0081病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/04/30(日) 00:55:06.04ID:dW1tv//Q0 家での料理は、砂糖類は使わないようにしてる その代わりに、みりんを多少使ってしまうんだけど 徐々に砂糖類減らしていったら、口が慣れてしまった 過去に、甘酒一口二口飲んだら、低血糖時みたいにクラクラして驚くほど体調悪くなったから、ほんと糖類控えようと思うようになった 主食のごはんは食べてるよ まぁ、外食ではタレとか煮物、酢飯にも砂糖入ってるだろうから、口にはしちゃってるなぁ