アルギニンってサプリで摂っても意味ないよ
全部肝臓が他のものに作り変えるから
それにアルギニンは必須アミノ酸じゃないからいくらでも体内合成できるし
これ中学か高校で習うはずだから日本人の常識と言って差し支えない

真面目に伸ばしたいなら少し勉強した方がいいと思う