0153病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/06/05(月) 21:12:24.86ID:grXZsnpy0 むくんで厚い場合は薄くなるよ 棒で足の甲の骨に沿って指側からすね側に押し上げる 最初は飛び上がるほど痛かったけど何度かやってるうちに 一度も見たことなかった足の甲の筋が見えるようになった 足の甲が薄くなったと感じたよ あと足の指がすっきりして長くなったように感じる