☆自律神経失調症☆Part91 [無断転載禁止]©2ch.net
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
★あれやこれや
・夜更かし厳禁。朝の日光を浴びて体内時計を調整しましょう
・腹八分目で規則正しく消化に良い物を食べましょう
・おすすめ東洋医学他：鍼・整体・カイロ・姿勢矯正。自分でツボ押し・爪もみなども
・おすすめ漢方：養命酒・半夏厚朴湯。普通の薬局でも買えるが、病院の処方が安あがり
・おすすめ運動：ストレッチ・ウォーキング（特に朝が効果的）・ラジオ体操・ヨガ・半身浴 乾布摩擦・冷水シャワー
・おすすめ健康食品：ローヤルゼリー・プロポリス・各種ビタミン、ミネラル剤
・非おすすめ：ネットのしすぎ（1日5時間を超えるPC作業はウツ、不眠の原因）
夜はスマホを使わない
・深く悩みすぎずマターリといきましょうネ
※前スレ
☆自律神経失調症☆Part90
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1477139427/
☆自律神経失調症☆Part88
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1473331093/
☆自律神経失調症☆Part89
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1475211196/
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Rock54: Caution(BBR-MD5:0be15ced7fbdb9fdb4d0ce1929c1b82f) 自転車の話出てたけど自分も運動がてら外の空気吸いに行くなら歩くより自転車の方が好きだな
歩いてるとどうしても人目が気になっちゃうんだけど、自転車だとそんなに気にならないし気分と体調と天気次第で割と遠出出来る気がする
普通のママチャリだけど結構楽しい、でも空気抜けてるとまじできっついｗ >>301
自転車は徒歩の５分の１の消費エネルギーで済むから
楽なのは物理的に当たり前の話 >>301
自転車のほうが風を感じられて気持ちいいよね
歩くよりも頭空っぽにできるし
何か考えたいときは歩いたほうがいいね
自転車は案外風で体温持ってかれたりするのは気をつけたいね 我々は精神障害者であって知的障害者じゃないんだから
いい歳して自転車に乗るようなキチガイじみた行動はできるだけ避けるべき
シルバーカーなら健常者にも迷惑をかけにくいと思う 自律神経失調症は心療内科だからメンヘラだよな
なんで健康板にあるんだ？精神異常者として認めたくないのか 管理人が仕事してないだけ
皆さん普通に精神障害者手帳持ってるし認めたくないってのはないだろう >>296
そんなに重篤じゃないと思う
気楽に生きよう いい年しても気の知れた長年の友は大事だな。
飾らず何でも話せて気軽でいいな。具合が悪くなるんじゃないかと思う程、大爆笑した。
でもって、健常者との交流のほうが良い事も身に染みた。
ネットの中は特殊な人間の集まり、且つ、類は友を呼ぶ様なジャンルはあえて避けるべきと痛感。
ネットは精査してもっと現実を生きようと思ったよ。バーチャルはバーチャルでしかない。
ネットに染まり、更に特殊なジャンルに染まる。精査できなきゃ病気だわｗ 新スレ立てたのでこっちにも遊びに来てね☆（ゝω・）v
「無気力」 セロトニン欠乏脳 「不安」 14リズム
http://mevius.2ch.net/test/read.cgi/utu/1505627032/ 散歩するにしても恥ずかしいことにタバコも吸わないしラジオも聞かないから
苦痛でしかないんだよ
タバコを始めるべきだというのは重々承知なんだが
どうにも煙くてね >タバコを始めるべきだというのは重々承知なんだが
アホなのかな >>313
莨が精神病に効くことは
論文で見たから間違っちゃいない
それだと統合失調症で実証してた スプレー式の飴から初めて次に電子タバコの口腔喫煙で
タバコへの抵抗感を無くしていくのはいかがでしょう
煙への抵抗感は燻製食品で慣れる 散歩中にラジオを聞くにしても耳にイヤホンつっこんでるのが鬱陶しくなる
どうにかならんかな >>317
何か面白い番組が見つかったんですか？
歩きたばこが良くないという風潮があるので
それで済むならそっちのほうがいい >>319
私はポッドキャストとかでお笑いのくだらないの聞いてます
TBSのJUNKとか タバコを無意味に健常者が街中で吸ってるのは問題だが
障碍者が脳機能の正常化するために吸ってるなら仕方なくね 正常にはならん
精神薬と同じで脳内物質を操作してるだけなので単なる対症療法
タバコ抜きで立ち直れるようになるなら立派な治療だが寧ろ逆。タバコ抜きじゃ生活が成り立たなくなり終いにゃ依存で廃人コース ロボトミーが禁忌になってから
