てかハミガキ粉のフッ素って最後洗い流す時に落ちないんかね?
歯医者のクリーニングで仕上げにフッ素つけてもらうけど
うがいしないでツバだけ吐き出して下さい30分飲み食いしないで下さい
って言われる