>>488です

>>489
そうだよ
ボトックスだけじゃ修正しきれないから筋肉も触った
片目だけ外斜視なんだけど、その外れ方が半端なかったから
ボトックスはズレてる方の目だけ入れて、筋肉は両目とも切って縫った
両目弄ることで、もう一度両眼視機能を脳に覚え治させた感じ

>>490-491
あくまで個人の方法だと思って読んでほしい

まずペンとか耳かきみたいな、何か先端にキャラクターとかがついてるものを用意する
片目を隠して、ペンを見える範囲で上下左右にゆっくり動かして、顔は正面向けたまま
視線だけでキャラクターを追う
片目が終わったらもう片方の目も同じようにする
どっちの目も10回ずつくらいやったけど多分個人差
次に両目で同じことをする
ペンを上下左右斜めにぐるぐる動かして、目だけでそれを追うやつね
自分は外斜視だったから、特に寄り目を良くやるように言われてた
だから一通り動かしたら、ペンをぐーっと目の前に近づけて寄り目にする
内斜視の人は円を描くようにぐるぐる回しつつ、その円を大きくしていく方法があるとか聞いたけど
これはちょっと分からない
以上をを5分〜10分くらいかけてやる
時間配分は痛みや違和感によって変えても良いと思う
自分はとにかく寄り目を！寄り目を！って言われてたから、最後の寄り目だけは
近づけては離し近づけては離しを重点的にやった