じで胸痛を発症するんだが
それを思うと唾を嚥下するのが下手になってしまって
唾嚥下困難症になってきちまった
なかなかげっぷ出なくて胸が空気で痛いし、一生こんなだったらどうしよう 飲みこみを意識してするようになってうまく飲め込めなかったり、えずきやすくなった 吸いたくなっても口で息を吸わないようにする
腹からゆっくり息を吐き出す、食いものを飲み込む時に息を吐き切ってから飲む
これらを意識するだけでも大分マシになった >>824
だいたいどこのサイトにも、口で呼吸するなって書いてあるんだが
鼻呼吸を意識したら酷くなってきたw
口を閉じてる事によって唾液が口に溢れて嚥下出来なくなる
空気がつまって胸が痛え……胃まで飲み込める人が羨ましい >>825
自律神経は確実に関係してるだろうな
不調の原因のすべてがそこに集約されてるわ 話す度に空気を飲み込んでる違和感があるが止める方法がわからない
普通に話している時の話し方とどう違うのかもわからない
腹だけでなく喉まで空気が詰まって辛い 水飲んだだけで腹ゴロゴロ
原始人とかだったら腹鳴っても気にしないかもしれん
この時代に生まれたのが憎い 机とかにうつ伏せになって寝ると、起きた後の腹がマジでヤバい
あと喉もめっちゃ鳴る これって物凄いでかいゲップがひっきりなしにでたりする?
もう半年くらいそうなんだけど、 妊娠中のつわりなのか、げっぷとおならが酷い
空気を無意識に飲み込んでるみたいで胸焼け→気分悪くなって吐き気、食欲不振→吐き気
腹痛が毎日
今まで便秘だったのに下痢になるし急に吐く可能性もあるからトイレの心配しっぱなし
夜もうまく眠れない
仕事も異動だしストレスが凄くてしんどい
ここ数ヶ月で顔がかなりやつれてる 気付けば口の中が泡だらけになっててそれを無意識に飲み込んでしまう 妊娠中は逆流性食道炎になりやすいらしいからもしかしたらそっちの症状かもね
消化器内科などで相談してみると良いかも 深呼吸したら空気を飲み込むってネットに書いてあったけどホントなの? 胃の不快感あればゲップすればかなりスッキリするよね 呑気症ってさ
直接空気を飲んだ以上に、腸でもガスを大量に生成してるとすれば
糞便移植で改善する可能性もあるのかねぇ レス読むと何人かは飲んだ瞬間から胃に不快感あるのか
自分は飲んで空気入る感覚はそれなりにあるけど、ゲップに苦労することはないな
糞便移植が手軽にできるようになったら、試してみたいな >>112
同じだ 何で夕食後が一番やばいんだろうか
泡だらけの唾液が口に溜まるのも本当に面倒臭い
後鼻漏があるせいで余計にそうなってるのか もうわかんね
後鼻漏+泡唾液を飲むと喉仏のあたりが痛くなって詰まった感じするし、その後胸が痛い
ストレスが凄くて悪循環すぎんよな… そんで後鼻漏や泡唾液を吐き続けると
当たり前だけど喉が乾燥してきて余計に唾を飲もうとして空気を飲む
そして吐き気がしてくる
何やねんこの人生 我々にとってテレワークは至高
昼飯後に散歩してゲップ逃したりする必要も、夕方ガスで腹がパンパンになることも、ない 誰かといるとストレスたまるこの病気で
同棲とか結婚とかありえるん?
自分だけじゃなくて相手にも申し訳なくてストレスやばそう
相手も普通引くよね みんな長時間肘曲げて頭支えながらタブレットやらテレビ見てたりしない? みんなこの病気で何が一番つらい症状?
自分は胸痛と食後のゲップ連発 お腹が空気でボコボコになることかな
あと仰向けが苦手
整体エステ美容施術もろもろ仰向けの局面多すぎ胃がキリキリしたりお腹空いてないのに胃から轟音なったり 首と背中付近の筋肉が緊張が原因の人は鍼灸治療したら結構良くなると思う 胃腸が張ってるせいか、息苦しくて呼吸が浅くなる
過呼吸なのか酸素不足なのか自分でもわからなくて
余計パニックになる、つらい >>844
食欲不振で飲んでるが食欲は湧く。腸が活動する分おならは増える感じ。 胃腸が張ってるんじゃなくて、片側荷重にしてて大腰筋、腹直筋、腹横筋が硬いとかって事ない?
