分かってるだろうけど、あんまりプラークと歯石を同列に語ると誤解を与えるよ
以下、「プロが教える衝撃の事実！歯石は取っちゃダメ！？」より引用

歯周病は歯の表面に付いたプラーク(細菌の塊)が原因で起こる。
そもそも歯石とは歯の表面に付いたプラークが唾液の成分で石になったもの。
”石”なので、歯石自体には害はない。
歯石の中の細菌もカチンコチンに固まってるとイメージしておくとよい。
だから、「そんなに急いで取らなくても全然大丈夫！」なの。

それよりも歯周病の原因であるプラークが歯の表面に付いていることの方が100倍悪いわけ。
プラークは”生きた細菌の塊”なので。