オナ禁の効果を報告するスレ238 [無断転載禁止]©2ch.net
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オナ禁の効果を報告するスレ237[無断転載禁止]©2ch.net
オナ禁によって得られた効果を報告するスレです。
その他テンプレは>>2-10までのどこかに
【お願い】
・荒らしは無視でお願いします。
・オナ禁について質問したい人はまず自分で調べましょう。
・スレ立ては>>900を踏んだ人。できなかったら後続にお願いしましょう。
・>>900以降でスレ立てに挑戦する人は、必ず事前にスレで宣言をしましょう（重複防止）
・それでも音沙汰無い場合は誰か心の優しい方が建てて下さい。
・>>900以降、次スレが立つまでは減速奨励。
[前スレ ]
オナ禁の効果を報告するスレ236 [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1479575072/
オナ禁の効果を報告するスレ237
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/body/1480730535/
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured 【オナ禁の効果】 (基本的に男性限定・個人差あります)
●オナニー後のあの脱力感・虚無感・失望感・孤独感に苛まれない。
●オナニーの代わりに、仕事や勉強、スポーツに芸術などに時間とエネルギーを使うことができる。
●朝寝坊に強くなる。
●自己管理能力が身に付く。
●外向的・積極的な性格になり、精神的に自信がつく。
●血の気が良くなり、今まで精子製造につかわれるはずのエネルギーが美容にまわり、開始前よりイケメンになれる。
●ニキビ、肌荒れが劇的に改善する。(ニキビの完治が著しく早くなる)
●サラサラでつやのある髪になる。
●抜け毛が減り、将来ハゲにくくなる。
●ヒゲ・ムダ毛が薄くなる。
●感度が向上する。(短期間の禁欲では向上、長期間では下向)
●女性のストライクゾーンが広くなる。
●２次元キャラクターから脱却できる。
●男性ホルモンの異常分泌が抑えられる。
●女性ホルモンが分泌されやすくなる。
●ホルモンバランスが安定する。
●フェロモンが出やすくなり、異性にもてる オナ禁カウンターに初心者向けアレンジを加えた階級表。 すぐ挫折しないよう、
シコ猿にとって最も辛く長い開始２週間には少し我慢すれば簡単に乗り越えられる階級を多く用意。
訓練兵 (－0日目－) 0
二等兵 (＝1日目＝) 1
一等兵 (≡2日目≡) 1
上等兵 (○3日目○) 1
兵士長 [◎4日目◎] 1
伍長 [●5日目●] 1
軍曹 〈▽7日目▽〉 2
上級軍曹《▽9日目▽》 2
曹長 〈▼11日目▼〉 2
特務曹長《▼14日目▼》 3
准尉 【Ⅳ17 日目Ⅵ】 3
少尉 【Ⅰ21 日目Ⅰ】 4
中尉 【Ⅱ25 日目Ⅱ】 4
大尉 【Ⅲ30 日目Ⅲ】 5
少佐 【◇35 日目◇】 5
中佐 【◇41 日目◇】 6
大佐 【◇48 日目◇】 7
准将 【★55 日目★】 7
少将 【★63 日目★】 8
中将 【★71 日目★】 8
大将 【★80 日目★】 9
上級大将 【☆90 日目☆】10
元帥【～∞☆100 日目☆∞～】10
兵曹の間は効能・昇格・達成感でモチベーションを維持し、オナニーの習慣を断つ。
そして将校はオナニーを普段しないことが当たり前の状態に持って行くことが目標。
オナニーによるエネルギーと時間の無駄遣いをやめて、幸福追求のために自己投資しよう。
全員でここに登録して日数カウントしようぜ。
https://www.onakin.com/rank ・オナ禁は最低５日は続けること
・早寝早起きの習慣を続けること（早朝に朝日を浴びること）
体を車と仮定すると、
早寝早起きの習慣は腕のいい整備士、
オナ禁では大量のいいガソリンを充填すること。
ハンドルを握るのは自分！
このスーパーカーでどこへ行き何をするかは君次第！ ●オナ禁スレでは自演や荒らし目的が在住しているためﾜｯﾁｮｲの導入してください
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一人で2回線 (例えば自宅の光回線とスマホの回線) を使った自作自演行為や、荒らし行為を防ぐ効果が期待されます。 ●オナ禁のコツ ミイラスタート●
