☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477139427/
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
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Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 初診の医者がクソだったから貰ってないわ
申請の時に初診の医者の診断が重要になって来るんだけど
そこで誤診されて散々よ >>976
３級で優遇なんかあるのか？
自立支援医療制度の更新が楽になるくらいで
メリットなんてほとんどないってイメージだったから
とってないけど有るならこれから取るよ ここくると苦しいのは自分だけじゃないと思って安心する。
歩行困難や麻痺とか色々あるから地域の病院や大学病院内たらい回しにされたり、あきらかにめんどくさい患者扱いされてもう疲れた。
医療費も凄いし
甲状腺検査してるから大丈夫って言ったのに2回検査されたわ
（心電図だけ引っかかったが血圧低いからいいらしい）
もう自律神経がおかしいって言ってくれよ！！
ついでに手帳貰えるならくれ！！
ちなみに耳鳴りとは10年付き合ってる。
これだけはなんとかならないものか。 >>1
>>1
換気せん回すと鼻の性能アップして
腐った食べ物食わなくなる＝健康 換気のメリット
汚れた空気を逃して新鮮な空気を取り込める
湿気によるカビやダニの発生を防げる
部屋に舞ってるホコリを追い出せる
こもった臭いを排出できる
部屋干しの湿気対策にもなる
嗅覚鈍ってたのが回復
>>1 真冬は空気が澄んでるからいいが
換気せん回さないと臭いぞ
>>1 >>978
年末調整で障害者控除枠27万があるで
その他は自治体によるけど、公立美術館や博物館は手帳提示で入館料無料とか、映画が1,000円で見られるとかある
ウチの自治体は市内循環バスが半額、だが車ないと生きていけない土地なので、市営駐車場が半額になるのはちょっとだけありがたい
障害者手帳スレあるから見てみるといいよ >>979
耳鳴りはもう、たまにだし軽度だから基本、放置だけどゆっくり耳引っぱり、保温（入浴時他）、
頭部のマッサージ（特に耳まわりの弛緩）がいい様な気がするな。
耳の穴の底付近を温める事で自律神経が安定するとか言われてるしセンサーの一つだよな。
姿勢、呼吸も大事だよなー 呼吸が制すると言っても過言ではないな。
う〜散歩でもしてくるか・・・もう遅いからちょっとだけｗ 体調はさほど悪くはない。 自分の中でストレスに感じたこと、どんな些細なことでも感じたら毎回体に異変がでます
ありとあらゆる所に異変がでて辛いです
病的で本当に何でそんなこと悩むの？って事まで不安になったりしてしまい次から次へとキリがありません
どうしてここまで体に異変が起きてしまうのか原因がわかる方いませんか？ 自律神経に問題がでるようになると私みたくなってしまうのか気になりました
悩みが頭から離れない症状であったり、一番辛いのがストレスは病気に繋がると思っているので、ストレスを抱えていると病気になってしまうと焦ってしまうことです
結果些細なことでも大きくなり、そう脳内に刷り込まれてしまったからか体も必ず異変がでるようになり、悪循環になっています
病気や死が怖いんです まあ、死ぬ時は死ぬし、病気になるときゃなるしなｗ
ストレス反応が出ると不安になるけど逃げれば不変だし、
出来る範囲で少し無理する程度の生活してるな。
昨日、外での活動が長かったせいで疲れたのか、今日９時間も寝てしまったｗ
不眠なし、通常７時間だが、入浴のマッサージも効いたのかぐっすり寝入ってたわｗ
どんだけ神経使って生きてんだよって話ｗ人混みはまだまだ疲れるわｗ
何だっけな、交感神経が暴走し傷みが続く難病、動画で観ればわかるけど
大変な病気ですよ。世界的に同じ％で発症してるらしいな。
３月の記事だっけかな、皮膚（毛の根元）と副交感の新しい発見、適度な速度でなでなでｗ
＆オキシトシン、何かに応用できるんでないかい？適度な速度が重要らしいｗ CRPS(RSD) 交感神経ジストロフィー
捻挫、軽外傷、注射もしたし、個人的には大丈夫だな。
失調してる人は頭に入れといてもいい病気だと思う。
店舗リハビリ、散歩、ベンチでボーっと＆バイク走行でストレス発散、
行ってくるか、これ楽しみでもある私の夜の日課ｗ ストレートネックと診断されたので博士まくらプレミアムってやつを買ってみた
↓これ
http://stellastyle.jp/hakase_makura_premium
効果があったら報告しますわ 人は、上方を見上げている間はネガティブな思考を阻害されるそうな
あーなんか後ろ向きだなーと思ったら上向いて落ち着かせるのもアリよ >>994
同意
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life time: 423日 7時間 41分 3秒 レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
