【期間限定】 プチ断酒23【お試し禁酒】 [無断転載禁止]©2ch.net
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
アルコール依存症を疑い始め、自分の節酒能力を試してみたい方、
健康診断の数値が悪く、実験的にお酒を断ってみたい方、
ダイエット中なのに、ついお酒を飲んでしまう方、
平日はノンアルコールな生活をして、週末だけ思いきり飲みたい方、
一定の期間、資格試験などの勉強に集中したい方、
その他願掛け・つもり貯金・歯科手術前のアルコール断ちってのもおK！
飲まない日のボヤキを吐き出すチラシの裏にして頂いても構いません。
コテハンで報告したい方、大歓迎！（トリップ推奨します）
目標期間は「1日を超える日数」であれば自由に設定できます。
※ただし一度決めた目標は達成まで変更しないこと！
※病的な挫折が続く場合は、よりシリアスな断酒スレッドへの誘導が入る可能性あり。
○参加表明は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数」を入力し、
決意表明や簡単な自己紹介等を行ってください。
○報告は、名前欄に「コテハン（＋トリップ）＋目標日数｝を入力し、
本文の頭に、断酒○日目（開始日：○月×日 目標まであと○日）
とご記入く
【期間限定】 プチ断酒22【お試し禁酒】
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1482057184/ ８月
日月火氷木金土
−−○○○
イベント復帰じゃ！楽しかった〜
水が美味い！
>>849
禁酒はリセットされん！貯金されるんじゃ〜
１〜２日くらい飲んでも問題なし
ただし連日飲み過ぎるとすぐに借金に 記録16日目（開始日：7月19日） 総計ml（赤2625、白375.、酒3920）＋柿ピー3＋チップスターＳ1＋カール1＋帆立ヒモ＋スルメ＋チーズ(1/6)
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●○●● 赤375、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○●●●●● 赤1500ml、白-、酒2840ml、カール1、帆立ヒモ、スルメ、チーズ(1/6)
○●●●○
30日なし
31日 （部屋）酒300ml、せんべい
1日（晩酌）紹興酒375ml
2日【宴会】白750ml、（部屋）赤375ml、カシューナツ
3日なし
牛乳とチーズでしのいでる ８月
日月火氷木金土
−−○○○
七夕まつりが近い。 でも飲まない。 ８月
日月火氷木金土
−−○○○○
あぶね〜クラッシュしかけたぜｗ
ごま豆腐が美味い 記録17日目（開始日：7月19日） 総計ml（赤2625、白375.、酒3920）＋柿ピー3＋チップスターＳ1＋カール1＋帆立ヒモ＋スルメ＋チーズ(1/6)
7月
日月火水木金土
−
−
−
−−−●○●● 赤375、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○●●●●● 赤1500ml、白-、酒2840ml、カール1、帆立ヒモ、スルメ、チーズ(1/6)
○●
8月
−−●●○●
31日 （部屋）酒300ml、せんべい
1日（晩酌）紹興酒375ml
2日【宴会】白750ml、（部屋）赤375ml、カシューナツ
4日（晩酌）紹興酒180ml
部屋飲みを我慢してカールと炭酸水で凌いでる ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
クラッシュ・・・・しました・・・はぁ〜・・・・
落ち込むけど飲みたくはない 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○●○●○○
●○
7月=15勝16敗
7月は札幌、博多、長崎へ 旅行したので成績が悪かった
仕方あるまい 7月
日月火水木金土
−−−−−−●
●○●●○●○
●○○●○●○
●●○○●●●
○○●○●○○
●○
7月=15勝16敗
7月は札幌、博多、長崎へ 旅行したので成績が悪かった
仕方あるまい ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○
金曜は静岡で飲み過ぎた
星取り表は毎日つけないとダメですね
ためるとつけるのが嫌になってくる
来月は人間ドックがあるので
飲むのを控えたいと思う 記録18日目（開始日：7月19日）
7月
日月火水木金土
−−−●○●● 赤375、白375、酒480、柿ピー3袋、チップスターS1
●○●●●●● 赤1500ml、白-、酒2840ml、カール1、帆立ヒモ、スルメ、チーズ(1/6)
○●
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
8/6 晩酌はこらえたけど漫画新刊読みながら赤375と酒を少々、チーズ1/6 ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○
自分にとって酒は感情の増幅剤
いい気分の時に飲みたくなり嫌な気分の時は飲む気が起こらない ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○
こつこつ。 ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○
飲まないというよりノックビンのせいで飲めない。
あと一週間は我慢しなければならない。 ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○
今日は休みだったが台風でどこにも出かけられなかった
金曜は甲子園へ高校野球を観に行くことにした
甲子園で飲むビールはうまい ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○
ああ昨日は空腹感からちょっと飲みたかった
空腹と疲労はダメだな
アルコール飲むとハイパーになるからな
その感覚を脳が覚えてる ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○
台風いやだ。 ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○
久しぶりの四連勝 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●
ダメだこりゃ… 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（今週残り625ｍｌ）
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○● 赤375、酒500、紹興酒300、チーズ1/6、せんべい1、スルメ2
7/19からの3週間(21日間）で●15日○6日、赤2625（14.5）、白1625（9.0）、酒4120（22.9）、紹興酒855（4.8）＝総計8455
柿ピー3袋、チップスターS1、カール2、帆立ヒモ、スルメ5、チーズ(2/6)、せんべい2、カシューナッツ1
赤ワインより日本酒を多く飲んでたのが意外。飲み会が３日あったとはいえ、週1.5升は多いと思うので
週２日休肝日、酒類問わず一升内に収めたいと思います。 ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○
ああ〜熱唱！
この楽しい時酒を飲むともっとハイになる
しかしそれは酒が作り出したまやかしの楽しさにすぎん
本当に楽しい時は酒以外の行動の中にある ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○
五連勝v
何日ぶりだろうか？ ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○
あれ？水曜日が「氷」になってるじゃねえかｗ
誰かのコピペしたからかｗ
氷結の日かｗ 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（今週残り445ｍｌ）
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●● 赤375、酒680、紹興酒300、チーズ1/6、せんべい1+1/3、スルメ2、、ジャーキー
8/9 晩酌したけど、部屋飲みはミニおにぎりせんべいとジャーキーで我慢 ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○
>>892
イニシャルDさん。
犯人は、私です。（＾。＾）/ ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●
三連休前日飲んでしまったがヨシとしよう ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○
休日とか関係ない仕事がら連休でも酒モードにならない強み
>>895
そうでしたｗ
直前の書き込みをコピペしてましたｗ
氷結の日にも惑わされませんｗ 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（今週残り445ｍｌ）
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○ 赤375、酒680、紹興酒300、チーズ1/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー
部屋飲みしそうになったけど、このスレを思い出してせんべいとジャーキーで我慢した！
今日の夕食はお寿司だから、どこまで量を抑えられるかが勝負だー ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○● ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○