メリット
・病的なまでに強い性欲を大幅におさえることが可能。
・勉強や就活をする人等、長期間オナ禁チャレンジャーのスタートに向く。
・最初の数日～数週間を耐えきれない重度オナ猿改善におすすめ。
・豆乳やノコギリヤシ等の補助サプリを必要としない。
デメリット
・スタート０～７日間（衰弱期）は身体・精神・容貌が激しく衰弱。
・衰弱期はとりわけ深刻なうつ病状態のような症状になる。
・この期間、重大な決断やイベントに関わり失敗すると深刻な悪影響を招く。
ミイラスタートのやり方
＊ 短時間で徹底的に抜きまくり、精液が透明・少量になるまで５～１０回抜く。
＊ かなりの体力・気力を使うので、当日・翌日が休みであることが望ましい。
＊ 重大な決断やイベントの直前なども控えるべし。
＊ 抜いて３～５日間は身心ともに衰弱し容貌も衰えることも留意。
＊ 事前にベッドを整え、家事や食事の支度をすませておくことを推奨。
＊ アナゴ・ナッツ類等の精子製造・性欲を増進する食べ物の摂取を控えること。
＊ ミイラスタート後３～５日間は静かに過ごす。
＊ 重度のうつ病状態になるが、精嚢満タン後におとずれる回復期から思考が正常に働きはじめる。
＊ 精嚢が満タンになるのは３日目。そこからエネルギーが体の各所へまわりはじめ、効果が見え始める。 亜鉛の摂取推奨量は成人男性の場合12mg/日と言われているが、日本人は亜鉛が不足しがちであり、
成人男性の平均亜鉛摂取量は約8.9mg/日というデータがある。
そして、射精一回分の精子をつくるのに約7mgの亜鉛を必要とする。
むやみに射精をすると新しい精子をつくるためにほとんどの亜鉛が消費されてしまうため、
他の亜鉛を必要とする機能に行き届かなくなり、体に悪影響が出てくる。
射精を禁じることで体の様々な機能に亜鉛が行き届くようになり、以下に挙げるような効果を得やすくなる。
亜鉛の効果
・味覚の正常化
・アルコールの分解
・美肌効果、アンチエイジング
・抜け毛予防、美髪効果
・免疫力の向上→体臭、口臭の予防
・テストステロン値の増大
・筋力増強の促進
・ＥＤの改善
・疲労回復
亜鉛は性欲を上げてしまうためオナ禁の難易度は上がるが、その分得られる効果は絶大！
普段の食事から摂るのは中々難しいため、サプリがおすすめ。その際、一日の摂取目安量を必ず守る事！ 【筋トレのススメ】
10回限界の筋トレを3セット
インターバルを1分でやるとテストステロンが上昇する
オナ禁で溜まったエネルギーを使って高まったテストステロンがより強い筋肉を作り上げる
トレーニング後にプロテインを飲むことでより強い筋肉を得られる
オナ禁+αでオススメ ●豆乳のすすめ●
オナ禁初心者にとって性欲をおさえるのはとても大変なこと。
そこで強い味方となる食品。それは豆乳！性欲の抑制に効果的！
飲むなら紀文の豆乳を推薦する。最大手なだけあって安価で量もあり入手も容易。
味やサイズもたくさんあり、なにより飲みやすく美味い。さらに常温で保管できる点もいい。
無理なく継続するにはうってつけの手段の１つである。
緑色パッケージの調整豆乳をおすすめする。
性欲の強さによって量を加減するようにしよう。 小パックを２日に一本がちょうどいい。
豆乳に依存しないよう、オナ禁上級者になったら摂取する量を減らし、間隔を広げ、
豆乳に頼らずとも自分の力で前へ進もう。
性欲が高まってオナ禁が最も苦しいのは開始０日目～２０日目前後。
それをすぎると性欲が減少していき、豆乳の量も減らしていける。
一ヶ月目には豆乳を断つことも可能。
諸君の健闘を祈る。乾杯！（豆乳で） スレ立て乙
豆乳飲んでもあんま効果ないな
でもちょくちょく買ってるけど オナ禁17日目
セックスはしたいが、女にナメられるのは嫌だ。こんな事を思うのは初めてだ。
エロ減2日目。明日は1日55分までだな。1日5分ずつ減らして行こう。この調子なら今年中にエロ禁できる。ハズレ動画にあたった時の怒りがすごい。当たりでも、楽しませろ、みたいなエスっぽい感情がわく。
なんなんだこれは なぁ、気づいたんだが、
あお向けに寝てると性欲が増さないか？
寝てる時はしょうがないが、起きてる時はあお向けにならないようにしようかな？ オナ禁して1ヶ月ぐらいで気になってた子に告白して付き合う事になれた。昨日で付き合って2週間ぐらいなんだけど良いムードになってキスして胸揉んでたら、「性欲全くなさそうだったからビックリ」と言われた。オナ禁効果発動されてたのかな 婚活大将まじでいなくなったね
