おばちゃんですが五十肩がよくなってきた
いろいろ五十肩によい体操とか試してみたんだけど効果はさほどなく
腕が痛いし動かないで服を着るのも大変だったのに今は腕がだいぶあがるようになったよ
他にも結構体ボロボロなんでやり続けようと思います