遅延型アレルギーの検査をしたんだけど、１８０ぐらいの食品のうち
陽性だったのが乳製品だけだった。
この際だから徹底的に除去に心がけたら（カゼインなんかは意外なものにも
含まれていて結構大変）生え際と背中のニキビが激減した。
便秘も相関があるようで最近調子がいい。

遅延型アレルギーは賛否があるけど私には効果があったので
報告まで。　

アレルギーや不耐性の体質でなくても乳製品自体ニキビの原因に
なるようなので２週間ぐらい避けてみるのも良いと思います。