>>174
五十肩はまず脇の筋肉をほぐしてからの方が効果的ですよ
うまく説明できませんが脇には前後2箇所に掴める筋肉があると思います。
そこをほぐしてからの足揉みで血の巡りを良くしてあげると良くなった例が多いです

>>173
もちろん全体を揉むのも忘れずに
ピンポイントにそこだけでは効果的減なので