0615病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/02/16(木) 23:24:26.21ID:WVJzzAwO0 あの、質問なんですが、 1日の摂取カロリーは基礎代謝量を超えてはならないんですか? ググったら適正カロリーなるものがあって身体活動レベルにそれを掛け合わせたものみたいなんですが どちらが良いのでしょうか