【勃起不全】治療運動スレ24チン目【ED】 [無断転載禁止]©2ch.net
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今のところ効果があるとわかっている運動
☆★☆ＰＣ筋トレ☆★☆
ＰＣ筋の鍛え方
http://www5f.biglobe.ne.jp/~ase/multiple/3pckin.html
☆★☆スクワット☆★☆
何故スクワットがＥＤに効果的か
ttp://www.menslabo.com/archives/2005/09/post_165.html
☆★☆腰割☆★☆
徹底解説！腰割りのやり方 | 筋トレTIPS
http://kin.mobi/167
☆★☆腹筋☆★☆
上体を起こす腹筋では無く、足上げ腹筋
☆★☆腕立て☆★☆
このスレにて効果ありの報告多数
ED治療薬に限定した話題は、なるべく下記のスレでお願いします
バイ.レビ.シア.インジェネ各種Part29 [無断転載禁止]©2ch.net
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ローション亀頭すりつけはいいオナニーだよな なかなか勃たない
勃ったかどうかというところで出ちゃう
もうセックス出来ないんだな AV見てもフニャチンのままだが職場の女の子見て無意識に妄想したら勃起してきた、仕事に支障が出るから無理矢理打ち消したが
そういえばまだ元気だった昔はフランス書院でオナニーしてたな
想像力や妄想って凄いね >>204
俺はほぼ毎日朝勃ちはちゃんとするんだけど、そういった日常でのエロい妄想や若い女の子の胸元やミニスカートやショーパンから伸びる素脚見ても
自然勃起とかまったくなくなったよ、もちろん性欲はあるから見ちゃうしムラムラくるけどチンコにリンクしない、41じゃそんなもん？ >>205
俺43
朝勃ち無しだけどそういった生の女性を見ての自然勃起のほうがわりかしある >>205
あるあるだね。暑くなってきたので女性の生足を見る機会が多くなってきたが、全く1ミリも立たないな。
心配になってこないだストリップを見に行ったのだがやはり全く立たなかった。
脳はギンギンに興奮してんだけどね >>207
頭の中はエロい妄想でいっぱいで(て言うかエロこそが活力)なのにあのチンコにリンクしてない感て何だろなw
学生の頃はチンコにまったく触れなくても前の机の女子の透けたブラの線だけでも自然勃起したのに。 ガキの頃かあ。勃起して陰毛が亀頭に巻き込まれると「イテテ」って感じで前かがみ。それで周囲の男子に勃起がバレるんだよなあ。
なつかしくて涙が出そう。 数年前に精神的なEDと泌尿器系の痛みでダブルの辛さを味わったから勃起と射精の有り難さ実感したよ。
泌尿器系の通院はEDじゃなくバイ菌や股関節など整形外科も含む検査。
チンコ玉袋などエコー検査のアレが接触しても勃起しなかったくらいヤバかった。
今同じエコー検査したら快感で勃起するかも。 理屈語ればヘルニアとか神経とか整形外科からのチン不調も無いわけではないよな。 もう生き地獄だよ。
彼女になりそうな娘にEDだと告白したら露骨にテンションが下がってる。したいだけじゃないって言ってくれるけど、女だったら期待してるだろうからなあ。 >>214
俺も以前同じ状態でめちゃ悩んだよ
やはりED薬を飲むのが早いし勃起もしやすいよ ちんこ小さいよ→別にいいよ
包茎だよ→別にいいよ
中折れするよ→え、それはちょっと 最高に勃起しても七割くらい
悲しい
調子いい日があっても抜いたら、二週間くらいはまた調子悪いままだし デブはやせる
運動不足は走るか泳ぐか歩く
ガリは筋トレして筋肉つける
それと平行してED薬、さっさと使った方がいいと思います
勃つと性欲も湧いてきますし、運動もダイエットもやる気が出ます デブはやせる
運動不足は走るか泳ぐか歩く
ガリは筋トレして筋肉つける
それと平行してED薬、さっさと使った方がいいと思います
勃つと性欲も湧いてきますし、運動もダイエットもやる気が出ます ED薬のおすすめの使い方は
シアリス系を5mg〜7mg位毎日服用
毎日と言っても、私は３日使って４日休み位のペース
インドジェネリックのタダリス20を4分割から3分割して一日分にしてます
私の場合、このやり方で副作用もなく自然な勃ち方で、薬使ってる感がなくていいですよ 勃起力ないくせに、射精の勢いだけはあるw
今日は口まで飛んだ
勃起力と射精の勢いは比例しないんだな >>214
何歳？
バイアグラかレビトラ飲めばすぐに解決するぞ
合わせて運動すると薬の効果も上がる >>223