精神病に対する治療法は基本的に対症療法だけだよ >>329
精神病に対する根治療法を確立したなら論文を書いてみたら？
モニスもノーベル賞を取ったんだからあなたも取れるでしょう ロボトミーが治療だと思ってる時点で無知だなと言ったんだけど？ ロボトミーとかタバコとか
こんなもんが治療だと思ってる奴こそ頭おかしいわ 散歩と煙草が何で繋がってるの？
ラジオ(音楽)は散歩中の娯楽は分かるけど
歩きながら喫煙って害悪以外の何物でもないし、休憩の為に態々喫煙者でもないのに煙草を吸うって と思ったらロボトミーを治療と言ってる奴がいるんだからスルー案件か…
その煽りが論文書けば？ノーベル賞取れる？ ロボトミー治療君いい加減うざいよ。
たばこに頼ってる人が4割いる以上は否定・差別して追い出すのは建設的じゃない。
荒らしたいなら嫌煙スレにでもいけばいい。 4割って何処から出した数字なの？全国の平均喫煙率は18.2%だが 精神疾患のある人の喫煙率は健常者の2〜3倍なんですよ。 それが事実なら喫煙は精神疾患に良い影響を与えてないね
アルコールや喫煙は依存性があるからハマったら中々出られん。精神疾患を抱えている人は拠り所が欲しいから特に陥りやすい
肯定するのは危険だしスレで勧めるような行為はもっての他だわ 元々ニコチン依存症ならまだしも、非喫煙者が煙草吸わなきゃ…ってのは明らかに異常だろ
大体煙草で精神病治るなら世の中の精神病はとっくになくなってるだろうよ
煙草の効果は治療ではなく麻痺させてる(厳密に言えば違うけど)だけ 散歩で気が晴れる人ならいいけど、自分は散歩じゃ進んでる気がイマイチしないので自転車に乗ってます。
今まで日本半周とか富士や乗鞍のヒルクライム大会、各地のトライアスロン、またウルトラマラソンにも参加してきました。
自分は走って、筋トレやって好きなもの腹いっぱい食べて運動で出し切って、ってやってないと具合が悪くなるのでやってます。 >>340
どうなんだろうね人によって健康に良いとも悪いともある
脳機能障害の正常化はこの記事だね
https://gigazine.net/news/20170124-nicotine-brain-activity-deficit-schizophrenia/
精神病院なんて男性だとほぼ喫煙者だから自分だけ吸えないのが恥ずかしいてのがあるのかもな >>342
態々貼ってくれてありがとう
gigazineか…あんまアテにならないサイトなのはさておき
記事見る限りだとまだ研究途中と書いてるよ
それに、統失患者の殆どが喫煙者って時点で治療でない結論に達してる様な気が…
でも入院して会話のために煙草を、っていう理由なら分かる気がするかなぁ
個人的には仕事の接待ならまだしも治す為に入院するのに他人に合わせる為に煙草吸うのは御免だ ある程度は周りにあわさないと
喫煙室でガラムとか葉巻を吸っちゃうと匂いが充満して臭いから
面倒でもいったん外に出て吸うとか配慮が必要だよ 単純に自律神経失調症じゃないだけでしょ
本当に精神障害者手帳3級を持つくらいの人は
ちょっと歩いただけで迷走神経反射を起こすわ >>341
ここまで出来たらもう健康体になれてる気がするけど
やっぱり具合悪くなるんだ・・・ 医者が言う「自律神経がちょっと乱れてるんだろうなあ」みたいな程度の人もいるだろう
俺は血液検査の結果、軽く交感神経優位でこのスレ見てるよ ネットで調べたら区内のクリニックに自律神経の検査機があったので診てもらったら
１０点満点で２．５点しかなかった。いつも交感神経が優位なんだって。慢性疲労・
高血圧・血圧の乱れによる体調不良・不整脈・頻尿・腹痛・下痢、持病のほとんどの
原因はこれだったんだろうな。
あと呼吸が浅いって言われたけどみんなはどう？ 無意識に過呼吸状態になってると言われたことがある
元々、血液の電解質異常があるから、これとコラボすると救急搬送されてしまう
どっちか一方だったらまだ普通に生活できるんだけどね
さっきテレビで自律神経がおかしくなると死に至るとか放送されてて、あーヤバいなあと思った 連投
過呼吸で血液がアルカローシスになるのが問題で、医者からはストレスはできるだけ
ためないようにって言われてる ＞自律神経がおかしくなると死に至るとか
自分はパニック障害も持ってたんだけどパニック障害で死んだ人はいないって
この前テレビで言ってたからちょっと安心したけどそれ聞いたらちょっと怖くなった。
血圧が脈が暴走してると感じるときあるからね 実際のところ気絶した後に跳ねられたりしても
事故死になるから分からないってだけでいると思うよ 寝られないと本当体調悪いな
今日初めてドリエル飲むけど効くのかなー 睡眠導入剤だよね、まあ飲まないよりマシかなと思って 金の無駄
ドリエルが効くならレスタミンコーワ買いなよ成分同じだから 睡眠剤飲んでまで寝たいってのがわからんわ
働いてるような健常者ならともかく
眠くないなら寝なきゃいいだけだろうに 寝たいのがよくわからないというのがよくわからないわ 寝なきゃいいって...