よくあるラジオ体操の前屈後屈や左右の側屈で症状軽くなるならその可能性もあると思うけど 片側荷重に思い当たるところあるからしばらく前屈後屈側屈を取り入れてみるわ 唾液の量とか関係なく自分の意思とは別に空気を飲み込む動作をしてるわ
人は緊張してる時に唾を飲み込むみたいな表現をするけど
自分は常に緊張状態なのかな
精神薬飲めばこの動作も無くなるんだろうか >>856
不安障害でデパス飲んでるけど呑気症は無くならないよ。まあ長年の癖なんだろう、呑気症は諦めているというか気にしない。 >>856
片側の首肩周辺で横隔神経の圧迫が起きて痙攣する→片側の横隔膜は硬くなり正常に動く側の横隔膜だけ動こうとする→左右の内圧差で胃に空気が入ってくる→ゲップで出そうとする
多分この流れなんじゃないかと思ってる >>858
これ、すごい思い当たるフシがある。姿勢が肝心なんだね こうゆう病気あるんだね。
もう20年近く患ってて、治るにこしたことはないけどもうそんなもんだと思って諦めてた。
行くとしたら消化器内科なんだろうけど、どんな検査するの?
自分の場合はストレスや不安感から来てる気するなー。 ゲップはゲップなんだけど、おっさんが食後とかにする口開けて大きい音を出す感じではなくて
口を閉じて音も出ずに4〜5回ガスを抜く感じ。
わかる人います?
嘔吐恐怖も持ってるけど、これが出るとわりとおさまる。 > ゲップはゲップなんだけど、おっさんが食後とかにする口開けて大きい音を出す感じではなくて
> 口を閉じて音も出ずに4〜5回ガスを抜く感じ。
俺も1年前からまったく同じ感じ症状だ
これが呑気症なのかなと思ってたけどまた別? 呑気症は食べ物飲み物を飲むときゴクッと空気も一緒に飲んで腹に溜まる癖の病気
唾すら空気も一緒に飲んで空気が腹に溜まりまくるから厄介
その程度は誰でもあるだろ 胃弱・胃酸過多・逆食気味
虫歯・噛み合わせ・舌で歯を弄る癖
当てはまる人居る? 雨の日に胃に空気溜まりやすいんだけど仲間はいるかな…
>>864
噛み合わせが悪い自覚あり
虫歯もできやすい
歯並びよくないし奥歯も無意識に噛み締めてる 人と外食したりすると3秒くらいの音のないゲップが何回も出るよ特に飲みの時
どんだけ空気飲んでるんだってびっくりする
トイレ行くタイミング誤ると出なくて後で胃が苦しくて大変なことになってつらい この病気のせいでご飯食べるのが怖くなりかなりガリガリになってしまった
酷い時は180cmで50kgだった今は58kg
腹減ってご飯を2口くらい食べる何故かすぐに腹が張ってパンパンになる
そして動悸と酷い吐き気でゲップがなかなか出せなくてパニック状態になる
嘔吐恐怖もあってこのせいでご飯を食べる行為がかなり苦痛になった 飯以外でも深呼吸する度に溜まる
不必要に呼吸しなきゃいいが この病気のスレあったんだ
生まれてこの方ずっとこの症状あるんだが
これ治療方法ないの? ゲップの出し方が分からないんだよなー
ゲップさえ出せれば解決する気がするんだけど 歯科でスプリントってやつ作れば噛み締めは解消されるかもしれないのかー
でも結局毎日ハメるのめんどくさくなりそうだな 気圧が下がると呼吸が浅くなるから
気圧下がると体調崩す人は、明日の朝位まで呑気症きついと思うよ
そこからは気圧上がる時に体調崩す人が悪化してくる >>871
ありません。
あったら、このスレッドで書いてあることでしょう。 そもそもが胃弱→消化が遅い→胃酸過多→胃酸を中和しようと唾液がよく出る→空気を飲む→胃が張る→ゲップ
糖分油分の過剰摂取やコーヒーの飲み過ぎを絶たないと改善せず慢性状態が続く、と見ているがどうだろう 矯正歯科通ってたとき、唾液の量テストしたけど確かにめちゃめちゃ多かったわ
虫歯になる可能性がほとんどない、素晴らしい唾液量と言われた
その代償としてお腹がパンパンになっていたのか この病気の人は永久歯になってからは虫歯になったことない人が多いんじゃないか? >>877
