歯磨きちゃんとしているのに歯科衛生士に毎回磨き足りないって言われる
毎食後5分以内に30分かけて普通の歯ブラシで磨いたあと
15分かけて歯茎と歯の境を小さな歯ブラシで磨いて
最後にフロスしているのに毎回歯茎が赤みがかっているって言われる
撫でるようにしていませんか？ 強すぎず弱すぎずに磨いてくださいもっと時間かけて磨きましょう歯の磨き方フロスの仕方の指導するので覚えてくださいね
やってるっつーのこれ以上どうすれば良いんだよ …
若干ノイローゼ気味になっていて、食事を食べなければ歯の汚れもそんなにつかないから歯磨きに良いのではと思うようになってる