24だよ。残念ながらいずれも飲んだことあるけど解決に至るほどじゃない。薬も効かない、医者に診てもらっても普通だと言われる。生まれてから朝立なんてした記憶ないからきっと、先天的なものもあるかなとは思ってるけど、八方塞がりだね。
自分語りスマソ。 一度萎えると当分勃たない
前戯の最初の段階では勃つけど途中で萎えて、挿入前に刺激してもらっても無反応みたいな
オナニーしてても一度萎えちゃうともう勃たなくなる
これの原因がわからぬ >>224
薬も効かないのは辛いね
精神安定剤などの精神薬を服用していたのでは？
服用するとかなり立ちが悪くなるよ これってメンタル面のEDでしょうか？
30代前半。オナニーは問題なく可。朝立ちは毎日あり。勃起時の大きさ固さに衰えは感じない。
本番の序盤はギンギンなのになぜか途中で萎える。一度萎えたら再起不能。
以前、ED薬も試しましたが改善されず。（メンタル系？のED薬は試してません。）
AVの見過ぎやオナニーに慣れ過ぎなども疑ってます。
どなたかアドバイスお願いします。 >>228
膣内射精障害の一つですね。
床オナとか刺激の強いオナニーも原因の一つのようです。 >>229
早速のレス感謝です。私の説明に不足がありました。
本番は前戯も含めた性行為全体で、その前戯の最中に萎えてしまうことが多いのです。
気持ちが冷めてしまうというか、性行為に集中できていない感じです。
挿入ですが、以前はある程度の時間と体位をこなしての射精だったのですが、
今は何故かすぐいってしまう状況です。（プロの女性も含め複数人でも同様です。）
半年くらい前から急にこういう症状になりました。仕事のストレスなどで自律神経なども疑ってます。 気持ちが覚める系はイメージプレイやコスチュームプレイをしてはいかがか 自分が中学時代に姉が自殺したのも精神的な要因になっているのかなあ。欲ってものがよくわからなくなる。 >>230
むしろ勃起Maxではないのに逝くタイプの早漏でしょうか。
基本に立ち返ってオナホで慣れるとか。 >>231
最近の発見なのですが、熟女系のお姉さんに興奮することが分かりました。
見た目の好みは若い娘なのですが、エロい気持ちになれるのはどうも年上のお姉さんのようです。
それでも調子が悪いと萎えてしまいます。
>>234
いくときはオナでも女性でも勃起MAXです。早漏になる前も今も変わりません。
この半年でオナやプレイを変えていませんし、健康診断や体調そのものでの変化も特にありません。
オナホでのリハビリも検討してみます。 熟女の立場がいいんだろうから学生服と女教師コスプレ？
あるいは相手が上の包容力を求めるならそういったプレイや前戯(エロじゃない奴)をするとか >>235
気分を変える意味で「ﾊﾟｲﾊﾟﾝ」にするのはどうでしょう。感度はかなり上がります。
男性の4%がﾊﾟｲﾊﾟﾝ：https://www.j-cast.com/2017/04/23296236.html?p=all 器質性間違いなしだ
三年くらい満足のいく勃起状態にできないし中折れして持続不可
幸い射精はできるけどコントロール不可で早漏で勃起もイマイチだから虚しい
何が原因でこうなってしまったんだろ AVの見過ぎと運動不足かな…
有酸素運動はじめて、体力付けてから筋トレしてみる
AV見ずに自慰ってどうすりゃいいんだろ
グラビアとかかな？ >>240
例え話、一度や三度くらい飲んだだけでも駄目なの？
辞めても一度手をつけたら一生涯ってこと？ >>212
泌尿器で整形外科ってどんな病気だったの？ >>243
影響は大きいよ
実際立たなくなったでしょ？ スクワットのやり方動画とかないの？適当にやって大丈夫？ >>248
解説してるサイトや動画いくらでもあるでしょ また不戦敗だった。おもちゃや前戯で楽しんでくれたみたいだけどセックスで終わらないイチャイチャほど意味のないものはないな。 ヨヒンビン試した人いますか？注文したので試してレポしますね。 >>252
楽しみにしてるよ
でも、副作用はバイアグラなんかの比じゃないみたいだから、過剰摂取しないように気をつけて >>248
YOU TUBEで一番見られている日本人がやっているスクワットの動画が参考になる オナニーの回数が以前より増えたって事は性欲は少し復活してきたけど、やっぱり立ちは悪い
フルボッキしたいよ
でもできないよ >>256
シアリス10mgか5mgを一度飲んで
ちんこにフル勃起することを覚えさせるって手もある バイアグラ一日一錠を続けて根本治療をしよう。
あと心拍数の上がる運動を三十分から一時間ほど
これで完全復活 どれか単体だと欧米人基準の上限でもイマイチ…