もしその仮説が正しいとしたら、ファモチジンという、胃酸の分泌を抑える薬が効くかもしれないな
市販薬では、ガスター10が該当する
試して見る価値はあるかもしれんな >>879
普通に虫歯なるよ
唾液分泌過多タイプと、それとは関係なく空気を呑み込むタイプがいるんだろうな 基本的に病院や歯科だけで治療するのは難しい病気なんじゃないかな
俺も一通り病院で検査しても異常は見つからずにどうしようか明け暮れてたけど、整体と鍼灸行き始めてからゲップは出なくなった 一度近くの整体やら鍼灸で全身を診てもらえばいいと思う
先天的な病気だったり、腫瘍性病変だったり、非可逆的なものじゃなかったらほとんど筋肉性(または神経性)のものだから ちなみにベテランの理学療法士がいる整形外科にでもいかない限り、病院で筋肉性の治療は難しいと思う 半夏厚朴湯って効くかな
のどのつかえとか不安神経症とかまさに当てはまるんだけど…
市販の漢方は高いけど病院とかで処方してもらえるんだろうか ザガードコーワって胃じゃなく腸の薬なのに効くんか? 寝てる時でも唾飲み込んでるみたいで朝苦しい
ガードコーワ合うならビオラーゼEXってやつがコスパ良くておすすめだよ
消化酵素とジメチコン乳酸菌納豆菌入ってる 喉の辺りを触ると左側の辺りが一箇所だけ痛むけど
これってゲップしすぎてる事と関係あるのかな…
田舎だから耳鼻咽喉科の先生がどれくらい呑気症を理解してるのかわからない… >>889
胸鎖乳突筋、頸長筋、斜角筋辺りが硬いんだと思う
とりあえず姿勢改善やらストレッチで症状軽くなるようにしてみて >>891
ありがとう!
姿勢はかなり悪いと思う
最近ようやく気を付けるようにしてきたけど
デスクワークやってるとどうしても姿勢悪くなる
ストレッチしてみる >>885
医者に処方してもらってるよ
喉のつっかえには効いてる気がする 改善したかもしれん。
噛み締め癖があるタイプなら舌の位置気にせずに噛まないことだけを考えてみてくれ。
3日で効果を実感した。 半夏厚朴湯って耳鼻咽喉科で処方してもらえるかな?
心療内科に行かないと無理? >>895
漢方薬を処方する耳鼻咽喉科には大概あるね。
まあメンクリの方が確実だけど。 >>860
諦めるという考えは悪くないと思うよ。
私は呑気症はメンタルの問題と思っているので、自分の個性と思って受け流すようにしたら楽になった。
これは森田療法に通ずるのかも知れないけど。 市販品の半夏厚朴湯の途中レビューです(製薬会社は伏せます)
飲み始めてからまだ日は浅いけど
気持ち空気を飲みこむ回数が減った気がします
飲む前はプレゼン中に自分は飲みこむ気ないのに
勝手に喉が飲みこむ動きをしてその瞬間言葉がでなくなる
自分の意志ではないので文章の区切るタイミングがおかしくなる
飲み始めてからまた同じ時間プレゼンの機会があったけどそれがなくなった
ただまだ飲みこむ癖は今も数えきれないほどしてます
あとたまたまかもしれないけど半夏厚朴湯を飲んでから
メンタルが飲む前より不安定になりました。
不安症に効くと思ってけど…
不安定になったのもたまたまかもしれないので
またしばらく経ったら報告できたらと思います。
長文失礼しました CBDオイルとグミ試すこと2ヶ月あきらかに胃腸が膨らむ感覚が減ってる
家でゴロゴロしてるのに常に緊張してる感じで唾飲みまくってたのが温和されてリラックス出来てるが昼間薬が抜けなくてちょっと眠いのとオイルが高くて続けられるかが問題だ
IBSにも効く気がしてる 父親が理解なくて困る
「胃に空気なんて溜まるわけ無いだろ」とかほざいてるし
じゃあお前今までゲップした事ねーのかよと言いたい
少し考えば誰でも分かるだろうに
所詮なった事ある人にしか分からない苦しみなんだろうなぁ 1日の大半を噛み締めてるよ
空気が溜まるのはもちろん肩首もバキバキで自律神経やられるし最悪だ(たぶん関係してると思ってる)
>>902
やってみようと思う
気づいたら舌の位置を変えることから始めるわ >>902
