0574病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/05/11(木) 19:15:55.48ID:+H9Lp9m90 >>570 時間かかるよ。 半日断食だと1日2食。例えば朝はフルーツとか食べるといい。食生活は肉野菜魚果物。これだけね。 米も食わない方が。 あとナス科の食べ物もNG。 乳卵小麦アレルギーはもちろん食べない。 ただ腸がよくなるのは時間がかかるよ。短くて半年長くて三年、5年。 俺も頑張ってるよお互い頑張ろ。