>>160
精製というのはキーワードだと思っていて、
自然状態では精製されたものは何であれ摂取することはありえませんし、
フェロケルのようにキレート化されて吸収しやすくなるとなおさらです。
鉄不足による疾患が明白場合以外はフェリチンを測りながらの使用の方がいいかもしれません。