ふくらはぎオンリーで赤棒の代わりに使うだけなら5000円程度のプチリラってやつで充分。
足裏もしっかりローラーかけたいなら若石ローラーまたはコンフォートウィン。

若石ローラーもってるけど家で使うにはでか過ぎて邪魔、片付けるのが面倒。これが短所。
長所はこのローラーはモーターがパワフルなんで踏み込んでも止まらない。
だから痛くすることもできるけど、個人的にこのローラーが最も威力を発揮するのはふとももとお尻だと思う。