ちなみにいち個人の例として何をしたか参考にさせてほしい
まず根本直すのに歯医者でマウスピース作ってもらうのがいいの?どこから手をつけたらいいかわからなくて
上に書いてたらごめん >>903 >>904
参考にしたのは
呑気症の専門外来の小野先生。
俺はマウスピース作ったけど無くしちゃったから今は意識して数mm歯を離すようにしてる。
身近なところで作ってもらえるなら作ってもらった方が良いかも。
因みに舌の位置は気にすると逆に唾液が出て来るから気にしないほうが良い。
とにかく噛み締めから治して行こう。 なんかテレワークになっていつの間にか治ってたがまたならないかと不安だわ。
会議室とかマジで地獄で腹がグーグー(オナラではなくて腸の中でなる感じ)
鳴って泣きそうだった。
やっぱストレスかなあ。 ストレスなくても、運動不足だったり、生活リズムが崩れてもこの症状になることってある? 呑気症スレなんてあったんだね
自分も数年前まで悩まされてたけど噛み締めで歯の擦り減りが酷くて歯医者でマウスピース作って一日中使うようになって気付いたら呑気症治ってた 羨ましいな
マウスピースは自分で買って使ってたことあるけど治らなかった
歯医者で作ってもらうと違うんか?
お金はいくら?
もう20年ぐらい呑気症だわ 仕事が忙しすぎて呑気症どころじゃなかったら
いつの間にか呑気症を忘れてて治ってたっていうのも聞いたことあるけど
結局メンタルの病気なんだよね呑気症って
洗脳でも何でもしないと治りそうにない 病気というか、悪い癖のようなものらしい。
自分では自覚ないけど。
精神的に落ち着くとその悪癖もしなくなって直る。 >>913
まさに肩こりが原因なんやろね
肩こり体操やるなり整体いけば呑気症も一緒に治りそうなもんだけど くせで深呼吸しすぎて腹がパンパンになる
飯食う時も一緒に空気飲み込むしゲップと腹痛が酷い IBSだと思うから来週内視鏡やる
でも、最近の基準だと空気嚥下によるガス腹はIBSから除外されてるっぽいね
どっちかっていうとストレスとか鬱寄りだから抗不安薬の方が効くのかも >>914
そうなんだろうね
首肩背中の凝りをほぐすストレッチをこまめにやるようにはしてるんだけど、気付くと肩が上がって身体が緊張してるんだよね 空気を溜める行為は可能な限り意識的に排除しないとな うちの職場にいるおっさんゲップばっかりしとる
ウッとかゲロゲロ音が聞こえてほんまキモいわ 学生でほとんど家にいるのでストレスなんてないんだけど
15分に1回は連続したゲップが出る。大学も全部オンラインだから夜更かししたり、生活リズムが狂ってるんだけど、これが原因に可能性もあると思いますか? ストレスないなら早食いとか癖で空気いつも飲んでるんじゃない?
家にいる事がストレスになってる自分は家でも唾が気になってたくさん空気や水飲み込んでしまうよ >>923
逆にお腹が張って食欲がない 胸焼けもするんだよね >>918
深呼吸はむしろした方がいい気がする
自律神経整うでしょ
深呼吸と空気を飲みこむのは別物じゃない? じゃあ、試しに深呼吸10回してみな
あっという間に空気が溜まって腹パンパン
吸う量>吐く量である限り、深呼吸は悪手 まさか深呼吸とか言って口から空気吸い込んで無い?
鼻から吸って口から吐くのは自律訓練法と効果的な筋トレする時の常識だよ 深呼吸はした方がいいと思う
それよりも座り仕事やスマホ見る時間を減らして全身運動した方がいいと思うけど >>926
横隔膜リリースとかで調べて動画見て実践してみ?
横隔膜が固まり過ぎて左右の内圧差で胃にガスが入ってるんじゃない? 首肩背中のこり、喉鳴り、顎関節の音鳴り、胃のむかつきなんかも併発してるなら筋肉性やと思う もちろん、鼻から吸ってるよ
癖で深呼吸し過ぎてゲップが大量に出るくらい吸い込むし
わざわざやる意味も無いので俺は意識的にNGにしてる 実際、深呼吸しない寝てるときは症状でないし お腹というか胃の辺りみぞおちに圧迫感有ると精神的に落ち着くんだけど呑気性で同じ人居る?
