>>232
ソニケアか手磨きかはそんなに重要ではないかと
どちらにせよ半分しかプラーク落とせないから、あと三割落とす対策が必要

個人的にはフロスで歯茎のキワと歯周ポケットまで磨けるのが有効で手放せないけど、歯間ブラシやタフトブラシ、歯ブラシの縦磨きで応用可能ななんてひともいる。自分に合った方法が政界だと思う