全部一緒に飲んでみたい >>260
それは血管か何かにダメージがある可能性がある
いわゆる器質的な問題だな >>259
そんな治療法あるの？シアリス少量毎日なら聞いたことあるけど。 >>263
そのやり方でEDに効果ありました？
運動は何してました？ 生きることが虚しくなるよう。
筋トレやかかと伸ばし運動って、若いときにビンビンで歳をとってたたなくなった人には効果があって、そもそも若いうちから朝立や勃起を十分にできていない俺にとっては意味ないんじゃないかと諦めそうになる。 糖尿病からくる勃起不全かもしれない
まだ検査したわけじゃないけどそんな気がする…
そうなるともう何やっても良くならないみたいだし男として終わりかな… 若い人のEDの原因は精神薬がほとんど
ゆっくり腕立てふせをして、血管内に一酸化炭素を発生させると血流が良くなりEDが改善する >>267
なぜチンコから遠い腕立て？
腹筋やスクワットをゆっくりじゃ駄目なわけ？ でも腕立て出来ないくらい筋力衰えてると正常位で自分の身体支えてる時に腕だけじゃなくて腹筋もぷるぷるしてセックスどころじゃなくて萎えてくるんだよな
だから腕立てって結構大事だと思う 好みの風俗嬢とプレイしてもエロ動画見ても興奮しないんだけど
原因と改善策は何かね？ スクワットでなく、ゆっくり腕立てふせなのは全身の筋肉に効かせるため
高血圧は人にタオルの握り締め2分をすると一酸化窒素が発生し血流が良くなり血圧が下がる
腕立てふせの状態を2分キープするので効果あり >>276
初回でそれはなかなかだね！
寝る前にやると朝立ちしやすくなるよ
自分は合わせてハンドグリップの握り締めを2分してる >>277
そうなんだ
でも1分過ぎぐらいから体がガクガク震え始めたよｗ 腕立て伏せの状態キープって腕曲げた状態？
30秒できたか怪しいレベルだった >>278
そりゃガクガクくるよw
ある空手家は腕立てふせの姿勢で、背中に重りを乗せて15分とかしてて驚いた
>>279
身体を一直線に保ち、腕をまげた状態を保つと、腹筋や背筋脚の筋肉にも効いていいよ >>280
プランクは肘から先を床につける奴では
腕立て伏せの姿勢＝手のひらを床について腕曲げて状態を下げたワニみたいな姿勢の事だと思う
腹筋や背筋というか腕の負荷しかわからなかった >>271
筋肉質のマッチョなゲイに押さえつけられて乳首舐められてるの想像してみ？ 別に特に困ってないんだけど、不思議なので書き込みしにきましたよ。
昨年まで肥満度4（病的肥満）の巨デブやっててどう減量しても痩せないので
（過去から昨年まで減量リバウンドの繰り返しで自力では痩せられない身体になっていた）
減量目的の手術を受け＋術前から退院その後も絶食継続約4ヶ月間の絶食を経て、50kgの減量に成功し
正常な体型を取り戻したまではよかったんだけど、見事に性欲０でED化ｗ
術後7ヶ月経過するもまったく立ちません、ピクリともしません、無修正動画見ようが風俗行こうがまったく反応しなくなりましたｗ
入院中術後1ヶ月位の時に2日間だけ猛烈に立ちまくってたんですが、ある時を境にまったく反応しなくなり現在に至ってます
巨デブやってた時は立ってたんだけどなぁ
あ、プランクは巨デブ時代から毎日やってました（退院1ヶ月後から再開）
>>279
エルボープランクですね？
エルボープランクがきつい場合はフルプランクでもいいですよ
毎日少しずつ最終的には3分間を目標に頑張るのがプランクですから
朝立ちってなんだっけ？ 脂肪切ったりしたのかね
そこらへんのホルモンバランスの変化とかは説明されたりするんじゃないの >>284
逆に肥満度４の時は獣のような性欲があって風が当たっただけでもペニスがフル勃起してたということ？ クソデブでもなければエルボープランクの3分はできる
腕立てで屈んだ姿勢3分は無理 エルボープランクじゃないよ
手の平の腕立てで腕を曲げて、体を一直線にした状態だよ >>290
プランクとの違いって腕の力だけじゃない？
体幹的には負荷は同程度に感じる。
腕力はプランク以上に必要だけど腕力って勃起不全に関係してるのかな？ 本当は1か月に2回ソープ行きたいけど、経済的に無理 体重が125kgあったデブだった昔のほうがギンギンだったな〜
今88kgだけどフニャッフニャッだし
でも125kgの時ってスクワット100回やって握力70以上あって筋力体力あったな〜
今握力50もないしスクワットも50回出来ずにぷるぷる >>298
そう衰えたんだよ、動けるデブだったからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
