>>203
引っぱって引き出すという感覚ではないですね。
体に沿ってくっついていたのを体から離したのが第一歩
それをしないと海綿体の半分程度の長さしか負荷がかからない
それができたかどうかは、引くと肛門付近が引かれてる感覚になる
それから、3から6ヶ月で伸びたり縮んダリしながら伸びていく
一日に引く時間は朝1時間、夜一時間が最低の時間で特に長く引いたことはない
元の長さに戻らせないことを目標にしてやっていました
特に気をつけたのは強く引きすぎて傷を作らないこと
できれば8時間以上引かない時間を作らないこと（朝早起きして引く
その後また寝る）などです