まあ100日以上やるとか体にいいわけないし抜いた方がいいとは思ってたが 自律神経失調症持ちだけどオナ禁してからだいぶ落ち着いてきた感じがする
まだ一週間ぐらいしかたってないけどだいぶ楽だわ
グラグラ揺れてるようなめまいが消えてきてほんと楽
オナニーってホルモンバランスや自律神経が狂うのかなって思うわ わいやで。
最近引きが悪すぎやで。場にはエエ子おらん事もないのにタイミング悪うてアプローチできへん。
どう見ても刺さる子に刺さらんかったりでスランプやで、ホンマ。ゆうてもアポはこなしとるけどね。
顔も身体も性格もええ子て、少ない以前にいないで。
いや。。いるにはいるな。
仕事とアポで工数足りないから充分な段取りできず、イイ女捕まえる機会を逃してるな。仕事が原因で好機を逃してる。それと 時間を効率的に使って母数を増やすアプローチが最適解ではなく、ランチェスター的アプローチに寄せるべきなのではないかと。
暇があったらナンパじゃなくて、暇な時間に策の仕込み、アルゴリズムのブラッシュアップに当てる。
で、イイ女がいる場に確実に参戦できること、いたらアタックできること、高確率な解を実行できること、ここらを今後のターゲットする。 >>18
落ち着いてきたんじゃなくそれに加えて運動もしっかりやれば
それが普通の状態
普通の状態がわかるとオナニーもしくはここで言うところの汁遊びとやらによって
体調が低下するのがハッキリ実感できるようになるはず オナ禁６日目
向上心が湧いてきた。
１日で出来ることはすごい多いと気づく。それなのに10年間ダラダラ進歩なく経験も積んでこなかったのが悔やまれる。 ゴム付きセックスってなんであんなに気持ちよくないの
おかげで膣内射精障害でオナ禁する羽目になったわ オナ禁なんかただの宗教
毎日好きなだけぶっぱなしてるけど体調良いわ
性欲我慢するとか飯食わないで寝ないようなもの
はっきりいって不健康な奇行 >>22.>>24
エロもち○ぽ弄りもしてないの？それなら尊敬する そういうやつはそうなだけ
人間の体なんてみんな同じじゃないだよ
酒だって赤くなるやつは向いてない
カフェインは眠たくならないやつほど向いてない
でも基準がそうじゃないやつらの基準で振り回されるから被害者が出る オナ猿なんぞ相手にすんな
麻薬中毒者が俺は心身ともに快適で健康だといってるようなもんだ >>26
当たり前なんだよ
エロいこと考えて動画見てチンコしこってるヤツに何ができんだよ
一日ってものすごい短いぞ >>29
オナニーなんて五分で終わるだろ
まあお前は何時間もやる変態なのかもしれんがw じゃあオナニーしてろよおまえは
オナ猿の来るところじゃねえよここは >>29
スマホあるとエロ禁できないわー、あとシコると確実に肌荒れるね 毎日五分オナニーしてろ
ここからは消え失せろこの猿が 抜かないと古い精液が酸化して前立腺がんになるぞ
これはしっかりと科学的なデータもある
男の精液を出すために作られる
溜めるものではない スマホあってもエロなんか見ないよ俺は
それは単なる習慣でエロ依存してるだけ >>35
精液ってずっと一箇所にとどまってるもんなん？
ガンとの因果関係とか胡散臭いわー 肌荒れの原因はストレスと砂糖、添加物、粗悪な油
オナ禁すると自然な生理的欲求を我慢するのでストレスがかかり
肌が荒れる >>35
射精後、精巣でつくられる精子は約３日でいっぱいな状態になります。そのまま射精しないと古い精子から順番に体内に吸収されていき老廃物として排出されます。
また、夢精（むせい）のように性的な夢を見て射精することもあります。 >>38
よしわかった じゃあきみはオナニーを三日に一度やりなさい
我々はオナニーはしないし、きみは三日に一回オナニーしたらよい
効果はお互い別々に確認すれば良い >>38
夜勤で不規則な生活続いてたから思い当たるフシがないわけでもない。
だが射精後、明らかに荒れるのはなんなんだ？
射精に害はあっても益はないだろう
オナ禁してえなぁ 大腸で考えたら分かるだろ
毎日ウンコをぶりぶりしてスッキリしてる腸と
便秘で大量ウンコを溜め込んだ腸
どちらの方が腸にストレスがかかり疾患にかかりやすいか？
生殖器も同じ
溜めるのは毒である オナ禁の害
精子、精液を溜め込む＝前立腺がん
性欲がなくなる＝テストステロン低下による更年期障害、老化
生理的欲求を抑えるストレス＝万病のもと 健康になりたいならどんどんオナニーしなさい
