アナニーが原因だと思い、恐ろしすぎて前立腺マッサージは避けてたけど結構効果あるかも
前立腺だけじゃなく肛門周辺、前立腺周辺、膀胱周辺も回すようにマッサージすると楽になる

注意として性的な興奮をせず、快感を求めず、行う事だわ
終わったら風呂で洗って排尿も忘れずに