数年前ヘルニアと診断され歩けない状態になり入院してトータル1年かけて保存療法で完全に痛み消えてたのに今年の2月に再発した…


今回のは起床時に臀部からふくらはぎにかけてつっぱりがあるけど無理やり起きて活動すると1時間程すると痛みは和らぐというのが３ヶ月続いている。


医者や理学療法士が言うには就寝時筋肉が固まってるからとか、寝起き時は椎間板が水分含んでてより圧迫するけど歩くと水分が抜けて痛くなくなるとかいうけどどーなのかな？



こんな症状の人います？