昨日5000kcal食っしまった465ですが、今日は結局、カフェラテ、菓子パン1個、0kcal寒天2個とせんべい2枚食ってしまいました。800kcalぐらい食ってしまった。
あ、明日こそ野菜ジュースだけにするんだ…。