前立腺がん、更年期障害、ストレスで短命になりたいならオナ禁しなさい >>26
エロは極力なし。チンポ弄りは今んとこなし。 >>46
横になってもムラムラしないかい？
俺が異常なのかな >>47
ムラムラはするよ。
家に帰って寛いでるとき、
亜鉛サプリを飲んだ後、
寝て布団にいるときなど
ムラムラを我慢した時が一番オナ禁効果が出ると思ってるから、チャンスだと今は思うし抜こうとは思わない。 オナ禁しても能力があがるわけではない
長い目で見ると睾丸の廃用性萎縮を起こし男性ホルモンがでなくなる 欲を抑えられない猿が自分を正当化してるようにしか見えない オナ禁がそんなに素晴らしいなら、
師と呼べるような尊敬できる男がこのスレに何人かいておかしくないはずだが、
そういう奴は一人もおらんしな
俺も3ヶ月くらいこのスレにいるが疑いの方がでかくなってきた オナニーできないだけのストレスで万病になるの？ｗｗｗｗ一生引きこもってろよ雑魚ｗｗｗｗ >>54
2chやってる時点で俺もお前もゴミやろｗｗｗ 身体的にオナ禁の効果が薄いやつはそれだけ体が強いってことだからまぁいいが
問題はそうじゃないのにオナ禁無意味派のやつ
これはもう男の道連れ思考、不幸な理論
ある意味では破壊的なマンリネスのかもしれない
もうそんなことで生きていけるほど夢のある時代じゃないんだよ
オナ禁最大のコツは女になることだよ
これ本当だから
男で女々しいやつほど上に言ってる社会と同じ オナ禁依存はしてないけど猿の頃と比べて数段良くなってる
もう三十半ばのおっさんだが二十歳の頃の自分に全てにおいて勝てる自身ある >>59
もしかしたら大腸でウンコを再吸収できる人間かもしれんぞ >>54
おまえは知らないだろうけど偉業を成し遂げてるは人は人間性が破綻してるのも結構いる
というか一般人よりも破綻の傾向にある
オナニーして小さくまとまっておとなしくなっちまえよ
ほにゃっとした微笑みをたたえながらさ >>52
浅草の銭湯にたまにくるなそういう人が
ヤクザとか外人とかいろんなのが来るから誰も驚かない 最近飲酒量へして、早朝勃起が復活してきて、それで目が覚めることがある。
今週はプラス、オナしてないから連日それで目が覚めていた、その日は朝から前向きで体調がいい、そして何となく射精しない方が適度に気持ちが高ぶって良いのではと思いこのスレにたどり着いた。
今５日目だが休日との兼ね合いで射精するサイクルを考えた方がいいかなと思った。 オナ禁で超人になれるわりにはここのやつらって幼稚だよな
ある意味超人になれないことを逆説的に証明しているっていうｗｗ やってることは古い精液を溜め込むだけ
精液やテストステロンの製造能力を衰えさせてるだけ オナ禁は確かに効果あるけどその期間中はここ来ない奴が多いってことだろ オナ禁７日目
少し自信がでて来た。ドトールによくいくがあまり周りの目が気にならなくなった。 久しぶりに三日連続で夢 精しなかった好きな子とも喋れて満足です 頑張って５日オナ禁して今出したらコユーイのが出たわ 「塩分・油分・糖分」と健康
１ 減塩しすぎると認知症になる
２ 生活習慣病にはサラダ油が一番危険
３ 日本人はパンとバナナを食べてはいけない
気をつけろ！減塩しすぎると「認知症」になる
知らないと寿命が縮む新常識
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50456
植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
http://i.imgur.com/qhs4y6R.jpg
【糖質制限の新常識】日本人は「パン」と「バナナ」を食べてはダメ！
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50460
サラダ油が一番危険
・サラダ油（植物性油）に含まれるリノール酸の過剰摂取が、心筋梗塞やアトピーなどのアレルギー、うつ病、癌などの原因
・リノール酸の毒素がアルツハイマー型認知症を引き起こす
・サラダ油（植物性油）に多く含まれるオメガ６脂肪酸（リノール酸、アラキドン酸）を過剰摂取すると体内に炎症が起き、
高血圧、糖尿病、動脈硬化が起こりやすくなる
・オメガ６脂肪酸は血液を凝固さる作用があるので、血液がドロドロになり、心筋梗塞、脳卒中を起こす危険が高まる
・植物油は摂る必要がない
