2年ほど前に椎間板ヘルニア〜坐骨神経痛をやって自然放置で治ったんですが
最近しゃがんだり腰を曲げた状態で作業をした後(数分程度)立ち上がると
腰が痛くて30秒ほど背筋が伸ばせないこと(くの字状態)があります。
これは椎間板ヘルニアの後遺症なんでしょうか。