ハイウエストとかウエストリボンのワンピとかだと空気飲む量が格段に減ってる事に気付いたのでコルセットしてみたらいい感じ やっぱり自律神経とかで胃がおかしくなってるのかな?
コロナになってずっと家にいるようになってからずっとゲップが出てる。生活リズムが狂ってるからかな? 自律神経なんて関係ない
噛みしめも早食いも全てただの癖 噛み締めと早食いとピンポイントで切り出すとクセも大きいけど
呑気症という括りで見れば自分は自律神経は関係してると思うわ >>934
噛み締めも早食いもないよ
ただ唾液が多いような気がしてしょっちゅう飲み込んでる
勝手な解釈はやめて欲しいな 飲みもの飲む時なるべく空気飲まないようにするにはどうしたら良いんだ空気が入りやすい骨格とか有るのかな?
あと呼吸が浅いと肋骨が開くみたいたわから呼吸と胃の関係はやはり有るよね >>937
癖というかたまっちゃって飲み込まざるを得ない 以前は飲んだり食ったりする時に飲み込んでる自覚はあったんだけど、
最近は何も飲み食いしないで普通に仕事してる時にでも小さいゲップが出る
昔から胃は悪い、ステイホーム長期化からか噛みしめも悪化してる
背中バキバキも関係あるのか… >>941
同じ症状だったわ
機能性ディスペプシアやら唾液過多やら色々疑ったけど、肩と背中弛めてもらったら楽になったから精神的な緊張も筋肉の緊張もどっちも関係してるんだろな 呑気症、何をやっても治る気がしない
親もそうだった
おそらく遺伝。癖とかじゃなく腸内環境の問題なんじゃないかと思われる
便移植とかで治るのかな?と思ったり。 快便率自体は悪くないけど
ガス生成能力が強い腸内環境なのかと思う 遺伝だよね
父親が家でゲーゲー常にゲップしててうるせーとか思ってたら
高校になって自分も同じになって絶望したわ
学校でゲップできないから我慢してる分家だとものすごい出る
体質とかストレスとか言われてろくな治療法もなくあれから10年以上経つけど一切治らない >>945
喉含めた食道の作りなんでしょうかね・・・
その場合、根治が相当難しそうな気がする
腸内環境に関しては将来的に便移植で根治に近いケアができる可能性はあるかと 噛みしめ癖で顎関節症あって下顎歪んでるし
歯医者でマウスピース作ってもらうわ めんどくさいけどマウスピース良いよ
奥歯薄めに作ってもらわないと当たって痛くて寝れない可能性があるけど 家にいる時しか出来ないけど口に少量の水入れて数十分放置すると唾液がサラサラになっていい 盗賊→僧侶とか僧侶→盗賊って転職するヤツはガイジなん?
他の職業マトモに出来ないヤツが僧侶と盗賊出来るわけねーだろカス ドン♪ドン♪呑気〜♪
ストレスで恒例の再発だよ♪ 胃に空気が溜まると吐き気がするし、腹を膨らませるとデカい音が鳴る。自由に音を鳴らせる状態。
死ぬまで治らないんだろうな 肩とか背中ガチガチなのに気づいてない人は一定数いるだろうな
呑気症の時は深呼吸する事すら難しかったし 知恵袋にある回答でほとんど解決出来ると思う
首肩背中がどう捻れてしまってるかを教えてもらえば治るよ ここでアンサーしてる人は頚椎やら胸椎の何番が〜って言ってるが、要は普段の体の倒し方、捻じり方、姿勢を見直して首肩の過緊張を起こさないようにするのが解決策
まぁ自分で自分の体を把握するのは難しいから整体とか鍼灸とかは行かないといけないけど 猫背解消が解決につながるかもしれないと
ダメ元でやってみますか >>962
呑気症治らなくても猫背直しに行くだけで充分だと思って通ったらいい
体は回旋してる事が多いから片方だけ巻き肩になってると指摘されるかも 背骨曲がりじゃなくて首猫背の人多そう
いわゆるストレートネックね 百歩譲ってげっぷや胸焼けとかは許す
ただ年に一、二回ペースで胃の辺りに激痛が来るのが辛い
最初、心筋梗塞キターと思ったけど違ったみたい
色々調べて呑気症だと確信している
激痛はガスピタンで少しずつマシになって1〜2週間ほどで何事もなかったように収まる
レジ打ちメインの接客業してるけど打ってる最中はまだ痛みが紛れてお客さん途切れると痛みを意識して辛い
痛くて黙って立ってたら「客いないからってボンヤリするな」って怒られるし >>960
この知恵袋のやつ逆流とか胃食道の不調系にコピペしまくっててまじで邪魔だわ 逆流性食道炎の根治ってなると基本整体しかないからしゃーない とんでもない人見つけたよ