寝たいのに寝られない時があるからって話でしょ >>358
働いてるんだよなぁ
むしろ働いてなかったらスレ見に来るほど悩んでないだろうし １０時ごろ急にあつくなってきてから
呼吸がしづらくて眩暈する
夕方死にたくなる >>363
鬱ってはっきりいわれてないし
多分違う
なんかとりあえず薬だしとくってかんじだし
ただ、不安で落ち着かなくなったり、落ち込みが強くなる >>364
医者は、うつって言わないよ。本人が診断書が必要だっていえば、
診断してくれるかもしれないけど。 鬱にも様々あるし死にたくなるなら精神疾患
自律神経失調症で出されるお薬は精神安定剤、精神が不安定という事です。
健康板ではなくメンタルヘルスの領域です。要は自律神経失調症は病んでるという事です。
過緊張による血行不良が全ての根源で、様々な機能を低下させ精神・身体的症状が出るのです。
身体への負担は大きく、血管を初め様々な劣化を及ぼし、更なる病気をまねき、
加齢に伴ない、それらのリスクは更に高まり加速させます。
のんびりしてる暇もなく、いつまでも若くはないのです。ある程度の症状、軽度程度に
早めに押さえる努力をしておかなければ間に合いません。更年期・加齢の影響は大です。
老化、劣化した血管に負担のかかる症状を発症した事を考えて下さい。
そのうち体のどこかで詰まるか破裂します。綺麗事じゃなくそれが現実だと思います。
自律神経失調状態は恐るべしなのです。 秋になってからめまいとふらつきが続く
医者にはいったけどスルーされた
今日はまたひどくなってきて吐き気もある
自律神経なのかメニエールなのかわからない
気分も滅入る 横になってもグルグルしてるならメニエールの可能性が高い 整体で電気かけてからなったっぽいけど嫁が優しくて抱いていたらかなり改善した気がする 実家商売なんでこれから仕込みなんだけど、自立神経失調症のせいで
微熱が３週間続いててマジキツイ
ここにレス出来るんだからまだ頑張れると思いたい >>373
辛くてここ来てみたけど笑っちゃった
まだまだ大丈夫だな私 自立神経なのかうつなのかわからんわひきこもりだから 50mダッシュしてみろ
それで気持ち悪くなったら自律神経 眩しいの嫌いで苦手
夏の日差しは目付き悪くなるし
冬の斜めの日差しは眩しくてかなわん 暑くなったり寒くなったり疲れる
今気分が急激におちてきてる 瞳孔に影響があるうちはまだまだだな
改善してるのか悪化してるのか、どちらの方向に向かっているかが重要 サングラス掛けたら？
盲だと思われる危険性はあるが じりちゅちんけいちっちょうちょう とは・・・
ブログ、ライブ配信、動画アップ、もう一つ何か欲しいが大枠が見えてきた。
暇をみて、なんとか今月中に開始したい。数年後には大きな意味で確立させたい。
数百冊の本、後に千越えになるだろう、情報量は揃った。
将来的にはワードプレスとして、取り敢えずは訳ありでＦＣ2かヤフーで悩んでんだよなー
今日は鶏のムネ肉を美味しく調理してやろう♪
人間、立ってても座ってても同じ姿勢、体勢を維持する事は毒であり、寿命に影響する。
要は、健常者でも動かないと黙ってても病気になる確率が高まるって事だわな。 >>387
そっか〜低能指摘アンガト♪
しかし、買い物行ってきたんだが、レジで巨大な黒人を発見！
ＳＯ ＢＩＧ！と適当に声掛け、２メートル越えｗ横もあり眼光鋭く闘志むき出しのボブサップが過ぎるｗ
実際に遭遇すると横のある２メートル越えは人間じゃないなｗ
別の生き物ｗ壁だよ壁ｗデブじゃなくがたいのいい横ありだから、どんだけでかいんだよとｗ 昔、仕事で３．４人だったか、日本人の細身の２メートル越えに囲まれた環境を経験した事あるが
でかいんだが大きな違和感は感じなかったんだよな。横のある２メートル越えはでかいｗ 我々のような精神障害者に仕事があるはずもなく
高等教育を受けるのも無駄だと思ったから
知能を上げるとか眼中になかったわ うとうとすると心臓がバクバク言って眠れない…胸も時々痛くなるし朝まで一睡もできぬ…
嘔吐すると必ずこの症状が出る。辛い >>391
嘔吐はしないけど、同じ様な感じだ
睡眠中も動悸息切れ胸痛、あと背中痛に頭痛
数年前病院行った時は自律神経失調症だろうと言われた
昨日も病院で別に悪いところないって言われたしもう何がなんだか… 原因なしってことは脳だから
精神病院の紹介状貰って予約しよう 脳はMRIでわかるじゃん。
内臓疾患からくるものもあるよ。 脳内の細かい血管や活動はわかるけど