甲子園へ行かなかったので飲まずに済んだv 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●
夏休み突入で浮かれて飲んでもうた 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（今週残り265ｍｌ）
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○● 赤375、酒860、紹興酒300、チーズ1/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー
兄が獺祭をお土産に帰省した。美味しかった！ ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○
雨で外走れん
家で筋トレ
勉強のノルマは達成してるが追加しとくかｗ ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●● ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
焼肉をした
スーパードライ500、一番搾り500、タカラ焼酎ハイボール500を嫁と二人で飲んだ
盆やで良かろう 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（今週290ｍｌオーバー）
8月
−−●●○●○ 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
8/12 煮込みハンバーグで飲みたくなって、晩酌+部屋飲みで赤ワイン555 ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
今日もイベントでしたが盛り上がらず・・・
ああでも気持いい 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○ ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●
やべ ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○
今日は仕事の山場でした
何とか上手くいきました 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（）
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
● 赤180
8/13 グリコのカレー（中辛）とタンドリーチキンで赤180 ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
● ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●● ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○●○○○○○
○ ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○ 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
● 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●● ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○
う〜ん筋トレ後のお茶が美味い
>>919
ピクさんどうしました？ｗ ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●
夏季休暇中はあきらめた 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（残840）
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●● 赤360、酒600、鴨ジャーキー、煎餅2/3
8/14 ミートソーススパゲッティで赤180、部屋で酒600、鴨ジャーキー、煎餅2/3 ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○
う〜ん揚げ物はやっぱダメだな
食うと気持ち悪いｗ
最近は飲まない事が普通で
飲む事が異常な状態と感じられる ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●
神奈川県に海水浴に行き、カヌーをし、アサヒビールの工場を見学し、
小田原でかまぼこを買った。
二泊三日の小旅行は涼しく、助かった。
今日から断酒モード。 ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●● 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇● ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○ ８月
日月火水木金土
−−○○○○○
○●○○○○○
○○○○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●● 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（残660）
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●● 赤360、酒780、鴨ジャーキー、煎餅2/3
8/15 お盆帰省のお世話が終わって一息ついた。酒180 ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●● ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○
子どもがフットサルをしている間、１４Km走り、
子どもがピアノ教室に行っている間、母を見舞う。 ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●
山型飲酒になっちゃったから、もうちょっと自分に厳しくしないといけない。
明日飲んでから断酒モード予定。 ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●
明日から三連休v
今日は二時間残業をした
いつもの焼鳥屋へ寄った
来月は人間ドックもあるし、今月は何とか一桁黒星を目指したいのですが・・ 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○ ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○
う〜久々有酸素気持ちいい〜
最近雨ばっかで外走れなかったからな〜 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（残480）
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●● 赤360、酒780、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅2/3
8/16 晩酌に紹興酒180。部屋では炭酸水でしのいだ ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○ ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○●●
●●●●○○ ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○
う〜ん何故か最近飲みたい欲求が出てきた
しかし今野菜ジュース飲んだら収まった
その程度のものなのか
空腹、疲れがやはり原因か
勉強終わったし寝よ ８月
日月火水木金土
−−●○○○○
○○○○○●●
●●●●●● ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○
６Km走ってきた。
ご飯を食べて、子供のテニス中にまた走る。 8月
日月火水木金土
○○〇〇〇●●
●●●〇●●●
●〇●●○● ８月
日月火水木金土
−−●●●●○
○○○○●○●
○○○○●○○ 8月
日月火水木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○ ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○○○○○○○
勉強・筋トレ終了
寝よ 目標 ：週あたり休肝日２日、一升以内（660オーバー）
8月
−−●●○●○ − 赤375、白750、酒300、紹興酒555、せんべい、カシューナッツ、カール1、スルメ2
●○●●○●● 290超過：赤375、酒860、紹興酒300、チーズ2/6、せんべい1+2/3、スルメ2、、ジャーキー、チョコ1
●●●●●●○ 赤360、酒1920、紹興酒180、鴨ジャーキー、煎餅1+2/1、スルメ2
8/17 晩酌で酒180、あとは炭酸でしのいだ
8/18 晩酌で酒360、部屋飲みで600…予定オーバー。スルメ2、せんべい
8/19 なんとか休肝日を作れた
お盆帰省が終わったし、来週からは週２日の休肝日をとるよう努力する。
目標のどちらか片方だけでも達成するようにせねば… ８月
日月火氷木金土
−−○○○○○
○○○○○○○
○●●○○○○
今週末は飲まないが、来週末飲まないようにするのは努力。 レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