自分達とは逆に他人の飲み込む音が気になる病気?らしい
呑気症でもないこの人が言うには
「解決策としては、もう、「気を付ける」ということだけです。
はい、気を付けてください。
空気を飲み込まないように意識して食事したり、つば飲み込んだりしてみれば、どうしたら空気を飲み込まないかの感覚って、わかるはずです。
それを日頃気を付ければ、空気呑気症は改善します。」
らしいですw
https://misophonia.blog.jp/archives/%E3%81%AE%E3%81%A9%E3%81%94%E3%81%97%E9%9F%B3%E3%81%8C%E5%A4%A7%E3%81%8D%E3%81%84%E4%BA%BA%E3%81%AF%E6%B3%A8%E6%84%8F.html 骨格より、口腔、喉、食道の形状が問題で
遺伝的に決まっている気がする そろそろ症状に悩む人の喉の特徴とか
医者が統計とって特定してほしいな >>969
炭酸飲料をガブガブ飲んでもゲップ出たことないから胃とか食道の形状は何か関係ありそう
今日はひさしぶりに胃に空気がパンパンで息苦しい
ゲップで出せたらどんなに楽か プロバンサインは元は胃薬。
ノドカラカラにするのも手。
抗コリンで全身に効く。 最近にたような症状が出たのですが
私の人生は終わりですかね >>975
なり始めたのが最近なら、重症になる前に対策ができます。
このスレッドなどにある対策をやってみてください。 なんか屁が出るだのゲップが出るだのと見てると笑ってしまうwいや、気持ちはわかるんだけどwww
腸に穴開けて自由にプスッって空気出せる弁みたいなの欲しいわ。おならとして出てほしくない ジメチコン80mg良い感じだあ
ここの人間はジメチコン飲んでないの? 長文失礼します。10年ぐらい前から胃にひたすら空気が溜まって辛いのですが、同じ症状の方いますか?
・便通問題なし、下痢もなし。オナラは出るときは出るけど異常な量ではない
・ピロリ菌陰性、胃カメラでも異常なし。腸の検査は未経験なので検討中
・胸やけ、吐き気、胃痛はなし
・食べてる途中から胃に空気が溜まってく(飲み込んでいるのか中で発生してるのか不明)感じ。食べ終わったあとはパンパン。自然に出てこないので、トイレなどで指を喉に突っ込んでゲーって出すとスッキリ。でも、その後も少しずつまた空気が溜まるのでまた同じ作業の繰り返し。食事しなければ空気は溜まらない
・食事内容やタイミングに関係なく食べると100%症状が出る。リラックスしてても緊張してても関係なし
・色々な病院に行って色々薬を試したが改善せず
呑気症か機能性ディスペプシア?かと思ってたのですが、最近SIBOなるものを知ってその可能性を疑いつつあります。そもそもの発端が、胃炎になって胃酸抑制剤を飲み続けて、胃炎は治ったのですが何故か空気が溜まるようになったことなので、腸内細菌が異常に繁殖してガスが逆流してるのかな?と。毎日キツイです…… >>979
自分も検査しまくったからなんとなく心情は分かるけど、西洋医学にある病気に当てはめてもらって薬の処方や手術で治るはずだと考えるのはやめた方がいいかもしれない
息苦しさとゲップで悩んでいたけど、病院では治らず整体で治った
簡単に言えばひどい肩こりを直したら治った感じ
肩や背中の痛みに鈍感でどれだけ凝り固まっていても感じないタイプだっただけに驚いたけどね 個人的に調べた程度の知識なので完全にこれが当てはまるかは分からないけど、かがみ姿勢が続くと腰に負担がかかって腰椎椎間板ヘルニアになるように、首や肩や背中に負担をかけ続けると筋肉が硬くなり圧迫して血行障害や神経障害が出る
呼吸補助筋が硬くなって横隔膜の動きが悪くなるのか横隔神経が圧迫されて横隔膜の動きが悪くなるのかは不明だけど片側だけの横隔膜の動きが悪くなると対側の横隔膜との連動が上手くいかなくなる
そこで生じる左右の内圧差か胸腔と腹腔の内圧差で空気を取り込んでしまってるんじゃないかと考えてる 病院で色々な検査するのもありだと思うけど、整体・鍼灸・接骨のような東洋医学の分野に1度自分の体の捻じれ歪みを診てもらっても無駄にはならないと思う
ちなみに自分も胃カメラ・CT・MRI・肺活量検査等色々と検査して異常なし、残るは診療内科だけか…ってなるぐらいには遠回りしたクチ >>980 ありがとうございます、整体にも行ってみます! この症状になったら口の中乾燥します?
