0085病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/07/09(日) 03:19:09.54ID:Pp+Rcgpi0 自宅で行う線維筋痛症改善のための筋トレは自重トレーニング程度で十分ですよね? 他にストレッチ(インターネットに載っているようなもの)、ウォーキングもやろうと思っていますが