脳自体は現代の医学では診られない 整形外科でＭＲＩもとってきたぜ！
首の動き、上半身の動き、異常無し、日頃の運動の成果で柔軟度◎レベルだわ、
で、頸椎にちょい異常、アイテム買ったから暫く試す。つーか不調も随分と改善してるから今頃なんだよな。
コンスタン半錠から１錠で４時間の拘束を突破というか不安感限りなく０に近かった。
ＭＲＩは閉塞感と音とでかなりストレス感だが何なり耐え長すぎて眠りそうになったわｗ
顔面の目の前に壁の様な機材、体は固定され圧迫感はかなりあるなｗ
カイロや整体についてもしっかり聞いてきた。具体例も聞いて即答だった。想像に任せるｗ
メディアにでてる時と同じで親切丁寧な先生だわ。療法士やスタッフも親切丁寧で暫く通う。
ストレッチ、プロから見てもらって１つ、勉強になった。でも分かってる知識や日頃行ってる事が
殆んどだったのも事実だな。今日から調整された枕も使用する。枕と首のアイテム、結果はいかに・・・
これからも先生に首についてかなり突っ込んで聞いていこうと思うｗ勉強になるわ♪ >>393
そっか。でも精神系行く前に脳神経外科いってみる 大豆は体に悪い
http://i.imgur.com/DOdNSoF.jpg
加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
http://i.imgur.com/sU8ZzWT.jpg
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断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
http://i.imgur.com/f54q9xf.jpg
http://i.imgur.com/294C9Kl.jpg
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
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炎症がうつ病の原因 2015.12.9
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｢フルーツだけ生活｣の意外すぎる健康効果
http://t◆oyokeizai.net/articles/-/115076
果物が持つ☆知られていない【驚異の健康効果】 みかんの「スジ」は実の１００倍栄養がある
https://m◆atome.naver.jp/odai/2134979074539618901
シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
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炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
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江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
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ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
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Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります。糖分は果物から取るといいです。◆ 枕も首のアイテムもいいわｗ長い目でみて長期観察だな。
ＰＣ作業の頸椎への負担軽減とより質の良い睡眠の確保、
つーか、この季節、この天候でそんなに調子悪くないんだけどｗ去年・一昨年と比較しても年々良くなってる。
カイロで首を温めたり下半身が冷えきったりして大変だったが今年は今のところそれが無い。
もっと前は当たり前の呼吸をするの如く常に不調があったんだよなｗ
オーバーな話じゃなく苦痛過ぎて死を覚悟する人生で絶不調の時期だった。
しかし雨良く降るなーｗ洗濯物に困るし、気持ち良く運動できねーじゃねーかｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