唾液の呑み込んでしまう なんと・・・・・じゃあ唾液がたくさん出ててゴクッて飲み込みすぎて口の中が乾燥してるのかな
みなさん口の渇きはないの? 口と舌のトレーニングで「ゆっくりと一気に水を飲む」ってあるんだけど
これどういう感じなんだろう?
いつもゴクッって喉ならし一口分ずつ飲み込んでるんだけどそうではなくってことなのかな
普通の飲み方がわからん・・・ 学校で喉鳴ってでかい音出た。
あとガスも出やすくなったし。
恥ずかしい。 自分が出す音がどう聞こえてるのか気になる
録音して確かめたい >>972
炭酸飲料ガブガブ飲めるの羨ましい
俺がやると一口飲む毎に身体が全力で拒否してゲップを出してくる 苦しくなってくるとひゃっくりが出て、ひゃっくりが止まると蛇口を捻ったような唾液が出て、限界を迎えるとこの世の終わりのような音と長さのげっぷが出てひとまず楽になる >>992
あれ〜?
ひゃっくりじゃないの?
100回出たらくりっと死ぬんよ ドンドン♪ドンドン♪再発ドン♪ ストレスが溜まるとすぐ再発♪ 過去スレもざっと見たけど
首や肩が固くて困ってるっていう人もいたので
一応、何かの参考になればと思って張っておきます
自己責任でお願いします
捻じれた"頚椎"を包んで整える!邪道な『頚椎調整法』|ゴッドハンド通信|
https://www.youtube.com/watch?v=KqBRdOQ-Flg 10年前の高校生の頃、ある日突然つっぷして机で寝ると吐き気がするようになった
友達とカフェで話すと帰りは吐き気で苦しくてでも吐けなくてもう5,6時間たって限界!てなると、ウシガエルみたいな、げええええっておっきな声が出て空気が出てすっきり、のようなかんじ
大学入ってお酒飲むとさらにその症状はひどくなって、結局いまも続いてる
最近じゃあさらにひどくなって、おならが止まらない、常に出てる気がする
吐き気の症状も
ビールハイボール飲んだ時
友達とカフェでお茶した時
人と一日話しながら行動してた時
コーヒー飲んだ時
に必ず出るけど、
苦しくなったら、顔限界まで上にあげてお腹に力入れて咳き込むと、空気がげええええっていうでっかい音とともに出せるようになって、そこからはもう開き直ってお酒ガンガン飲んでは空気出しまくってる
だからおしゃれなレストランなんて行けやしない。うるさい居酒屋だと安心。
人の家でお酒飲めなくてきつい。
あとは、これを繰り返したり我慢するとしゃっくりが出てもうこれが吐き気あるときのしゃっくりだからめちゃくちゃ辛い。
あと症状としては、下腹が異常にぽっこりしてる。
身長163体重49なのにウエスト75でズボンがユニクロのXLしか履けない、、、
改善法あるならほんと何万でもお金出す、、 >>997
めっちゃ同じだわ
カフェでお茶しながら話してると常に小さいゲップがでるし、家でゲップがたまりすぎて気持ち悪くなりオエーってやると大きな空気の塊がブワッて出てくる
舌の使い方がまずいのかなあ
どうやって普通の人は空気を飲み込まずに飲食してるのか知りたいよ (6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
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