・コーヒーフレッシュはミルクではない。植物油と添加物でできた加工食品
・ラクトアイスに含まれる植物性のパーム油には「ＢＨＡ」や「３－ＭＣＰ」など発がん性のある酸化防止剤が入ってるので、摂らないに越したことはない
・学問的、科学的にいえば、「植物性油より動物性油のほうがいい」という論文はたくさん出てる。しかし、どうしてもこれが広がらない。
それはなぜか。植物性油のほうがコストが安いので、企業側は「サラダ油は体にいい」と勧めてくる。中には「コレステロールが気になる
人におすすめ」と謳った商品もあるが、消費者を騙してるとしか言えない。 オナ禁19日目
おい、マジでモテ効果が出てきたぞ。可愛い女の子からご飯や飲みに誘われるようになった。
エロ減3日目
決まった時間エロ動画を「見なくてはいけない」義務感が多少出てきた。今日は50分見なきゃいけない。 昨日、100%ジュースと水と青汁だけで過ごしたら熟睡して朝立ちすごかったからやってしまった >>74
オナ禁中だから可愛く見えてるだけで実際は可愛くないかもな >>79
タバコ吸ったらコルチゾールがでるよ
詳しくは調べてみ タバコは減らすことと
コルチゾールのために亜鉛は多めに
でそこそこ効果はでるとおもう 多少効果出るけど顔がなかなかシュッとしないし寝起きがブサイクになるし、シワも深くなって老け顔になってしまう^^;
周りが喫煙者ばかりだから禁煙難しいな(´-ω-`) オナ禁19日目の朝にリセット。
リセットして、気付いたことがある。
これまで、オナニーに依存したり、エロ動画に依存したりして、自主性や行動力が失われていくのだとすれば、それらを排除すべきだと考えていた。
今、おれはオナ禁に依存している。四六時中「我慢しなくちゃいけない」という言葉が頭をぐるぐるしている。セックスをするために頭と体を動かしている。物事の判断の基準が常に「やれるかどうか」になっているといってもいい。
もっと大事なものがある。とはいえ、これからもオナ禁やエロ減は続けていく。
「しない」ことではなく、もっと大事な事を「する」ことに注力して行く。
女性に優しい、女性を楽しませる、紳士でありたい。そういう奴の方が、自分はかっこいいと思う。 しまった
解禁したとたん三日連続でしてしまった
ここ一か月で５回くらいしかしてないからいいけどまたやり直さないと オナ禁効果かやれまくるな
つまり、まとめると
ハピメ goo.gl/cFKx2e
ワクワク goo.gl/86G3wy
写真一覧から選べるPCMAX goo.gl/vFMmKe
new☆ 定額制！ラブサーチ goo.gl/eet5R4 >>86
そのレスをオナ禁【継続中】に投下してれば共感してた。 昨日風呂入らずに寝たんだがオナニー中だったら朝起きた時軽く汗の臭い？を感じるんだが今日は起きた時はその臭いがなくて風呂入ってなかったこと忘れかけてたわ 欲のない人間ほど成功すると思うんだがどうだろうか？ オナ禁してたけどちょっと前に嫁とセックスしまくった
オナ禁中は全く風邪とか病気にならなかったけど
次の日やりすぎたせいか風邪ひいて頭痛と吐き気がやばかった 最近ポルノ依存症というものを知った
ほとんどの症状が当てはまってちょっとショック
お前らも確認した方がいいぞ 言いたいことはミイラスタートはリスクあるから気をつけろってこと
丸一日熱はないけど 頭痛 吐き気 食欲0 状況は辛すぎた
何事も適度が良い >>93
オナ禁時の二回目以降のリセットはダメージが一気にくるよ
１回だけなら大丈夫みたい
>>94
こういうのって自分で調べないとわからないから怖いよな。ポルノ依存の恐ろしさを知った俺たちはチャンスだよむしろ。オナ禁さえ人生の全てと言っても言い過ぎじゃないよ本当に 猿の時と比べてダメージは明らかに少ないね
亜鉛のサプリも効いてるんだわ
俺はストイックに何ヶ月もオナ禁する気はないから今のままでいいや 色白でどＭでエロい彼女ができたよ
ちなみに彼女でも手コキだとオナニーと同じ臭い体臭になることを発見した >>92
欲のない人が成功するんじゃなく
何かをつかむためには色々なものを捨てなくてはならないと気づいた人が成功する ポルノ依存怖すぎ…必死にならないといかんね。
ちなみに俺の元カノもドMだった、Ｓ女はあまりいない気がする >>95
ミイラスタートなんて信じてるバカいたのかと思うくらいの愚策
アホにもほどがある ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
