皆歯の染め出し液で自己チェックしてる？
歯科で染め出ししてもらったら全然磨けてないの分かって辛い
8割磨けてない結果で8割ってもう磨いてないのと変わらない
口臭ひどい思ってはいたがそらそうだ

歯科に貰った歯ブラシで色ついた所磨くと綺麗に取れる取れる
目に見えた汚れじゃないとやっぱり磨けないんだな
極細使ってたんだが貰った歯科の歯ブラシは平面の固めブラシだった

極細だと自分ではストロークが大きすぎて結局すぐ毛先がパイナップルになって意味なかったらしい