ミニピルはカルマグやビタミンDをしっかり摂りつつ、
あとは適度な軽い運動で骨粗鬆症は防げると思うよ
要は一般的な骨粗鬆症対策と全く一緒
飲んでも飲まなくても結局閉経後は骨粗鬆症に気をつけなきゃいけないんだから
それが少し前倒しになっただけと思えば良いかと
個人的には血栓症の恐怖にさほど怯えなくて済むというだけでも有り難いと思ってる
サプリは海外通販で大容量のが安く買えるしね