>>689
お前はたぶん宅トレ(ダンベル使用)でも筋肉ついてただろうね。
俺も三年間宅トレだけど順調に15㎏ほど増えてるわ。
ダンベル、ベンチは必需品。
ガリは動く前にすぐ言い訳をする。本当に代わりたいなら何かを犠牲にしてでも動け。金を惜しむな。
ボディビルダーみたいにムキムキになりたくない？安心しろ、お前にはなれないならw